한 움큼! 꽉 잡히는 살, 꽁꽁 얼려서 고민 해결하기!

따뜻해지는 햇볕, 이제 핫한 노출의 계절 여름이 왔습니다. 하지만! 바캉스와 해변가에 나가기 전 비키니를 준비해 보았지만, 양심 없이 나오는 뱃살! 옆구리살! 반팔 사이로 출렁이는 팔뚝 살까지! 들뜬 마음은 뒤로한 채, 비키니는 시도하지도 못하고 다이어트를 결심해 봅니다. 갑작스러운 체중조절을 위한 다이어트는 심리적으로도 스트레스만 늘게 하며 스스로에게 압박만 가해지기도 하는데요. 몸에 붙은 살들을 빼기 위해 식단 조절과 운동 또한 실행하지만, 고집 센 군살들은 어찌 떠날 마음이 없어 보이기만 합니다.

겨울에는 추운 온도에 더욱 움츠려지며 특히나 건조한 캐나다의 겨울은 수분 부족으로 공복감을 느껴 더욱 살이 찌기 쉬운 환경인데요. 이러한 겨울, 헐렁한 후드티와 두꺼운 바지에 익숙하다 보면 가려진 체형에 어느 정도 살이 쪄있는지 알기 쉽지 않습니다. 그동안 가려진 체중과 체형에 대한 걱정은 다시금 여름이 시작됨과 동시에 살과의 '스트레스' 전쟁이 시작됩니다. 그로 인해 짧은 기간 내에 살을 빼기 위해 음식을 굶는 등의 다이어트는 몸에 무리가 가는 것은 물론이며, 실패 혹은 요요현상으로 이어지기 쉽습니다.

그러나 아무리 운동해도 잘 빠지지 않는 살도 있습니다. 특히 팔뚝 살 ,옆구리살, 뱃살들은 운동을 열심히 해도 잘 빠지지 않는 것이 특징인데요. 이 때문에 스트레스를 받는 사람들도 많습니다.

Q. 피하지방이란?

피하지방의 지방층은 피하지방의 깊은 부분에 위치하며, 느슨하고 부드러워 체내에서 사용하고 남은 에너지를 저장해 두는 부분입니다. 10배 이상으로 지방을 저장하고 늘어날 수 있어, 실질적으로 지방이 축적되는 층입니다. 피하지방은 섭취한 음식 중 남은 잉여분을 지방의 형태로 피부와 근육 사이의 층에 저장하여 비상시에 사용하게 되며, 단열효과가 있어 이를 이용하여 체온을 유지시키기도 합니다.

피하지방은 남자보다 여자에게서 5%가량 더 많이 나타나는데, 특히 성인 여성에게는 전신으로 대량 분포되어 여성의 체형을 특징짓게 합니다. 피하지방을 줄이기란 굉장히 어렵습니다. 피하지방은 에너지를 저장하려는 성향이 강하기 때문에 6개월 이상 지속적으로 운동과 식이요법을 병행해야 합니다. (* 출처: 서울 아산 병원, 인체정보 https://www.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthinfo/body/bodyDetail.do?bodyId=120&partId=B000016) 

Q. 일단 알고 보는 뱃살! 팔뚝 살! 옆구리살! 왜 운동해도 쉽게 안 빠지나요?

운동으로도 쉽게 빠지지 않는 고집이 센 뱃살! 나이가 들수록 신진 대사량이 느려지면서 지방은 더욱 쌓이기만 합니다. 물론, 꾸준한 운동과 식단으로 날이 갈수록 남부러운 몸매를 가진 분들도 있지만, 인체 구조상 복부는 인류의 생존과 맥락을 같이하기에 어느 부분보다 지방이 가장 많이 저장되는 곳입니다.

여성분들의 경우 늘씬한 팔은 누구나 갖고 싶지만, 남성에 비해 적고 약한 팔근육으로 운동으로 쉽게 매끈하고 늘씬한 팔뚝 라인을 갖기 힘든 분들이 많습니다. 특히 운동을 열심히 해도, 커지는 이두근으로 더욱 두꺼워 보여 스트레스를 받는 분들도 있다고 합니다. 어깨 부상, 원활하지 않은 혈액 순환, 유전적인 원인 등 또한 팔뚝 살의 원인이기도 합니다.

러브핸들로 불리는 옆구리살은 피하지방에 군살이 쌓이게 되면서, 이름의 핸들처럼 잡히는 튜브와 같은 형태로 살이 찌는 특징이 있습니다. 특히 여성분들의 경우, 일반적인 다이어트로 옆구리살을 빼기에는 정말 쉽지 않은 부위라 할 수 있습니다. 그 원인은 지방세포가 발달한 타입인 경우, 엉덩이와 골반에도 지방이 많이 찌면서 튜브 라인이 만들어지기 때문입니다.

Q. 이렇게 빼기 힘든 살, 나를 위한 대처 방법, 쿨스컬프팅®이란?

뱃살, 팔뚝 살, 그리고 옆구리살은 운동과 다이어트만으로도 힘든 분들이 많습니다. 아무리 다이어트와 운동을 강행해도 실패 혹은 요요로 더욱 깊어지는 지방으로 결국 포기하는 분들도 있습니다. 그 부분은 피하지방이 뭉쳐지면서 만들어지는 부위라는 점에서 아무리 운동해도 빼기가 쉽지 않은 부위라 할 수 있습니다. 자칫 살을 빼기 위해 과도하게 굶는 다이어트와 무리한 운동으로 얼굴이나 가슴 부위의 지방이 빠지면서 역효과가 나오거나 스트레스받기 쉽습니다.

그래서 보다 안전하게 들어간 복부 라인, 가벼운 팔뚝 라인과 날씬한 옆구리 라인을 만들기 위해서는 비수술적 요법으로 고통과 부담이 적은 냉동지방제거술, 쿨스컬프팅®을 추천해 드립니다.

쿨스컬프팅®은 하버드에서 개발된 냉동 지방 분해술로 비수술적 지방분해 장비입니다. 시술 부위에 젤 패드를 부착해 영하의 냉기 온도를 유지해 지방을 서서히 개선하는 원리입니다. 부분적으로 지방세포에만 냉각 에너지를 노출시키기 때문에, 부분비만 부위의 지방세포가 스스로 파괴되어 잘 빠지지 않는 팔뚝 살과 복부, 허벅지의 지방층 등 원하는 부위만을 선택적으로 빼는 데에도 효과적인 시술입니다.

> 쿨스컬프팅® 시스템 과정 중에 일어나는 지방 냉각

> 쿨스컬프팅® 시스템 과정 중에 일어나는 피하 지방층 감소

쿨스컬프팅® 시스템 과정 중 냉각된 지방세포는 8주까지 체내의 자연스러운 제거 과정을 통해 사라지게 됩니다. 최대한 많은 효과와 최대한의 만족도를 위해서 쿨스컬프팅® 회사는 최소 2회 이상 같은 부위의 시술을 권장합니다.

Q. 시술받을 때 주의해야 할 점이 있나요?

차가운 것에 알레르기 혹은 질병이 있다면 위험합니다. 단연코 임신 중에도 절대 하지 말아야 하며, 또한, 최근 6개월 이내에 맹장 수술, 제왕절개술 등의 수술을 받았다면, 담당의와 상담 후 수술 부위에 시술이 가능하다고 할 때까지 기다리셔야 합니다.

쿨스컬프팅® 시술받은 피하 지방세포는 체내에서 자연적으로 대사·제거되므로 다른 신체 부위로 이동하지 않기 때문에 시술받지 않은 부위의 지방세포에는 변화가 적어 피하 지방세포를 선택적으로 제거할 수 있으며 비수술적, 비침습적 시술로서, 시술 후 회복 기간이 비교적 짧다는 장점이 있습니다.

지금까지 빼기 힘든 뱃살, 팔뚝 살, 그리고 옆구리살의 해결 방법, 쿨스컬프팅® 시술을 알아보았습니다.

컬럼제공 : Trinity wellness & medispa 트리니티 피부 클리닉

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CBM PRESS TORONTO 7월호, 2023

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