일상생활 속 뷰티 꿀팁! 과일 껍질 활용법

피부 관리에 더욱 신경쓰지 않으면 빠른 노화가 찾아오기 쉬운데요!
보통 비타민이나 과일 등으로 우리 몸에 부족한 영양분을 채워주시는 분들이 많은데, 새콤달콤한 각종 과일들은
껍질까지도 피부에 활용할 수 있다는 사실 알고 계신가요?
알맹이부터 껍질까지 버릴게 하나도 없는 과일로 피부 관리하는 꿀팁을 알려드리도록 하겠습니다.
*해당 과일에 알러지가 있으신분들은 꼭 테스트를 먼저 해보는 것을 추천드립니다.

1.바나나
영양분이 풍부하고 높은 포만감으로 다이어트 식품으로도 인기가 많은 바나나의 껍질에는 섬유질, 지방질, 수분, 당분 등이 복합적으로 다량 함유되어 있기 때문에 껍질을 깨끗하게 씻어 달여낸 물로 손과 얼굴등의 피부를 씻으면 피부가 부드러워지는 효과를 보실 수 있습니다! 또한 균을 억제하고 요즘 같은 시기에 자주 있을 수 있는 가려움증 등을 완화시켜주는 효과도 있는데요, 대신 피부에 맞지 않는 경우도 있기 때문에 얼굴에 직접적으로 사용하기 전에는 꼭 손목 안 쪽이나 목 등에 미리 테스트를 해 보는 것을 추천드립니다.

2.복숭아
복숭아의 껍질에는 우리 몸에 좋은 영양소가 가득 함유되어 있다고 하는데요! 복숭아 껍질에 들어있는 안토시아닌과 플라보노이드 등의 항산화 성분들이 다양한 질환을 예방하는데에 효과적이라고 합니다. 복숭아에 있는 티이로시나이제라는 성분이 얼굴을 검게하는 멜라닌의 생성을 억제 해 주고 특히 피부미용, 주근깨, 미백에 효과가 좋다고해요! 복숭아 나무의 생즙을 주근깨에 바르거나 말린 잎을 달인 물로 세안을 하게되면 미백은 물론이고 피부의 탄력과 모공 수축에도 큰 도움이 된다고 하네요.

3.레몬
레몬 안에는 엄청나게 많은 비타민 C가 들어있는데요, 그 껍질은 피부 미백에 많은 도움을 주고 얼굴 톤을 밝고
화사하게 하여 활기있는 얼굴로 만들어줍니다! 모공 축소나 트러블개선, 각질제거 등의 전체적인 피부 미용에 효과를 볼 수가 있어요. 또한 두피가 약한 사람의 경우, 샴푸 후에 레몬즙을 희석한 물로 헹구어내면 두피를 더욱 깨끗하게 만들어준다고 해요! 하지만 레몬의 과육이나 껍질을 팔꿈치, 무릎 등 색소 침착이 일어난 피부에 대고 문지르면 미백효과가 있다고 알고 계시는분들이 많은데요, 이는 잘못된 상식으로 산성이 강한 레몬을 직접적으로 피부에 문지르는 행위는 좋지않아요.
[본문, 사진 출처 - SBS미용학원 블로그]