유방 트러블 없이 모유 수유하기 - 산모 모유 수유와 유방관리

사이트 내 전체검색

Living 유방 트러블 없이 모유 수유하기 - 산모 모유 수유와 유방관리

페이지 정보

작성자 Toronto 댓글 0건 조회 1,742회 작성일 22-06-14 15:22

본문

대부분의 산모들은 모유 수유가 어렵고 힘들다고 말합니다. 출산만 하면 모유가 바로 나오고 아기는 당연히 내 젖을 잘 빨고, 물리기만 하면 다 되는 줄 알았기 때문에 모유 수유는 상상 그 이상으로 힘들다고 말합니다.

아기한테 수시로 젖을 물리는 것만으로도 상당한 체력이 소모되는데 유방 트러블까지 생긴다면 어떨까요? 고통을 감내하는 것은 물론 모유 수유를 지속해야 하는지 고민하게 만들 것 입니다.

모유 수유 기간 내 크고 작은 트러블 요소는 누구나 잠재적으로 가지고 있습니다. 갑자기 배가 아프듯이 가슴도 그렇게 아플 수 있습니다.

이런 경우 유방 트러블이 생겨요.

- 잘못된 수유 자세로 유두에 상처가 생긴 경우

- 젖을 긴 시간 먹이지 않거나, 제대로 비우기가 안 된 경우

- 젖양이 많은 경우

- 스트레스, 피로, 기름진 음식 등으로 유관이 막힌 경우

출산 초기 대부분의 산모들은 수유 자세 잡기부터 힘들어합니다. 엄마와 아기가 함께 호흡을 맞춰가는 시간은 누구에게나 꼭 필요합니다. 안정적인 자세가 유지되면 다음 단계로 모유 양과 먹는 양을 최대한 일치시켜야 합니다. 이는 공급과 수요 관계로 어느 한 편이 많거나 적으면 유방 트러블로 이어지거나 모유 수유를 포기하는 경우도 생겨납니다.

1217208815_n5ocDLFC_8a5caea6774e1c416dacdb7184acc96a964a8680.png

유방 트러블! 예방이 중요해요.

- 출산 후 1시간 이내에 젖을 물리고 3시간 간격, 밤중 수유도 합니다. 수유 횟수가 적으면 호르몬이 떨어져서 모유량이 감소합니다.

- 배출을 소홀히 하지 않습니다. 유관이 막히고 합병증이 생길 수 있습니다.

- 유축기 사용 시 1회 유축양은 아기가 먹는 1회 양 정도로만 합니다. 공급과 수요를 맞추기 위함이며 아기는 젖이 너무 안 나오거나 많이 나와도 먹기 힘들어합니다.

- 과도한 유두 자극은 피합니다. 유축기 사용 시 사출이 끝나면 반대쪽으로 바꿔주듯이 아기도 마찬가지로 사출 반사와 함께 반대쪽으로 바꿔 물려줍니다.

유방에서는 젖 사출에 의해서만 모유가 배출되기 때문입니다.

- 깊은 젖 물리기를 합니다. 유두를 숟가락이라고 비유했을 때 입 안쪽까지 쑥 넣어줘야 잘 먹을 수 있고 속 젖도 잘 나옵니다.

- 사출 압력이 높아져 아기가 먹다가 뒤로 뺀다면 앞 젖을 살짝 배출시켜 압력을 낮춰준 뒤 물립니다.

- 피로, 스트레스, 기름진 음식들은 멀리합니다. 유관을 막히게 합니다.

대개 트러블이 생기면 원인도 모르고 문제가 생겼다고 말합니다. 하지만 원인을 모르면 재발하거나 합병증으로 발전할 수 있기 때문에 본인의 수유 패턴을 분석하고 교정하는 것이 중요합니다.

유방 트러블이 왔다면 이렇게 하세요.

- 트러블이 생긴 젖부터 먹이고 더 자주 먹입니다.

- 유두에 상처가 생기면 물로 닦고 자연 건조시키며 상처 정도에 따라 라놀린 연고나 항생제 연고를 바를 수 있습니다. (의료진과 상담하세요)

- 유두에 통증이 있을 땐 사출 반사가 시작됨과 동시에 깊은 젖 물림으로 수유를 시작합니다.

- 아픈 유방 부위 쪽으로 아기 턱이 오도록 수유 자세를 잡으면 그 부위의 비우기가 잘 됩니다.

- 아기가 빨 때에 아픈 부위를 마사지하며 아기 입 쪽으로 쓸어내듯 마사지합니다.

- 트러블이 생긴 유방 부위에 냉요법 / 수유 직전엔 온 요법을 해줌으로써 배출을 돕습니다.

- 유두 상처나 통증이 심하면 직접 수유를 3~4일 정도 금지할 수 있습니다. 이때는 손 유축을 합니다.

- 통증이 심하면 소염진통제를 복용합니다. (모유 수유 가능)

- 고열이 24시간 지속한다면 의사의 처방에 따라 항생제를 복용할 수 있습니다. (모유 수유 가능)

트러블이 생겼을 때는 신속하게 치료해야 아기의 먹을 것을 확보할 수 있고 양질의 모유를 줄 수 있으며 통증이나 스트레스에서 빨리 벗어날 수 있습니다. 정도에 따라 2차 감염 및 합병증으로 유선염이나 유방농양이 발병되기도 합니다.

통곡식 모유 육아 전문가 서비스 예약은 ‘마미사랑’을 통해서 GTA 전역, 출장 관리로 서비스를 받으실 수 있습니다.

다음 컬럼에서는 ‘산모 모유 수유와 유방관리 - 단유 마사지는 왜 필요할까’에 대해 알아보도록 하겠습니다.

컬럼제공: 마미사랑

홈페이지: www.mommylove.ca

문의전화: 647.382.5884

인스타그램: @mommylove9900

카카오톡 채널 마미사랑

CBM PRESS TORONTO 6월호, 2022

페이스북 : @cbmtoronto

인스타그램 : @cbm_press_toronto_

토론토 핫플레이스 가성비 맛집 BEST8

토론토 베스트 로스팅 카페 TOP8

키우기 쉬운 실내견

CBM 자막뉴스

검색

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

토론토 라이프 목록
캐나다 헤어 관리 제품 추천 작성자: vancouver, 작성일: 09-08, 조회: 1889 잦은 염색과 펌으로 상한 머릿결로 맞는 헤어제품을 찾고 계시거나, 미용실에서 관리 받는 느낌을 받고 싶으신 분들 이번 칼럼을 주목해주세요. 씻어내는 마스크부터 간단하게 씻어낼 필요없는 트리트먼트까지 저렴한 가격부터 유명한 브랜드의 제품까지 소개해 드립니다.-케라스타즈 시몽 테르미크 [6만원 / $49]K&eacu...
팀 홀튼, 새로운 리미티드 에디션 Tim Hortons Maple Collection 발표 작성자: Toronto, 작성일: 08-29, 조회: 1870 저스틴 비버 브랜드의 토트백에서 플랫브레드 피자에 이르기까지, 팀 홀튼이 캐나다인에게 커피와 도넛을 제공하는 원래 비즈니스 모델을 멀리 확장시켰습니다.팀 홀튼은 월요일 아침에 호박 향신료로 가득 찬 가을 라인의 복귀를 발표했으며, 팀 홀튼 브랜드를 단순한 오리지널에서 훨씬 더 멀리 이동시키면서, 단맛을 충족시켜 줄 새롭고...
온타리오의 유명한 펌킨 페스티벌이 다음 달에 돌아옵니다. 작성자: Toronto, 작성일: 08-29, 조회: 1035 온타리오에서 가장 인기 있는 농장 중 하나인 Downey's는 유명한 Pumpkinfest의 복귀를 발표했습니다.수천 개의 직접 고른 호박으로 가득 찬 그림 같은 호박 패치와 마차 타기, 농장 동물, 라이브 엔터테인먼트 및 8 에이커의 옥수수 미로를 경험할 수 있을 예정입니다.호박 축제는 9월 17일부터 10월 3...

온타리오 단풍을 구경하며 티타임도 즐길 수 있는 다채로운 기차 여행을 경험해 보세요. 작성자: Toronto, 작성일: 08-26, 조회: 2275 형형색색의 단풍을 포함해 아름다운 온타리오주의 가을 풍경을 감상하는 데에는 유서 깊은 기차를 타고 하이 티 행사에 참여하는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다.York-Durham Heritage Railway는 Oak Ridges Moraine의 마법 같은 색상을 통해 여러분을 수송할 Fall High Tea 이벤트를 개최...
Oak + Fort 웨어하우스 세일, 모든 제품 60% 할인! 작성자: Toronto, 작성일: 08-26, 조회: 1451 고급스럽고 모던한 제품으로 잘 알려져 있으며, 패션을 좋아하는 분들에게 많은 사랑을 받고 있는 브랜드 Oak + Fort가 믿을 수 없는 할인율로 토론토 근교에서 대규모 창고 세일을 하고 있습니다.패션 및 라이프스타일 브랜드 Oak + Fort는 인스타그램을 통해, Vaughan Mills 매장에서 엄청난 할인과...
책 육아와 뇌발달 작성자: Toronto, 작성일: 08-22, 조회: 1508 우리 아이의 책 육아와 함께 뇌발달에 대해 함께 알아보아요!책 육아란?책 육아의 목적은 아기와 상호소통, 애착 형성, 놀이라고 할 수 있습니다. 아기의 발달 단계에 따른 책 놀이를 하는 것이 책 육아를 위해서는 필수적입니다. 특히 0-2세의 아이들은 놀이가 곧 교육이 되고, 교육이 놀이로 여겨지는 나이이기 때문에, 신생아...

무더위를 날려버릴 공포 영화 4편 작성자: Toronto, 작성일: 08-16, 조회: 1640 뜨거운 무더위에 지쳤다면? 이 더위도 시원하다 못해 서늘하게 식혀 줄짜릿한 공포 영화 4편을 소개해드립니다.공포 영화의 계절이 돌아왔습니다. 여름 하면 빠질 수 없는 것이 바로 공포 영화죠. 역시 무더위를 날리기에는 이만한 것이 없습니다. 심장이 쫄깃쫄깃, 이번 여름을 시원하게 해 줄 오싹하고 소름 돋는 공포 영화 4편을...
온타리오 주립공원 캠핑장 예약하기 작성자: Toronto, 작성일: 08-15, 조회: 1721 여름과 가을은 캠핑 러버들이 가장 좋아하는 계절!올해 처음 캠핑을 도전하시는 분들을 위한 캠핑장 예약 방법을 알려드립니다. 올해는 코로나19와 붐비는 공항을 피해 해외여행 대신 국내 여행이나 캠핑을 선택하시는 분들이 많으실 것 같습니다. 올해 처음 캠핑을 도전하실 분들을 위해, 캠핑장은 어떻게 예약하는지 무엇을 ...
다이어트 음식 칼로리 낮은 음식 다이어트 식품 TOP5 - 과학적 실험사실 기반 작성자: Toronto, 작성일: 08-04, 조회: 1239 다이어트 음식 칼로리 낮은 음식 다이어트 식품 TOP5 - 과학적 사실 기반본격 시작된 여름 베케이션 시즌, 요즘 부쩍 다이어트 플랜 세우시는 분들 많으시죠? 규칙적인 웨이트 근력 운동과 유산소 운동을 병행해 하며 아무리 운동을 열심히 해도 목표에 따른 식단이 함께 지켜지지 않으면 몸을 만드는 일이 생각보다 정말 어렵다는...
캐나다 추천 팩제품! 작성자: vancouver, 작성일: 08-03, 조회: 1937 건조한 캐나다의 여름, 특히 야외활동은 자외선이 노출되어 집에서 관리가 집중적으로 필요한 시기이기도 하죠. 집에서 할 수 있는 홈케어 중 간단하게 할 수 있는 방법! 바로팩으로 관리하는 것. 캐나다에서 구매 가능한 팩제품 4가지를 소개해 드리려고 합니다. 1. 더말로지...
강아지슬개골탈구? 작성자: vancouver, 작성일: 08-03, 조회: 1987 반려견과 함께 살아가는 분이시라면, 슬개골 탈구를 한 번쯤은들어보셨을 텐데요. 반려견들에게 아주 흔한 질병이지만 한번 걸리면 이전으로는 돌아가기 힘든 질환인데요. 꾸준한 관리가 필수이며 항상 일상생활에서 관리를 해줘야 하는 슬개골 탈구! 예방법과 악화를 막는 방법을 같이 알아볼까요?&n...
자외선 차단제, 선택이 아니라 필수…피부과 의사가 밝히는 자외선 차단에 대한 모든 것 작성자: CBMMissB, 작성일: 07-15, 조회: 1897 야외 활동이 많아지고, 햇빛이 강렬한 여름에는 햇볕에 타거나 피부가 손상될 위험이 높습니다. 캐나다 통계청에 따르면, 성인 중 30-40%만이 자외선 차단제를 사용하는 것으로 나타났는데요. 성인의 37%는 일년 동안 적어도 한 번은 햇볕에 그을린 적이 있다고 답했습니다. 또한, 캐나다인들은 1996년부터 2006...
강아지구토색상으로알아보는원인 작성자: vancouver, 작성일: 07-06, 조회: 1221 강아지들이 꼭 한 번씩은 하게 되는 구토! 강아지가 토하면 병원에 데려가야 하나 걱정하곤 하는데요. 강아지의 구토 색깔에 따라 당장 병원에 가야 하는지, 좀 더 지켜봐도 되는지 또 어떤 게 구토의 원인인지 추측할 수 있다고 합니다. 같이 한번 알아볼까요? -위험도가낮은구토색상아...
여름에 쓰면 좋은 시원한 향의 향수 추천 Top 4 작성자: vancouver, 작성일: 07-06, 조회: 1019 휴양지에서 뿌리면 어울릴 것 같은 향, 따스한 햇살의 여름날에 뿌리면기분좋아지는 남여가 함께 사용해도 좋을 중성 향수를 추천해 드립니다!고가의 니치향수부터, 대중적인 브랜드의 향수까지 다양한 가격대의 제품를 만나보세요. 1. 아쿠아 디 파르마 미르토 디 파나레아 [Acqua Di Parma Mirto P...
우리 아이가 낯을 가리기 시작했어요. 작성자: Toronto, 작성일: 07-04, 조회: 1859 우리 아이의 낯가림 이유와 완화방법에 대해 함께 알아보아요!낯선 사람 근처에만 가도 울음을 터뜨리는 우리 아기, 낯가림을 시작한 것 같은데 어떻게 해야 할지 고민이신가요? 어떤 분들은 낯가림을 줄이기 위해 아이들에게 다른 사람들을 만날 기회를 더 주기도 하는 반면, 아이가 너무 힘들어하는 경우에는 아이가 스스로 안정을 찾...
하이킹에 필요한 필수품 9가지 작성자: CBMMissB, 작성일: 06-24, 조회: 1082 하이킹 시즌이 돌아왔습니다. 이번 주말 혹은 다가오는 롱위캔에 하이킹을 할 계획이시라면 아래 9가지 필수품을 챙겨가시는 것을 추천해드립니다. 1. 백팩너무나 당연한 이야기지만, 백팩은 필수입니다. 백팩은 20-35L 정도의 크기가 적당합니다. 2. 응급치료 키트언제 어떤 상황이 생길지 모르기 때문에 응급...

토론토 라이프 목록