안녕하세요? 다운타운 청한의원-신의학네트워크 원장 Dr. Spencer 입니다. 中의학은 고대중국에서 시작된 동양의학의 원류로 조선반도에서는 韓의학, 일본열도에서는 황한의학의 근본을 이룹니다. 중의학은 '中庸의학'이라고도 부르는데, 중용은 치우치거나 기대지 않고 지나침도 모자람도 없는 평상의 이치라고 쉽게 풀이할수 있습니...
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리노베이션시 Contractor 선정
크고 작은 리노베이션을 할때 제일 걱정 되는 것이 처음부터 끝까지 일 잘하고 문제없는 contractor를 고용하는 것이다.
주변에서 부엌, 화장실, 지하실등등 리노베이션 일을 소개받고 맡기셨다가 마음고생을 많이 하시고 낭패를 보신...
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다이어트 혼자서 할 수 있다?!
자꾸만 망하는 내 다이어트
누구나 알고 있는 다이어트 방법은 식습관 조절과 운동입니다.
다만 누구나 알고 있지만 ‘실천하기 가장 어려운 방법’ 이기도 합니다.
식습관 조절과 운동에 실패해 다...
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스타트-업 비자(=창업) 이민 프로그램, 비지니스 이민의 적절한 대안이 될 수 있을까? - 두 번째 이야기
안녕하세요, BEHERE 컨설팅의 공인 이민 법무사 알렉스킴입니다. 오늘은 저번에 이어 스타트업 비자 이민 프로그램을 알아보겠습니다.
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우벤유 의학칼럼 – 사후피임약(Morning After Pills)
안녕하세요? 다운타운 청한의원-신의학네트워크 원장 Dr. Spencer 입니다. 성인남녀의 임신을 원치않는 관계에서는 꼭 Protection(예: 콘돔)을 하시는것이 좋습니다. 임신을 예방할뿐만아니라, 성병또한 예방할수 있습니다. 허나 피치 못할경우...
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“감성 충만했던 밤, 가슴을 울리는 아름다운 노래”
CBM Press의 제3번째 콘서트, ‘The One Canada Tour 2017’이 지난 토요일(13일), 대망의 막을 올렸습니다. 앞선 두 힙합 공연과는 다르게, 이번에는 발라드 콘서트라 관객층도, 공연장 분위기도 사뭇 달랐는데요. 이번 공연은 이승철, 김범수...
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토론토의 비거주 부동산투자세15% 발표
FOMO란 투자가들 사이에 쓰는 용어가 있다.
Fear Of Missing Out “혼자만 기회를 누리지 못할까봐 두려워함”
시장이 오랫동안 상승세를 지속했는데 그리고 이익도 많이 실현했고 가격이 어깨쯤에는 왔다고 생각하지만 지금 팔면 더 올라갈수 ...
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스타트-업 비자(=창업) 이민 프로그램, 비지니스 이민의 적절한 대안이 될 수 있을까? - 첫 번째 이야기
안녕하세요, BEHERE 컨설팅의 공인 이민 법무사 알렉스킴입니다. 정말 오랜만에 칼럼으로 찾아뵙네요.
오늘은 금년초부터 꾸준히 상담을 진행하고 있는 스타트-업 비자 (Start-up Visa) 이민 프...
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- 부적절한 운동의 위험 -
운동이란 건강한 몸을 유지하는 좋은 방법입니다. 좋은 건강을 유지하는데는 어떤 신비한 약 또는 신비한 음식도 없습니다.
건강을 유지 하기 위해서는 알맞은 영양섭취, 신체의 활동, 바른 자세, 유전적 요소, 올바른 습관과 환경에서 오게됩니다....
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우벤유 의학칼럼 – 무릎통증
안녕하세요? 다운타운 청한의원-신의학네트워크 원장 Dr. Spencer 입니다. 같은문제/통증이라하더라도, 한방과 양방은 병을 보는 관점에서 차이가 다소 있습니다. 때로는 양방에서 난치라 하는경우도 한의원에서는 잘 치료되는경우가 많습니다. 고생을 하다가, 한의원치료효과에 놀라시는분들을 볼...
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안녕하세요. 오늘 GB에서는 지난 칼럼 '스쿼트 운동효과’ 에서 약속했듯이 ‘엉덩이 운동의 중요성에 대해 알려 드립니다.
요즘 일명 ‘엉짱’ 이라는 단어가 나올만큼 힙라인에 관심이 많아지고 있으며, 방송 건강 체널등에서도 엉덩이 근육에 대한 중요성을 강조하고 있습니다.
일본정형외과 의사 다께우치 마사노리가 쓴 ...
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조금씩 안정을 되찾는 부동산 시장
2월 통계로 보았을 때 작년 8월 외국인세 실시이후, 물론 작년보다 판매율은 42% 큰 폭으로 떨어졌지만 계속 하강세를 보였던 부동산 시장이 진정세를 보이고 평균가격도 1월 보다는 약간 상승했다는 통계가 나와 이제 부동산의 하강추세가 멈출것으로 기대가 모아지고 있다.
특히 다운...
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(사진 출처: pixabay.com )
콩나물 이야기 1 - 봄에 먹는 콩나물은 상화(上火)를 막을 수 있다.
안녕하세요? 다운타운 청한의원-신의학네트워크 원장 Dr. Spencer 입니다. 여러 가지 맛있는 음식이 풍성한 21세기에 사는 우리는 어찌보면 식도락의 시대에 태어난 것이 아닌가도 생각됩니다. 허나,...
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우벤유 의학칼럼 - 캐나다에서의 Gardasil/자궁경부암 백신
안녕하세요? 다운타운 청한의원-신의학 네트워크 원장 Dr. Spencer입니다. 한국 국내에서 받았던 각종 예방백신을 캐나다에서 이어서 진행하려는 경우, 다른 의료시스템에 간혹 혼동을 주는 경우가 종종 있습니다. 자궁경부암 백신으로 알려진 'Gard...
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생애 첫 주택구매자들의 취득세(Property Transfer Tax)감면 한도 500,000$로
집값이 내려가기를 바라고 기다리시는 많은 구매자에게는 좋은 소식이 아니겠지만
전반적인 밴쿠버의 집값이 많이 내려가기는 힘들 것 같다는 전문가(UDI; Urban Development Institute)그룹의 전망이다....
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*** 스쿼트 운동 효과: 다리 근육만 단련하는 운동이 아니다 ***
단순한 다리 근육 운동이 아닌 스쿼트의 엄청난 운동 효과를 소개 해 드립니다.
스쿼트는 운동을 모르는 분들도 한 번쯤은 들어 보았을 듯한 이름인데요.
근력운동의 왕이라고도 할 수 있는 이 운동은 단순히 다리 근력만 향상하는 것이 아닙...
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