간단한 한그릇요리 규동레시피

본문 바로가기
Canada Korea
사이트 내 전체검색

Recipe 간단한 한그릇요리 규동레시피

페이지 정보

작성자 DanielSong 댓글 0건 조회 2,063회 작성일 19-11-25 19:30

본문

:: 간단한 한그릇요리 규동레시피 ::


    로 여럿이 함께 모여 먹는 밥상 분위기에 익숙하셨다면, 혼자 밥을 먹는 것에 좀처럼 익숙해지기 쉽지는 않은 것 같습니다. 일단은, 여럿이 먹을 때와 달리 좀 더 간편했으면 하고, 이것저것 꺼내서 번거롭게 만드는 것보다는 한 끼 간단히 때울 수 있는 한 그릇 요리가 이럴 때 정말 제격인데요. 맛도 좋고 또 집에서 만드니 부족하지 않게 만들어 배불리 즐길 수 있는 간단한 저녁 메뉴이자 혼밥 메뉴 추천, 규동만들기 레시피로 오늘은 여러분과 함께 합니다.


[ 1인분 기준 필요한 재료 ]소고기 등심 슬라이스(150g),양파1/2개, 마늘3알,청양고추1개, 쪽파1뿌리,배추100g,청경채100g,만가닥버섯1/2팩,식용유1T,쯔유3T,후추1/2t,맛술2T,달걀1개,백미밥1인분(약200g),가쓰오부시 3g, 깨1t


[ 오늘 요리 간략 정보 ]난이도 :: 보통 / 예상 소요 시간 :: 약20분


2516102457_8V1MWCxj_92c68a2c16597b663bb119acd6d6f7d6a4432d45.jpg


1] 먼저 들어가는 채소를 손질 해 보겠습니다. 마늘은 0.3cm 두께로 얇게 편썰고 양파는 0.5cm 정도로 슬라이스 해 주세요. 매콤한 향을 더해 느끼함을 잡아 줄 청양고추는 0.7cm 정도로 송송 썰어주세요. 쪽파도 같은 두께로 송송 썰어 나중에 고명으로 사용해 볼거랍니다. 



2516102457_XHBe4M0w_6962bb5509a61d24c464d91db50cc3c95ca8ebd8.jpg


2] 오늘은 따로 육수나 물을 넣지 않고 채소에서 나오는 수분을 이용해 더욱 맛있는 규동을 만들어볼거에요. 청경채와 배추를 사용하시면 은은한 단맛이 나와서 한결 맛있게 만들 수 있답니다. 2cm 간격으로 잘라서 준비해 주세요. 



2516102457_HETFKuXQ_6e58ab7ce8d0f882cae28d76f79fea1068bf74a9.jpg


3] 버섯은 밑동을 0.5cm 정도 잘라 내 주시고 붙은 부분을 때어내서 준비할게요. 



2516102457_ltd0g4Kr_8b1fb3584acd9a81fc2cef63a4e2b83dc0d98d01.jpg


4] 먼저 팬을 강불에서 3분동안 예열 후 마늘,양파,고추를 2~3분 정도 충분히 볶아 향을 내 주세요. 오늘은 다진 마늘보다 편 썬 마늘을 사용 해 주시는 것이 향도 더 진하게 나고 또 요리가 더욱 깔끔해요. 



2516102457_ucVCanrj_b4b0fcd62c588577ba5deac9f61e89f7acebe676.jpg


5] 소고기 슬라이스를 넣고 볶다가 후추를 넣어주세요. 



2516102457_4ZztqnBs_82d64c28647dc9a5a72940158a6dbc7ae5968083.jpg


6] 이제 쯔유 세 큰술과 맛술 두 큰술을 넣고 한번 끓여주세요. 



2516102457_8fGILJtW_37d2d6d65f2136cff2190ca0e9ddcd22fb7eb70b.jpg


7] 준비한 청경채와 배추를 넣고 잘 저어가면서 익혀주세요. 이때 채소에서 수분이 나오면서 잘박하게 만들어질거랍니다. 좀 더 국물이 있게 만들고 싶으시면, 이때 물을 좀 넣어주셔도 좋습니다. 



2516102457_tayARcb7_6c22d5200e182f3f299132fa9c8312531ac653b8.jpg


8] 채소에서 어느정도 수분이 나오면 이제 버섯도 넣어주세요. 



2516102457_5ZTGLmjU_30669458c0461985eb0a94682b6427417eab0494.jpg


9] 마지막으로 달걀을 가볍게 풀어 넓게 둘러 주시고 뚜껑을 덮어 3분간 더 익혀주시면 끝! 밥을 넉넉히 담고 만든 규동을 위에 올린다음 가쓰오부시, 그리고 쪽파와 깨로 마무리 해 주시면 간단한 저녁 메뉴 혼밥 메뉴 추천 레시피 규동 만들기 완성입니다!



2516102457_GkY4RmzO_e84b9a53f1281d0e17ef722e025dcdc4bcc75785.jpg




2516102457_FauL1WSh_ef217b78df7b4baacf39ca1b0ae913c4bcb18ad6.jpg

매콤한 고추가 들어가서 느끼함이 확실히 잡히더라고요. 쯔유의 풍미가 전체적으로 일본풍 스러운 향을 더해주고 가쓰오부시가 감칠맛을 더해줘서 한결 맛있게 즐길 수 있었습니다. 좀 많은 양으로 준비해서 접대 음식으로 차려도 참 좋을 것 같아요. 부드럽게 감칠맛도는 규동 만들기 레시피로, 오늘도 맛있게 즐기세요! :) 



2516102457_1v2FlngA_cb3bde2cf5ff8302468fa5ef8076acb595f1d077.jpg


*오늘의 요리 레시피 팁'

1) 청양고추를 넣어 느끼한 맛을 잡아요.

2) 채소의 수분으로 자연스러운 단맛을 더해요.


  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기
  • 카카오톡으로 보내기

CBM 자막뉴스

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 1,150건 5 페이지
토론토 푸드 목록

연어 스테이크 레시피

작성자: Toronto, 작성일: 04-13, 조회: 1330
미소된장 소스에 곁들여 더욱 풍미 좋게 먹음직스러운 연어 스테이크, 따뜻한 밥에 곁들이면 더욱 좋은 연어 스테이크 만들기 레시피<1인분 기준 필요한 재료>스테이크용 연어 250g, 그린빈스 100g, 양송이 버섯 3개, 레몬 반개, 올리브유 2T, 소금 1/2T,&n...

토론토 비건 맛집, The Hogtown Vegan

작성자: Toronto, 작성일: 04-05, 조회: 1331
100% 식물성 재료를 사용해 토론토 로컬 비건들의 큰 사랑을 받고 있는 비건 푸드 맛집을 소개합니다.100% Plant-based인 남부 스타일의 편안한 음식과 함께 현지 맥주 및 주말 브런치까지 제공하고 있는 The Hogtown Vegan은 육류, 유제품, 계란, 꿀 또는 모든 종류의 동물성 제품을 사용하지 않는 비...

100% 비건 메뉴 토론토 맛집 - PLANTA

작성자: Toronto, 작성일: 04-01, 조회: 1456
100% 비건 메뉴 토론토 맛집 - PLANTA 2016년 첫 매장 오픈 후 가장 빠르게 성장하고 있는 토론토의 비건 전문 레스토랑을 소개합니다. ◆ PLANTA  레스토랑 소개플랜타는 그 이름처럼, 식물성 재료를 베이스로한 음식을 연구 및 개발하여 다채로운 비건 음식의 세계를 토론토에 선보였...

고구마 맛탕 레시피

작성자: Toronto, 작성일: 03-21, 조회: 1587
겨울철 별미로 손꼽히는 구황작물 고구마,고구마 맛탕 만들기 레시피<1인분 기준 필요한 재료 >고구마 1개,식용유 2T,흑설탕 1T,소금 1/2t,깨 1T<맛탕 소스 재료 >설탕 1T,메밀 꿀 2TT = 큰 술 / 약 10mLt = 작은 술, 티스푼 / 약 5mLC = 종이컵 / 약 200mL[ 오늘 ...

토론토 올유캔잇 맛집, Robot Boil House

작성자: Toronto, 작성일: 03-15, 조회: 1305
신선한 랍스터를 마음껏 즐길 수 있는,Robot Boil House에서 무제한 랍스터를 만나보세요!신선한 해산물을 마음껏 먹을 수 있다면? 상상만으로도 즐거운 일인데요. 랍스터를 마음껏 즐길 수 있는 올유캔잇을 소개해드리고자 합니다. Robot Boil House는 매주 목요일 오후 4시부터 오후 9시까지 랍스터 뷔페를 ...

오징어볶음 레시피

작성자: Toronto, 작성일: 03-14, 조회: 1388
쫄깃쫄깃 기분 좋은 식감에 은은한 단맛과 풍부한 감칠맛 성분까지 함유하고 있는 오징어,저지방 고단백 식단에 활용하기 안성맞춤인 오징어볶음 만들기 레시피<1인분 기준 필요한 재료 >손질 링 냉동 오징어 200g, 양파 1개, 파 2뿌리, 청양고추 1개, 홍고추 1개, 주키니 호...

토론토 올유캔잇 맛집, Spring Sushi

작성자: Toronto, 작성일: 03-09, 조회: 1727
신선하고 품질 좋은 재료로 만들어 오감을 자극하는스시 올유캔잇 맛집을 소개합니다.스시가 단순한 식사 이상의 예술 형식이라고 믿는 Spring Sushi는 가장 신선하고 최고 품질의 재료만을 사용하여 오감을 즐겁게 할 맛있는 스시를 만듭니다. 이 곳에서는 초밥 뿐만 아니라 다양한 일본 도시락 세트, 돈부리, 우동, 칵테일,...

독일, 미국, 영국, 오스트리아, 캐나다를 대표하는 맥주 소개

작성자: Toronto, 작성일: 03-07, 조회: 1655
토론토에서 만나보고, 즐겨보실 수 있는 각국을 대표하는 맥주 가이드 지침서현대인들에게 있어 맥주는 더 이상 술이 아닌 일상의 피로를 풀어주는 생활음료가 되었죠! LCBO, Beer Store에서 쉽게 만나볼 수 있는 세계 각국의 대표 맥주들을 모았습니다. 그럼 지금부터 다양한 맥주의 역사와 정보를 만나볼...

토론토 올 유 캔 잇 바베큐 맛집 - Shinta Japanese BBQ

작성자: Toronto, 작성일: 03-06, 조회: 1283
토론토 올 유 캔 잇 바베큐 맛집 - Shinta Japanese BBQ신선하고 다양한 고기종류 및 해산물, 버섯 등을 취향에 따라 무제한으로 즐길 수 있는 토론토 올 유 캔 잇 바베큐 맛집을 소개합니다. ◆ Shinta ACYE BBQ  레스토랑 소개토론토의 원조급 일본식 바베큐 전문점인 Gyubee ...

인스턴트 팟 레시피 - 수비드 닭가슴살

작성자: Toronto, 작성일: 03-06, 조회: 1658
다가오는 여름을 위해 지금부터 준비하는 다이어트식!촉촉하고 부드러운 수비드 닭가슴살, 인스턴트 팟으로 쉽게 만들어 보세요.인스턴트 팟을 사용하면 맛있지만, 보다 많은 시간을 소요해야 하는 한식 요리법의 수고로움과 번거로움을 절반으로 줄일 수 있습니다. 물에 불려야 하는 쌀, 잡곡, 건나물 등은 불릴 필요 없이 바...

칠리빈 토마토 스튜 레시피

작성자: Toronto, 작성일: 03-01, 조회: 1440
홈파티 음식, 홈 브런치 메뉴로 추천, 토마토 스튜 만들기 레시피 < 6인분 기준 필요한 재료 > 양파 1개, 올리브유 3T, 토마토 다이스 1캔 (450g),  토마토 페이스트 100g  (약 10스푼), 토마토 2개,  강낭콩 통조림 1캔 (약 300g)...

따끈한 국물 요리, 소 곱창전골 낙곱새 레시피

작성자: Toronto, 작성일: 03-01, 조회: 1689
쌀쌀한 요즘 더욱 생각나는 국물 요리, 얼큰한 국물과 갖은 채소와 해산물, 그리고 곱창이 만들어내는 어울림이 참 좋은 곱창전골 레시피 <3인분 기준 필요한 재료 > 소곱창 300g,  해물 모둠 400g, 양파 1개,  깻잎 1팩, 부추 100g, 파 3뿌리, 팽이버...

인스턴트 팟 레시피 - 에그 바이트

작성자: Toronto, 작성일: 03-01, 조회: 1391
든든한 한 끼 식사로 손색없는 카페 체인점 부럽지 않은 에그 바이트,인스턴트 팟으로 쉽게 만들어 보세요.인스턴트 팟을 사용하면 맛있지만 보다 많은 시간을 소요해야 하는 한식 요리법의 수고로움과 번거로움을 절반으로 줄일 수 있습니다. 물에 불려야하는 쌀, 잡곡, 건나물 등은 불릴 필요 없이 바로 인스턴트 팟에 넣기만 하세요...

토론토 이탈리안 음식 맛집, Ascari

작성자: Toronto, 작성일: 03-01, 조회: 1258
현대적인 이탈리아 전통 음식에 뿌리를 두고 있는, Ascari에서 이탈리아의 깊은 맛을 즐겨보세요! Ascari King West는 Enoteca Ascari의 두 번째 매장으로 심플하면서도 현 대적인 이탈리아 전통에 뿌리를 두고 있습니다. Ascari는 점심, 브런치 및 저녁 식사로 이탈리아 요리를 전문으로 하며 진정한...

토론토 이탈리안 음식 맛집, Buca Osteria & Bar

작성자: Toronto, 작성일: 03-01, 조회: 1279
신선한 해산물과 누구나 좋아할 수밖에 없는 다양한 피자와 파스타를 제공하는 이탈리안 정통 레스토랑 Buca Osteria & Bar를 소개합니다. Buca Osteria & Bar는 이탈리아 전통에 뿌리를 둔 레스토랑으로 창의적이고 장인적인 요리로 이곳만의 고유한 미학과 풍미가 있는 곳으로, 요리에...

네덜란드, 미국, 벨기에, 아일랜드, 일본을 대표하는 맥주 소개

작성자: Toronto, 작성일: 02-13, 조회: 1659
토론토에서 만나보고, 즐겨보실 수 있는 각국을 대표하는 맥주 가이드 지침서현대인들에게 있어 맥주는 더 이상 술이 아닌 일상의 피로를 풀어주는 생활음료가 되었죠!LCBO, Beer Store에서 쉽게 만나볼 수 있는 세계 각국의 대표 맥주들을 모았습니다.그럼 지금부터 다양한 맥주의 역사와 정보를 만나볼까요...
게시물 검색

공지사항

  • 게시물이 없습니다.

회원로그인

CBM PRESS TORONTO - 2024년 4월호 CBM TORONTO (Vol.115)
CBM PRESS TORONTO - 2024년 3월호 CBM TORONTO (Vol.114)
CBM PRESS TORONTO - 2024년 2월호 CBM TORONTO (Vol.113)
Copyright © cbmpress.com. All rights reserved.
모바일버전 보기
Developed by Vanple Networks Inc