칼슘을 섭취하는 가장 효율적인 방법! 하루의 칼슘, 나노칼로 채우세요.

결핍되기 쉬운 칼슘, 올바른 섭취 방법은?
147종류나 되는 질병을 유발하는 칼슘 결핍, 그렇지만 일상 생활에 서 우리가 먹는 음식으로는 충분한 칼슘 섭취가 어렵습니다. 그렇다면 건강한 몸을 위해서는 어떤 방식으로 칼슘을 섭취해야 할까요?
어린이부터, 임산부, 그리고 성인과 노인에게 절대 빠져서는 안될 중요한 영양소 칼슘!
우리 몸의 골격은 칼슘의 저장고입니다. 만일 어떤 이유에 서든지 매일의 칼슘필요량이 공급되지 않으면 뼈에 들어있 던 칼슘이 혈액으로 흘러나와 혈액 내 칼슘수준이 떨어지 지않도록 유지해 줍니다. 그러나 문제는 칼슘이 계속흘러 나오면 골밀도가 떨어져 성장기 어린이들은 성장장애가 오게 되고, 어른들은 골다공증이나 골연화증을 초래하게 됩니다.다시 말해 혈액속의 칼슘농도의 균형이 깨지면 면역 세포는 올바른 정보를 전달할 수 없게 됩니다.
그 결과 면역세포는 여러가지 면역활동,역활을 수행할 수 없게됩니다.이 같은 면역세포의 이상을 막기 위해선 칼슘을 충분히 섭취해야 합니다. 칼슘을 섭취하면 면역세포가 정상적인 기능을 수행, 암세포을 초기에 퇴치 하는등 우리의 생명활동과 깊은 관계가 있습니다. 이를 아는 사람은 많지 않습니다. 고혈압은 혈압이 높다는 것으로 의사가 제일 먼저 염분을 줄이라고 하는데, 고혈압은 염분을 줄인다고 호전 되는 것이 아닙니다.
미국에서 3천만불을 들여 20년동안 연구를 해서 발표한 내용을 보면 고혈압환자 5천명에게 고혈압을끊게하고 염분을 줄인 음식을 주었지만 모두 고혈압이 치료되지 않았고, 반면에 5천명의 고혈압 환자 대조군(비교실험)에게 칼슘을 일일 권장량 두 배로 늘린것 만으로 85% 고혈압 환자가 나아 버렸다고 합니다.
또 “월경전 증후군” 캘리포니아 대학에서 발표한 바에 의 하면 “칼슘을1일 권장량 두배를 설취할 경우, 정신적 육체적 월경전 증후군의 85%를 제거 한다” 고 했습니다. 이 발표가 있은 후 건강식품점 앞에는 사람들이 칼슘을 사려고 장사진을 쳤는데 모두 남자들 이었습니다. 자기네 딸이나, 여자친구나, 아내를 위해 심지어 슬리핑백까지 갖고 와 줄을 서 기다렸다고 합니다.
 

암보다 더 무서운 골다공증?
죽는병은아니니까약까지먹을필요는없다?골다공증에대해몰라도한참 모르는 소리입니다. 골다공증으로 골절이 발생하면 10명중 2명은 1년 이내에 사망합니다. 골다공증을 만만히 봤다간 큰일납니다. 골다공증은 뼈에서 칼슘 이 빠져나가 는 병이므로 칼슘 섭취가 매우 중요합니다.

 
골다공증, 골감소증이란?
노후된 건물의 시멘트와 철근이 삭듯이 전반적인 골 량과 골밀도가 감소하는 것
골연화증이란?
시멘트와 모래의 배합비율이 잘못된 것처럼 뼈에서 칼슘이 빠 져나가 연골처럼 물러짐
 

 
칼슘, 섭취가 아니라 흡수가 포인트!
연령별 칼슘은 아동 750mg, 청소년은 900mg, 성인은 700mg, 50세 이상은 하루 1200mg의 칼슘 섭취를 권장합니다. 문제는 우리의 평균 칼슘 섭취량이 그 절반에도 미치지 못한다는 것입니다. 만약 음식을 통해 충분히 섭취할 수 없다면보충제를먹는것이좋습니다.그런데칼슘은체내흡수율이30%정 도밖에 되지 않기 때문에 칼슘 섭취량 만큼이나 흡수율을 높일 수 있는 방법이 중요합니다. 먹고있는칼슘제가있다면흡수율을꼭 따져봐야합니다.흡수가되지않는 칼슘을 계속 섭취하여 몸에 쌓이면 문제가 됩니다. 나노칼은 첨단 나노 (NT) 공법을 적용하여 입자을 10억 분의 1 크기로 제조한 흡수율 100% 제품입니다.
 

칼슘을 섭취하는 가장 효율적인 방법! 하루의 칼슘, 나노칼로 채우세요.

 
 
 

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CBM PRESS TORONTO 7월호, 2016
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