Living 자연에서 얻는 식욕억제제 ‘가르시니아 캄보지아’다이어트에 활용하는 법
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작성자 CBM PRESS TORON… 댓글 0건 조회 3,526회 작성일 18-06-14 12:35본문
실제로 한국인은 비만에 취약합니다. 평소 탄수화물 섭취 비중이 높기 때문입니다. 2018년 유럽영양학회지 연구에 따르면 한국인이 섭취하는 식품을 탄수화물, 단백질, 지방 비율로 나누게 되면 66대 15대 19로 나뉩니다. 동일 연구의 미국 비율인 50대 16대 33과 비교했을 때 월등히 높은 수치입니다.
탄수화물의 과잉 섭취는 다이어트에도 적입니다. 여러 다이어트 방법 중 고구마 다이어트는 복합탄수화물로 포만감을 느낄 수 있으며 식이섬유가 풍부하나 많이 섭취할 경우 가스가 차기 쉽습니다. 여러 푸드 다이어트가 다이어트 방법으로 화두에 오르고 있으나 원푸드 다이어트나 디톡스, 주스 다이어트, 2주 단기 다이어트 식단 등 극단적으로 식사량을 줄일 경우 피부 탄력이 떨어지고 체력이 저하되어 건강을 해치기 쉽습니다.
인도의 열대식물 가르시니아 캄보지아. 이 과일을 처음 들어본 사람은 있어도 한 번만 먹어 본 사람은 없을 것입니다. 다이어트에 효과적이라는 입소문으로 체중감량을 원하는 많은 사람에게 인기인 이 과일에 대해 알아보겠습니다.
다이어트에 좋다?
한 건강 매체에 따르면, 가르시니아 캄보지아는 식욕 억제뿐 아니라 혈당과 콜레스테롤 수치를 적정하게 유지하는 역할을 합니다. 이는 지방 연소에 도움이 되는 하이드록시구연산(HCA, hydroxycitric acid) 성분 때문으로, 체내의 지방 생성 효소를 차단해 지방을 줄인다는 원리가 적용됩니다. 또한, 체내에 세로토닌의 수준을 증가시켜 배고픔을 덜 느끼게 해줍니다.
기능 성분 HCA 함유, 지방합성 감소
가르시니아 캄보지아 추출물은 남아시아 열대식물 가르시니아 캄보지아 열매껍질에서 추출한 천연성분입니다. 세계적으로 생리활성기능 1등급 성분으로 탄수화물에서 지방으로의 합성을 억제하여 체지방 감소에 도움을 준다고 인정되었습니다.
가르시니아 캄보지아 추출물에는 다량의 (-)-HCA(Hydroxycitric acid)가 함유되어 있습니다. 이 (-)-HCA는 당질에서 지방을 합성하는 체내 효소 활성을 억제하는 작용이 있어 인체에서의 체지방 감소 효과가 인체 적용시험을 통해 확인되었습니다.
내장 지방 면적이 90cm2를 초과한 44명을 대상으로 8주 동안 HCA1000mg을 섭취하게 한 결과 내장, 피하, 총 지방 면적이 감소함을 확인할 수 있었습니다. 경미한 과체중의 여성 89명을 대상으로 실시한 시험에서도 체중, 허리둘레가 감소함이 확인되었습니다.
가르시니아 다이어트의 주의점
슈퍼푸드 가르시니아 캄보지아에도 부작용은 있습니다. 그러므로 가르시아 캄보지아를 다이어트에 활용하려면 3개월에서 6개월간 섭취할 것을 추천합니다. 또한, 가르시니아 캄보지아 추출물을 복용하는 것에는 주의해야 합니다. 심장마비, 뇌졸중, 황달 및 발작의 위험 관련 질병을 앓는 사람은 반드시 의사와의 상담을 통해 용법을 정해야 합니다.
2030세대 여성들이 대부분 불규칙한 식습관, 과도한 스트레스, 운동 부족으로 다이어트의 중요성을 느끼는 가운데, 필요한 에너지보다 많은 탄수화물을 섭취할 경우 오히려 체내 지방이 증가하게 됩니다.
건강한 다이어트를 원한다면 운동을 병행하고 신체를 구성하는 탄수화물, 지방, 단백질 외에도 필수 영양소인 비타민과 무기질을 고루 섭취해야 합니다.
‘올바른 다이어트’는 나쁜 다이어트의 반대라고 생각하면 쉽겠죠? 다이어트를 단기적으로 보기보다는 장기적으로 계획을 세워서 차근차근 내 몸의 변화를 느끼는 것입니다. ‘언제부터 언제까지 다이어트를 하겠다.’라고 생각하기보다는 지금 내 습관을 바꿔 평생을 건강한 식습관, 생활습관을 만드려고 하는 마음가짐이 중요할 것입니다.
건강한 다이어트 습관이 내 몸에 익숙해지게 된다면 일부러 체중감량을 위한 다이어트를 할 이유가 없이 나 자체가 건강한 습관을 가진 사람, 그리고 이에 더해 멋진 몸매와 건강을 가질 수 있을 것입니다.
다이어트를 도와줄 천연 다이어트 보조제
코데코 ‘가르시니아 캄보지아 1500’은 체지방 감소 기능성을 인정받은 천연 ‘가르시니아 캄보지아 추출물’을 함유한 건강기능식품으로, 실질적인 다이어트 효과를 원하는 소비자에게 도움을 줄 수 있는 제품입니다.
건강한 다이어트를 원한다면 운동을 병행하고 신체를 구성하는 탄수화물, 지방, 단백질 외에도 필수 영양소인 비타민과 무기질을 고루 섭취해야 합니다. 체지방 감소를 도와주는 HCA 성분 60%를 함유한 ‘코데코 가르시니아 캄보지아 1500’은 Health Canada의 엄격한 품질 기준을 거친 프리미엄 원료를 사용해 운동, 다이어트 시 함께 섭취하면 다이어트도 먹는 즐거움과 체지방 감소, 두 마리 토끼를 놓치지 않을 것입니다.
CBM PRESS TORONTO 6월호, 2018
자료제공: 코데코 뉴트리션
순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다.
문의전화: 647.999.9292 | 647.923.9959
탄수화물의 과잉 섭취는 다이어트에도 적입니다. 여러 다이어트 방법 중 고구마 다이어트는 복합탄수화물로 포만감을 느낄 수 있으며 식이섬유가 풍부하나 많이 섭취할 경우 가스가 차기 쉽습니다. 여러 푸드 다이어트가 다이어트 방법으로 화두에 오르고 있으나 원푸드 다이어트나 디톡스, 주스 다이어트, 2주 단기 다이어트 식단 등 극단적으로 식사량을 줄일 경우 피부 탄력이 떨어지고 체력이 저하되어 건강을 해치기 쉽습니다.
인도의 열대식물 가르시니아 캄보지아. 이 과일을 처음 들어본 사람은 있어도 한 번만 먹어 본 사람은 없을 것입니다. 다이어트에 효과적이라는 입소문으로 체중감량을 원하는 많은 사람에게 인기인 이 과일에 대해 알아보겠습니다.
다이어트에 좋다?
한 건강 매체에 따르면, 가르시니아 캄보지아는 식욕 억제뿐 아니라 혈당과 콜레스테롤 수치를 적정하게 유지하는 역할을 합니다. 이는 지방 연소에 도움이 되는 하이드록시구연산(HCA, hydroxycitric acid) 성분 때문으로, 체내의 지방 생성 효소를 차단해 지방을 줄인다는 원리가 적용됩니다. 또한, 체내에 세로토닌의 수준을 증가시켜 배고픔을 덜 느끼게 해줍니다.
기능 성분 HCA 함유, 지방합성 감소
가르시니아 캄보지아 추출물은 남아시아 열대식물 가르시니아 캄보지아 열매껍질에서 추출한 천연성분입니다. 세계적으로 생리활성기능 1등급 성분으로 탄수화물에서 지방으로의 합성을 억제하여 체지방 감소에 도움을 준다고 인정되었습니다.
가르시니아 캄보지아 추출물에는 다량의 (-)-HCA(Hydroxycitric acid)가 함유되어 있습니다. 이 (-)-HCA는 당질에서 지방을 합성하는 체내 효소 활성을 억제하는 작용이 있어 인체에서의 체지방 감소 효과가 인체 적용시험을 통해 확인되었습니다.
내장 지방 면적이 90cm2를 초과한 44명을 대상으로 8주 동안 HCA1000mg을 섭취하게 한 결과 내장, 피하, 총 지방 면적이 감소함을 확인할 수 있었습니다. 경미한 과체중의 여성 89명을 대상으로 실시한 시험에서도 체중, 허리둘레가 감소함이 확인되었습니다.
가르시니아 다이어트의 주의점
슈퍼푸드 가르시니아 캄보지아에도 부작용은 있습니다. 그러므로 가르시아 캄보지아를 다이어트에 활용하려면 3개월에서 6개월간 섭취할 것을 추천합니다. 또한, 가르시니아 캄보지아 추출물을 복용하는 것에는 주의해야 합니다. 심장마비, 뇌졸중, 황달 및 발작의 위험 관련 질병을 앓는 사람은 반드시 의사와의 상담을 통해 용법을 정해야 합니다.
2030세대 여성들이 대부분 불규칙한 식습관, 과도한 스트레스, 운동 부족으로 다이어트의 중요성을 느끼는 가운데, 필요한 에너지보다 많은 탄수화물을 섭취할 경우 오히려 체내 지방이 증가하게 됩니다.
‘올바른 다이어트’는 나쁜 다이어트의 반대라고 생각하면 쉽겠죠? 다이어트를 단기적으로 보기보다는 장기적으로 계획을 세워서 차근차근 내 몸의 변화를 느끼는 것입니다. ‘언제부터 언제까지 다이어트를 하겠다.’라고 생각하기보다는 지금 내 습관을 바꿔 평생을 건강한 식습관, 생활습관을 만드려고 하는 마음가짐이 중요할 것입니다.
건강한 다이어트 습관이 내 몸에 익숙해지게 된다면 일부러 체중감량을 위한 다이어트를 할 이유가 없이 나 자체가 건강한 습관을 가진 사람, 그리고 이에 더해 멋진 몸매와 건강을 가질 수 있을 것입니다.
다이어트를 도와줄 천연 다이어트 보조제
코데코 ‘가르시니아 캄보지아 1500’은 체지방 감소 기능성을 인정받은 천연 ‘가르시니아 캄보지아 추출물’을 함유한 건강기능식품으로, 실질적인 다이어트 효과를 원하는 소비자에게 도움을 줄 수 있는 제품입니다.
건강한 다이어트를 원한다면 운동을 병행하고 신체를 구성하는 탄수화물, 지방, 단백질 외에도 필수 영양소인 비타민과 무기질을 고루 섭취해야 합니다. 체지방 감소를 도와주는 HCA 성분 60%를 함유한 ‘코데코 가르시니아 캄보지아 1500’은 Health Canada의 엄격한 품질 기준을 거친 프리미엄 원료를 사용해 운동, 다이어트 시 함께 섭취하면 다이어트도 먹는 즐거움과 체지방 감소, 두 마리 토끼를 놓치지 않을 것입니다.
CBM PRESS TORONTO 6월호, 2018
자료제공: 코데코 뉴트리션
순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다.
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