운동, 심장마비 생존율 증가

운동이 심장마비가 왔을 대 생존율을 높인다는 연구 결과가 발표되었습니다.
덴마크 코펜하겐대학 연구진은 "운동이 심장마비를 예방할 뿐만 아니라 심장마비가 온 후에 생존하는 데도 도움을 준다"고 전했습니다.
35년 동안 건강한 피험자 1423명을 추적 관찰한 결과, 운동을 했던 환자가 심근경색으로 사망할 확률이 더 낮은 것으로 드러났습니다. 특히 운동량이 많고 운동 강도가 높은 환자가 더 유리했습니다. 중간 강도와 높은 강도로 운동했던 환자는 전혀 운동하지 않았던 환자보다 심장병으로 사망할 확률이 각각 32%와 42%나 낮은 것으로 집계되었습니다.
연구진은 운동이 이런 역할을 하는 이유에 대해 "정확한 인과관계는 아직 밝혀지지 않았지만, 운동이 혈액 흐름을 개선하고 심장 손상을 막는 특정 물질이 많이 분비되도록 작용할 것이다"라고 설명했습니다. 한편 이번 연구 결과는 '유럽 예방 심장학 학술지(European Journal of Preventive Cardiology)'에 실렸습니다.
 
(사진 출처: Pixabay )