겨울철 우리 아이 방 적당한 온도, 습도는?

겨울철 우리 아이 방 적당한 온도, 습도는?

지난 11월 썸머타임이 해지가 되면서 본격적인 캐나다의 겨울이 시작 되고 있는데요. 대부분의 캐나다의 콘도, 아파트, 하우스들은 중앙 난방 시스템으로 온도 조절을 하며 한국과 같은 보일러가 아닌 히터로 공기 를 따뜻하게 만드는데요.

그러다 보니 히터를 하루 종일 틀어 놓다 보면 공기가 엄청나게 건조해 지는 것을 느낄 수 있습니다. 우리 아이가 생활하고 잠을 자는 환경의 적정 온도는 20-22도, 습도는 40-60% 인데요. 겨울철 히터를 하루 종일 틀고 생활하다 보면 습도 조절이 쉽지 않아서 요즘은 방마다 가습 기를 놓기도 하는 데요.

오늘은 어떤 가습기의 종류와 아이를 키우는 집에 추천하는 가습기를 알아보도록 하겠습니다.

가습기의 종류로는 초음파 가습기, 초음파 + UV 가습기, 가열식 가습 기, 복합식 가습기, 자연기화식 가습기가 있습니다.

초음파 가습기: 가습기 안에 있는 진동자가 떨리면서 물을 물방울로 만 들어 공기중으로 흩날려 주는 방식

장점: 뛰어난 가습력, 다양한 제품 

단점: 매일 세척 해야 함,수돗물 사용 권장

초음파+UV가습기: 초음파 가습기 안에 UV조명이 있어 물이 나오기 전 소독을 시켜 줌 (아이방에적합)

장점: 초음파와 동일하나 살균 걱정이 없음

단점: 초음파 가습기의 단점을 보완해서 큰 단점이 없음

가열식 가습기: 커피 포트 끓이는 것처럼 물을 끓여서 수증기가 나오며 습도를 높여줌 (아이가 없는 집에 사용 권장 혹은 아이의 손이 닿지 않는 곳에 위치)

장점: 가습력이 좋고 살균 걱정이 없음

단점: 스팀이 나오기 때문에 아기한테 위험할 수 있고 전기세가 많이 나올수 있음

복합식 가습기: 초음파 가습기와 가열식 가습기를 합쳐 논 것으로 한쪽 에는 물을 가열시키는 부분이 있고, 가열된 물을 초음파로 날려주는 형태 (아이 방에 적합하나 가열을 몇 도까지 하는지 확인해야 함)

장점: 가열식과 초음파식의 단점을 보완

단점: 제품에 따라 물을 고온으로 끓인 물이 아니면 초음파식과 다를 것이 없음

자연기화식 가습기: 물을 그대로 두면 기화를 하는 원리는 이용한 가습기로 필터에 흡수된 물을 날려주며 표면적을 넓혀서 더 많은 수분이 공기 중으로 날아갈 수 있게 만든 제품 (아이 방에 적합(특히 침실)하나 세척에 신경을 써줘야 함)

장점: 공기 청정기능, 살균 걱정 없음

단점: 세척이 힘듦, 필터 유지비, 보통 제품 가격보다 비쌈, 가습 능력 이 떨어짐

가습기를 안전하게 사용하는 방법

1. 습도 센서가 있어 적정 습도가 되면 기능이 정지 되는 제품 사용 하기 (습도가 60% 이상 올라가게 되면 곰팡이균 번식의 위험이 있음)

2. 방의 크기에 맞는 가습기 사용하기

3. 아이와 적당한 거리 두기 (가열식 가습기는 안전상의 이유로 아이로부터 멀리 두기, 그 이외 가습기는 차가운 공기가 나오는 경향이 있으므로 아이 머리 맡에 가까이 두게 되면 찬 공기를 아이가 마시게 되므로 호흡기에 영향을 줄 수 있음)

4. 가습기 물통에 물이외의 다른 것들은 절대로 넣지 않기*

건조한 캐나다의 겨울을 잘 지나기 위해 가습기를 잘 사용하는 것도 중요하지만 물을 잘 마셔주는것 또한 아주 중요해요. 우리 체내의 수분이 충분해야 건조한 공기에 대항할 수 있는 힘이 생기기 때문에 겨울철 습도 조절 뿐만 아니라 우리 몸속 수분도 충분히 채워 겨울철 건강을 지켜요.

CBM PRESS TORONTO 12월호, 2023

칼럼제공 : Jennie Jung_NEST of Canada 공동대표

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