토론토에서 필라테스 배우기

토론토에서 필라테스 배우기
여름이 다 지났지만 건강을 위해 운동할 곳을 찾는 사람들은 여전히 많아요. 필라테스하면 비싼 운동으로 생각하고 어떻게 처음 수업을 들어야 할지 몰라서 쉽게 접근하지 못하는 분들도 많아요. 하지만 생각보다 저렴한 비용으로 제대로 시작할 수 있는 곳도 있어서 소개합니다!
 

스탓 필라테스란?
운동은 다양한 이론에 따라 추구하는 바가 달라지는데, 필라테스도 마찬가지로 어느 계열사(?)에서 배우느냐에 따라 중요하게 여기는 점이 달라질 수 있어요. 그래서 어느 교육관을 기반으로 하느냐에 따라 조금씩 강사들도 배우고 추구하는 방향성이 달라질 수 있다고 해요.
제가 다니는 센터는 스탓필라테스(Stott Pilates)로 캐나다 토론토에서 1988년 Merrithew 부부에 의해 개발되고 상업화된 필라테스 브랜드라고 해요. 필라테스 창시자인 Joseph Pilates와 Stott Pilates의 다른점은 스탓은 Neutral spine posture(중립 척추 자세)에 중점을 두고, 다른 순서로 운동을 만들어 한다고 합니다.
그런데 저는 아직 전문적으로 이론을 배운 사람도 아니고, 운동을 배우는 입장에서 스탓방식으로만 배워봐서 어떤 차이가 있는지 크게 와닿지는 않아요. 아마 전문적으로 점차 배우다 보면 차이점도 알겠죠?
 
스탓 필라테스 정보
주소: 2200 Yonge St, Unit 501, Toronto, ON M4S 2C6
전화번호: +1-647-725-0923
홈페이지: http://www.stottpilates.com/studio/
 

어떻게 시작하지?
수업은 1:1(프라이빗), 2:1(세미프라이빗), 그룹수업 이렇게 있어요. 그런데 이 모든 수업을 시작하기 전에 첫수업은 반드시 1시간짜리 프라이빗 혹은 세미프라이빗으로 오리엔테이션 수업을 들어야 해요. 세미프라이빗은 자신의 일행과 동시에 예약할 때만 가능하고 혼자라면 1:1로 들으셔야 해요!
 

오리엔테이션 섹션은 전화로 예약했었고 홈페이지에 있는 강사 프로필을 보고 원하는 분을 선택하여 예약했었어요.
첫 수업은 오개월 전이라 어떤 강사님이었는 기억이 나지 않는데, 영어가 어렵다면 Janet Lee 선생님으로 요청하고 한국말로 수업해달라고 하시면 됩니다! 한국어&영어 모두 잘하기 때문에 1석 2조이고 물론 수업도 잘 가르칩니다! 비용은 위와 같고 저는 1:1로 해서 $50+택스해서 $56.50을 결제했었답니다. 1회 오티수업과 2주이내 5회 무료 그룹수업이 포함된 금액인 것을 감안하면 정말 좋은 딜이에요. (거기다 선물도 줌)
오리엔테이션 날에는 시작하기 15~20분 전에 도착해서 필요한 서류 작성 및 시설 이용 안내를 받게 되요. 탈의실, 샤워실, 락커, 타올, 헤어드라이어가 구비되어 있고, 와이파이까지 되는 많이 쾌적한 시설이라 스튜디오는 정말 최고에요!
 


OT를 하고 나면 그룹수업 시간표, 필라테스 기본 동작 안내문, 그리고 바로 위 공을 선물로 줍니다!!! 전혀 기대 안하고 있다가 뜬금없이 받고 너무 놀랬었는데 세금까지 하면 $18정도 되는 금액의 볼이고, 복부운동할 때 유용하게 사용할 수 있어요!
 
최초 등록 이후 수업 예약 및 변경도 모두 온라인시스템으로 되어 있어서 결제 내역이나 방문기록도 확인하기 쉬워요!
첫 오리엔테이션 이후 프라이빗수업 특가 정보 및 일반 수업료에 대한 정보는 아래 링크 참고하시면 됩니다.
http://www.stottpilates.com/studio/fees
 

강사코스까지 진행되는 스튜디오인 만큼 다양하고 유능한 강사가 많아 한국에서 자격증을 따러 올만큼 유명한 센터라고 하니 토론토에 있는 동안 제대로 운동을 배울 수 있는 기회지 않을까 생각듭니다.
1:1 및 그룹수업의 실제 모습이 궁금하다면 아래 영상에서 확인하실 수 있어요!
[embedyt]
[/embedyt]
 
스탓 필라테스 정보

• 
  
• 주소: 2200 Yonge St, Unit 501, Toronto, ON M4S 2C6
  
• 전화번호: +1-647-725-0923
  
• 홈페이지: http://www.stottpilates.com/studio/