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Living 이색적인 토론토 여가활동, BubbleSoccer
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작성자 CBM PRESS TORON… 댓글 0건 조회 4,539회 작성일 17-01-21 17:35본문
BubbleSoccer 즐기기
토론토에는 운동을 통해서 다양한 여가 활동을 즐길 수 있는 이색적인 공원들과 특색있는 액티비티들이 많이 존재 합니다. 나홀로 혹은 친구들과 운동을 하며 토론토를 즐길 수 있습니다.
At Bubble Soccer
핀치 지하철역 기준 승용차 기준 15분 TTC 기준 30분 거리에 위치한 실내 버블 사커 전용 구장입니다. 성인용 그리고 유아용 구장을 모두 구비하고 있어 연령 구별 없이 모두가 함께 할 수 있으며 대략 60분 기준 20불이라는 저렴한 가격으로 재미있는 버블 사커를 즐길 수 있습니다.
1300 Alness Street, Unit 3, Vaughan, ON L4K 2W6, http://www.atbubblesoccer.ca
Bubble Soccer?
전 세계적으로 선풍적인 인기를 끌고 있는 신종 스포츠의 등장, 바로 버블 사커입니다. 이미 국내 및 국제 정규 리그가 이뤄지고 있을 정도로 많은 관심이 쏠리고 있는데요. 버블 사커의 가장 큰 특징은 선수들이 넘어져도 충격이 크지 않은 버블 장식을 착용하고 있기 때문에 일반 축구와 달리 경기 도중 얼마든지 몸싸움을 할 수 있습니다. 커다란 플라스틱 재질의 버블 풍선은 격렬한 몸싸움을 가능케하여 생활 속 쌓인 스트레스를 해소하기 위한 최고의 스포츠로 손꼽히고 있습니다.
Bubble Soccer를 하기 전 주의 사항
버블 사커를 체험한 대다수의 사람들이 느끼는 주의 사항이 있습니다. 버블 사커의 특징이 되는 몸싸움으로부터 넘어질 경우 목을 보호할 수 있는 장치가 버블 볼에는 마련되어 있지 않습니다. 따라서 운동 중 그리고 운동 후에 목 통증을 호소하는 경우가 간혹 발생되고 있으니 운동 전후로 목 운동을 해줌으로써 부상을 방지해야 합니다. 또 다른 작은 Tip, 버블 볼 안에 들어가 있으면 한여름 비닐하우스에 있는 느낌입니다. 엄청난 더위를 느끼실 수 있으니 운동 전후로 충분한 수분 섭취와 시원한 옷차림은 필수입니다.
Bubble Soccer의 규칙?
Bubble Soccer하기 위한 오늘의 운동
1. Single-leg pogo
Tip! 상체를 숙인 자세에서는 팔, 몸통 그리고 다리가 곧은 일직선이 되도록 합니다.
Tip! 점프 자세에서는 한쪽 다리를 높게 차올리며 몸통을 마찬가지로 곡은 일직선을 만듭니다.
2. Skater lunge
Tip! 외 발로 서있는 자세에서는 균형을 잃지 않도록 합니다.
Tip! 런지 자세에서는 뻗은 발로 무게 중심이 이동되지 않도록 노력합니다.
3. Band side step
Tip! 두 발이 멀어지는 동작에서 무릎은 바깥쪽을 향하게 만들어 줍니다.
목 부상 방지를 위한 tip
STRETCHING FOR TODAY:
축구를 하는 동안 무거운 버블 볼을 짊어 메느라 경직되어 있는 어깨와 등 그리고 허리를 풀어 줍니다.
절하는 자세를 취하여 엉덩이는 뒤꿈치 쪽으로, 어깨는 바닥 쪽으로 지긋이 20초를 눌러 줍니다. 20초씩 5세트를 수행합니다.
오늘의 추천 정보
At Bubble Soccer에서는 버블 볼 렌탈 및 딜리버리 서비스를 시행하고 있습니다. 친구들을 10명 이상 모았다면 원하는 장소에서 버블 볼을 렌탈하여 어디서든 버블 사커를 즐길 수 있을 뿐만 아니라 만약, 버블 사커에 매력에 빠지셨다면 버블 볼을 구매하실 수도 있습니다. 버블 볼은 새것과 중고도 판매 중이라고 합니다.
Bubble Soccer Toronto Limite :
Kipling역 근처에 위치한 이곳에서도 버블 사커를 위한 물품들을 렌탈할 수 있습니다. 버블 사커를 하고 싶다면 먼저, 함께 플레이를 할 팀을 만듭니다. 그리고 공원과 같은 야외나 체육관 같은 실내의 장소를 정합니다. 그 후, Bubble Soccer Toronto Limited 웹사이트에서 원하는 물품 렌탈을 신청합니다. 다양한 크기의 버블 볼과 골대, 옷, 깃발 등과 같은 다양한 용품들의 대여가 가능하며 배달도 할 수 있습니다.
Unit #2403, 15 Viking Lane
(647) 657-6090
booknow@bubblesoccertoronto.ca
www.bubblesoccertoronto.ca
CBM PRESS TORONTO 03월호, 2017
컬럼제공 : 9movement | www.facebook.com/9movement | 9movement.ca
Copyright© 2014-2017 CBM PRESS TORONTO All rights reserved.
토론토에는 운동을 통해서 다양한 여가 활동을 즐길 수 있는 이색적인 공원들과 특색있는 액티비티들이 많이 존재 합니다. 나홀로 혹은 친구들과 운동을 하며 토론토를 즐길 수 있습니다.
At Bubble Soccer
핀치 지하철역 기준 승용차 기준 15분 TTC 기준 30분 거리에 위치한 실내 버블 사커 전용 구장입니다. 성인용 그리고 유아용 구장을 모두 구비하고 있어 연령 구별 없이 모두가 함께 할 수 있으며 대략 60분 기준 20불이라는 저렴한 가격으로 재미있는 버블 사커를 즐길 수 있습니다.
1300 Alness Street, Unit 3, Vaughan, ON L4K 2W6, http://www.atbubblesoccer.ca
Bubble Soccer?
전 세계적으로 선풍적인 인기를 끌고 있는 신종 스포츠의 등장, 바로 버블 사커입니다. 이미 국내 및 국제 정규 리그가 이뤄지고 있을 정도로 많은 관심이 쏠리고 있는데요. 버블 사커의 가장 큰 특징은 선수들이 넘어져도 충격이 크지 않은 버블 장식을 착용하고 있기 때문에 일반 축구와 달리 경기 도중 얼마든지 몸싸움을 할 수 있습니다. 커다란 플라스틱 재질의 버블 풍선은 격렬한 몸싸움을 가능케하여 생활 속 쌓인 스트레스를 해소하기 위한 최고의 스포츠로 손꼽히고 있습니다.
Bubble Soccer를 하기 전 주의 사항
버블 사커를 체험한 대다수의 사람들이 느끼는 주의 사항이 있습니다. 버블 사커의 특징이 되는 몸싸움으로부터 넘어질 경우 목을 보호할 수 있는 장치가 버블 볼에는 마련되어 있지 않습니다. 따라서 운동 중 그리고 운동 후에 목 통증을 호소하는 경우가 간혹 발생되고 있으니 운동 전후로 목 운동을 해줌으로써 부상을 방지해야 합니다. 또 다른 작은 Tip, 버블 볼 안에 들어가 있으면 한여름 비닐하우스에 있는 느낌입니다. 엄청난 더위를 느끼실 수 있으니 운동 전후로 충분한 수분 섭취와 시원한 옷차림은 필수입니다.
Bubble Soccer의 규칙?
- Kick-off: 버블 사커의 시작은 축구장 가운데 공을 두고 심판의 호각 소리와 동시에 골대 앞에 대기 중인 선수들이 공으로 달려 나오며 시작하게 됩니다.
- Penalty Kicks: 공을 가지고 있는 선수를 뒤에서 부딪치며 부상을 야기하는 행동을 할 시 페널티 킥이 이루어집니다.
- Offside: 실내 버블 사커 경기에는 오프사이드가 없습니다.
- Goal keepers: 버블 사커에서는 지정된 골키퍼가 없으며 어느 선수나 골키퍼가 될 수 있습니다.
Bubble Soccer하기 위한 오늘의 운동
1. Single-leg pogo
Tip! 상체를 숙인 자세에서는 팔, 몸통 그리고 다리가 곧은 일직선이 되도록 합니다.
Tip! 점프 자세에서는 한쪽 다리를 높게 차올리며 몸통을 마찬가지로 곡은 일직선을 만듭니다.
2. Skater lunge
Tip! 외 발로 서있는 자세에서는 균형을 잃지 않도록 합니다.
Tip! 런지 자세에서는 뻗은 발로 무게 중심이 이동되지 않도록 노력합니다.
3. Band side step
Tip! 두 발이 멀어지는 동작에서 무릎은 바깥쪽을 향하게 만들어 줍니다.
목 부상 방지를 위한 tip
STRETCHING FOR TODAY:
축구를 하는 동안 무거운 버블 볼을 짊어 메느라 경직되어 있는 어깨와 등 그리고 허리를 풀어 줍니다.
절하는 자세를 취하여 엉덩이는 뒤꿈치 쪽으로, 어깨는 바닥 쪽으로 지긋이 20초를 눌러 줍니다. 20초씩 5세트를 수행합니다.
오늘의 추천 정보
At Bubble Soccer에서는 버블 볼 렌탈 및 딜리버리 서비스를 시행하고 있습니다. 친구들을 10명 이상 모았다면 원하는 장소에서 버블 볼을 렌탈하여 어디서든 버블 사커를 즐길 수 있을 뿐만 아니라 만약, 버블 사커에 매력에 빠지셨다면 버블 볼을 구매하실 수도 있습니다. 버블 볼은 새것과 중고도 판매 중이라고 합니다.
Bubble Soccer Toronto Limite :
Kipling역 근처에 위치한 이곳에서도 버블 사커를 위한 물품들을 렌탈할 수 있습니다. 버블 사커를 하고 싶다면 먼저, 함께 플레이를 할 팀을 만듭니다. 그리고 공원과 같은 야외나 체육관 같은 실내의 장소를 정합니다. 그 후, Bubble Soccer Toronto Limited 웹사이트에서 원하는 물품 렌탈을 신청합니다. 다양한 크기의 버블 볼과 골대, 옷, 깃발 등과 같은 다양한 용품들의 대여가 가능하며 배달도 할 수 있습니다.
Unit #2403, 15 Viking Lane
(647) 657-6090
booknow@bubblesoccertoronto.ca
www.bubblesoccertoronto.ca
CBM PRESS TORONTO 03월호, 2017
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