Health - 부모님 추석선물로, 만성피로, 기억력개선에 제격인 공진단

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칼럼 Health - 부모님 추석선물로, 만성피로, 기억력개선에 제격인 공진단

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작성자 Toronto 댓글 0건 조회 4,077회 작성일 19-09-13 10:20

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낮과 밤의 기온 일교차가 큰 환절기가 찾아오면서 각종 잔병치레로 고생하는 분들이 늘고 있습니다. 게다가 민족 최대 명절인 추석이 다가옴에 따라 평소 챙기지 못했던 부모님과 지인들의 건강을 위해 공진단을 구입하는 사례도 늘고 있습니다. 예로부터 황실의 명약이라고 불리던 공진단은 실제 위역림이라는 한의사가 원나라 황제에게 바쳤던 보약으로, 후대의 몽고 황제들도 공진단 복용으로 먼 원정과 잦은 전쟁에도 지치지 않고 승리할 수 있었던 원동력으로 기록된 바 있습니다.

면역력 향상과 더불어 노화 방지와 체력보강에도 탁월한 공진단은 기순환을 돕고 피를 보하고 정기를 보강해 골수와 뼈 보호에도 효능이 있습니다. 그 때문에 노년층이나 성장기 아이, 갱년기 여성, 수술 후 회복을 하는 이들에게 특히 도움이 될 수 있습니다.

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6개월 이상 안 풀리는 피로 '만성피로증후군' 의심

피로는 강도 높은 운동이나 치열한 업무 이후에 느끼는 자연스러운 증상이다. 그러나 원인 모를 피로감이 6개월 이상 지속하면 만성피로증후군을 의심할 만하다. 이땐 푹 쉬어도 좀처럼 피로가 풀리지 않는다. 피로가 장기화할수록 치료가 어렵다. 미국질병통제센터(CDC)는 만성피로증후군의 자가 진단 기준으로 아래와 같습니다.

1. 기억력·집중력 감소

2. 평소와 다른 두통

3. 자고 일어나도 상쾌하지 않은 느낌

4. 평소보다 힘든 운동(일)을 한 뒤 24시간 이상 나타나는 심한 피로감

5. 인후통

6. 근육통

7. 다발성 관절통

8. 목이나 겨드랑이 임파선이 붓거나 아픔

등을 제시한다. 이 증상 중 4가지 이상이 6개월 이상 나타나면 만성피로증후군을 의심한다. 장과 뇌에 적절한 혈액을 공급하지 못해 심근경색, 협심증 등이 발생합니다.

부족한 기력 보충은 보양식 대신 사향·인삼·당귀로

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건강한 식습관도 필수다. 흔히 피로를 회복하기 위해 삼계탕·장어구이 등 보양식을 찾는 사람이 많다. 그러나 이런 고단백·고지방 식품이 도움을 주는 사람은 일부에 그친다. 영양이 부족하고 체중이 적게 나가는 사람에게는 도움이 될 수 있지만, 대사증후군이나 만성질환을 앓는 환자에게는 오히려 해가 된다. 지방이나 단백질 섭취가 충분한 상태에서 고단백·고지방 식품을 먹을 경우 증상을 더 악화시키기 때문이다. 한의학에서는 만성피로를 '허로(虛勞)'라 한다. 기력이 허하다는 뜻이다.

치료 역시 기혈의 균형을 맞추는 데 중점을 둔다. 꾸준한 운동으로 피로를 풀고 체력을 강화하면 도움이 된다. 사향·인삼·당귀·숙지황 등이 기력 회복에 도움을 주는 것으로 전해지고 있다.

공진단, 만성피로 회복에 도움

공진단(拱辰丹)을 비롯해 만성피로 해소에 도움 되는 한방 의약품도 꾸준히 주목받는다. 공진단의 효능·효과로,

1. 선천성 허약체질 / 2. 무력감 / 3. 만성병에 의한 체력 저하
4. 간 기능 저하로 인한 어지러움 / 5. 두통 / 6. 월경이상 / 7. 만성피로

등이 있습니다. 실제 대전대 손창규 교수팀이 진행한 동물실험에서는 공진단을 투여한 그룹에서 피로를 견디는 시간이 1.5배 이상 연장된 것으로 나타났다.

우리가 피로를 느끼는 이유 중 하나는 우리 몸의 독소를 풀어주는 간 기능이 약해져서입니다. 간은 피로회복이나 몸의 독소를 해독하는 작용을 하는데 공진단은 간을 회복하는 데 도움이 되므로 피로 회복에 도움이 되는 것입니다. 그뿐 아니라 다양한 약재에 들어 있는 영양소 역시 풍부하기 때문에 직장인이나 기력이 쇠하신 부모님, 그리고 성장기 어린이들에게 먹여도 좋습니다.

믿을 수 있는 코데코 공진단

코데코 공진단은 GMP 인증 한약재의 모든 공정을 체계적으로 관리하여 소비자가 안심하고 복용할 수 있도록 제조 및 품질관리에 관한 기준을 엄격히 준수한 제품입니다. 코데코 공진단은 녹용의 최상단부 위의 가장 탁월한 효능을 가진 팁과 분골 부분을 사용하며,산수유와 당귀 또한 약효가 뛰어난 시기에 재배된 청정 약재만을 사용합니다.

높은 품질의 공진단을 조제하기 위해 약재의 선정부터 먼저 찌고 말려 중탕하는 과정인 법재공정을 거치면서 약재의 독성과 자극성을 제거하여 좀 더 고급스러운 맛을 자랑하며, 3~4주의 발효 숙성을 진행하여 더욱더 깊은 효능을 자아냅니다. 하나부터 열까지 체계적으로 조제되는 코데코 공진단은 믿고 드실 수 있습니다.

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CBM PRESS TORONTO 9월호, 2019

자료제공: 코데코 뉴트리션 codeconutrition.com

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