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코어 운동 유튜브 영상 추천

작성자: Toronto, 작성일: 10-11, 조회: 1406
인체의 기둥이라 불리는 코어,우리 몸의 움직임이 시작되는 가장 중요한 부분으로서, 코어 관련 운동 유튜브 채널 2곳을 소개해드립니다.인체의 기둥이라 불리는 코어는 우리 몸의 중심으로서, 척추를 둘러싼 속 근육을 말합니다. 코어 근육의 역할은 우리 몸의 중심부로 아주 중요한 역할을 합니다. 이는 척추를 단단히 유지해 하중을...

가을에 어울리는 립 제품 추천

작성자: vancouver, 작성일: 10-06, 조회: 1320
 캐나다에도 가을이 성큼 다가왔습니다. 가을 메이크업에 정점, 립메이크업에 추천할만한 제품들을 모아봤습니다. 브릭레드부터 mlbb컬러까지 원하는 색상을 골라보세요. *[mlbb 컬러] My lips but better의 약어. '내 입술같이 자연스러우면서도 본래의 입술보다 더 좋...

[별별동물] 귀여움의 최고치, 비쥬얼 폭발, 포메라니안

작성자: vancouver, 작성일: 10-06, 조회: 1475
귀여움의 최고치, 비쥬얼 폭발, 포메라니안곰돌이 컷의 선두주자 포메라니안, 복슬복슬 풍부한 털이 귀여움을 더 극대화하는 조그마한 친구입니다. 하지만 작고 귀여운 몸과는 다른 성격을 가졌는데, 이번 칼럼에서는 포메라니안에 대해 좀 더 알아볼까요?포메라니안 역사포메라니안은 유럽에 있는 포메라니아 지역에서 유래된 스피츠 종류에...

10월에 찾아오는 Distillery District 가을 마켓

작성자: Toronto, 작성일: 10-05, 조회: 1806
이번 달 Distillery District 야외에서 가을 마켓이 열릴 예정입니다. 다양한 계절 음식, 지역 특산품, 가을꽃을 선보이는 Distillery 가을 마켓은 10월에 2주간 주말 동안 열릴 예정입니다.팝업으로 Tartistry, Sweetie Pie 및 Sweet Escape 세 업체가 참여하며, 호박 타르트,...

새로운 드라이브 인 체험 Haunted Cinema 온타리오 플레이스에서 상영

작성자: Toronto, 작성일: 10-05, 조회: 1509
토론토에서 열리는 이 할로윈 행사는 여러분에게 오싹한 경험을 전달해 줄 예정입니다.  Haunted Cinema는 10월 26일부터 31일까지 온타리오 플레이스 드라이브인에서 열리는 힛앤런 댄스 프로덕션의 새로운 드라이브인 체험으로 Goosebumps 와 Scream 영화가 상영됩니다.영화가 시작되면 배우들이 공...

호두까기 인형, 새로운 코로나19 프로토콜을 가지고 공연 예정

작성자: Toronto, 작성일: 09-29, 조회: 1595
캐나다 국립 발레단은 올해 호두까기 인형에 대해 몇 가지 코로나 19 프로토콜을 추가해 다시 공연을 진행할 예정입니다. 12세 미만의 아이들은 아직 백신 접종을 받을 자격이 안 되기 때문에 올해는 무대에 서지 않을 것입니다. 추가로 출연진과 제작진 모두 백신 접종을 완료해야 하며, 외부 공연자나 게스트 출연자는 출연하지 ...

아름다운 캐나다 소도시로 꼽힌 뉴펀들랜드의 ‘트리니티’의 매력은?

작성자: Toronto, 작성일: 09-28, 조회: 1879
캐나다에는 유명한 관광지가 정말 많은데요. 밴프나 나이아가라 폭포가 그 중에서도 대표적인 곳들이죠. 하지만 캐나다 곳곳에서는 알려지지 않은 정말 멋진 작은 마을들이 많다는 사실, 알고 계셨나요?Travel+Leasure는 최근 ‘모험적이고 매력적이며 관광객들을 친절하게 맞이하는’ 캐나다 12개의 소도...

나이아가라 폭포, Truth and Reconciliation을 기념하기 위해 오렌지 조명 점등

작성자: Toronto, 작성일: 09-28, 조회: 1501
나이아가라 폭포가 첫 Truth and Reconciliation 국경일을 기념하기 위해 9월 30일 저녁 내내 오렌지색으로 비추어질 예정입니다.나이아가라 공원 위원회에 따르면, 폭포는 매시간 15분 동안, 해 질 무렵부터 오렌지색으로 빛날 것이라고 하는데요. 조명식은 오후 6시 30분경에 시작되어 새벽 2시까지 계속됩니...

3,000개 이상의 빛나는 호박과 함께하는 할로윈 이벤트 '펌킨 페르노'

작성자: Toronto, 작성일: 09-27, 조회: 1089
10월에 온타리오에서 재미있는 할로윈 이벤트를 찾으신다면, Sudbury의 Dynamic Earth를 추천해드립니다. Dynamic Earth는 수많은 새로운 이벤트를 갖춘 으스스한 원더랜드로 변모하기 위해 준비 중이라고 전했습니다.특별한 호박 트레일을 경험하실 수 있는 '펌킨 페르노'는 10월 2일부터 3...

가을 사진 찍기 좋은 토론토 건물 5곳 추천

작성자: Toronto, 작성일: 09-23, 조회: 1957
공식적으로 토론토의 가을이 시작되었습니다. 곧 빨강, 노랑, 주황색으로 물든 토론토를 만나볼 수 있을 예정인데요. 아름다운 토론토의 가을 풍경을 멋진 사진으로 남겨 보시는 것은 어떠실까요? 만약 올해 멋진 가을 사진을 찍고 싶다면, 토론토에는 알맞은 장소들이 참 많은데요. 하지만 일반적인 나무 사진보다 조금 더 ...

토론토 근교, 단풍구경하기 좋은 장소 6곳

작성자: Toronto, 작성일: 09-23, 조회: 2550
가을이 성큼 다가왔습니다. '가을 경치'를 구경하기 좋은 토론토 근교 장소 6곳을 소개해드립니다.9월 말, 10월 초가 되면 온타리오 곳곳이 빨간색과 노란색으로 물들어 장관을 보실 수 있습니다. '단풍' 하면 토론토 근교에서 제일 유명한 곳은 알곤퀸 공원일 텐데요. 이번 호에서는 알곤...

나이아가라 폭포, 올해 빛 축제 일정 및 세부 내용 발표

작성자: Toronto, 작성일: 09-22, 조회: 1988
나이아가라의 빛 축제는 매해 홀리데이 시즌의 빠질 수 없는 주요 행사인데요. 나이아가라 폭포 측은 올해 빛 축제 관련 일정 및 세부 내용을 발표했습니다. ‘온타리오 파워 제너레이션 겨울 빛 축제(The Ontario Power Generation Winter Festival of Lights)&rsqu...

토론토 시내를 걸으며 갤러리를 탐방하는 '갤러리 위켄드 토론토' 개최

작성자: Toronto, 작성일: 09-22, 조회: 1617
토론토는 여러 다양하고 활기찬 예술 행사들로도 유명한 도시인데요. 영화제에서 아트 크롤까지, 토론토 곳곳에서는 수많은 형태의 예술을 전시 및 공유하고 있습니다. ‘Gallery Weekend Toronto’는 토론토 전역의 갤러리에서 4일간 열리는 대규모 예술축제입니다. 토론토 곳곳에 위치한...

팔 운동 유튜브 영상 추천

작성자: Toronto, 작성일: 09-21, 조회: 1431
팔 운동의 중요성을 다들 알고 있으신가요? 단지 미용의 목적이 아닌 팔 운동을 꾸준히 하는 것은 물건을 집거나 들어 올리는 능력과 연관되어 있습니다. 또한, 뼈를 보호해주고 팔꿈치와 손목 관절을 강화해 주는데 도움이 되어 일상생활에서 매우 중요합니다. 또한, 팔 운동을 하기 위해서는 단지 몇 가지의 덤벨과 운동을 할 수 ...

가을을 만끽할 수 있는 산책로를 찾으신다면? 주립공원 계단 산책로 추천!

작성자: Toronto, 작성일: 09-20, 조회: 1086
온타리오주에 있는 모노 클리프 주립공원(Mono Cliffs Provincial Park)에는 올가을에 꼭 놓치지 말아야 할 계단 산책로가 있습니다.토론토에서 불과 1시간 남짓 거리에 있는 모노 클리프 주립공원은  노란빛으로 물든 나뭇잎을 볼 수 있는 가을의 드림랜드 명소라 할 수 있는데요. 공원에는 여러 산책로...

이번 주말 Markdale에서 열리는 연 축제

작성자: Toronto, 작성일: 09-17, 조회: 1444
이번 주말 토론토에서 2시간가량 떨어진 마크데일에서 연 축제가 열릴 예정입니다.니콜스 농장에는 연을 날릴 수 있는 36에이커의 넓은 들판이 있으며, RV만큼 큰 연이 하늘 위로 나르는 장면을 볼 수 있습니다. 일반인들도 무료로 참여 할 수 있으며, 직접 날릴 연을 가져오거나 현장에서 직접 만들어 볼 수도 있습니다.이번 행...
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