佛 연구진, “밤에 스마트폰 오래 보면 혈당 ↑”

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Living 佛 연구진, “밤에 스마트폰 오래 보면 혈당 ↑”

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작성자 CBMED 댓글 0건 조회 310회 작성일 19-09-13 20:52

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프랑스 스트라스부르대학교 연구진이 어두운 곳에서 스마트폰 화면을 오래 들여다보면 혈당치가 증가한다는 사실을 밝혀냈습니다

혈당이 올라가는 원인은 스마트폰 화면에서 나오는 발광 다이오드(LED) 불빛 때문인 것으로 알려졌으며, 이로 인해 음식에 대한 식탐도 증가하는 것으로 드러났습니다.

연구진은 수컷 쥐를 대상으로 실험에서 밤에 시간 동안 전자기기 스크린에서 나오는 LED 파란 불빛에 노출시켰습니다

그리고 사료용 건강식과 , 라드(돼지비계를 정제해 하얗게 굳힌 ), 설탕물을 제공했습니다.

결과, 파란 빛에 노출된 실험쥐들은 설탕물을 많이 마시는 것으로 나타났습니다

연구진은 “LED 파란 불빛에 노출된 쥐들은 내성이 심하게 변동됐다이는 파란 불빛에 노출되면 당을 처리하는 능력이 방해받는다는 것을 의미한다 전했습니다.

연구진은이번 연구는 지난 2016 나온 전자기기의 파란 불빛이 혈당을 조절하는 신체의 능력에 지장을 있다는 연구 결과를 뒷받침하고 있다 덧붙였습니다.

어쩔 없이 밤에 스마트폰을 봐야 하는 상황이라면, 야간 모드를 이용해 화면 온도를 따듯한 (오렌지 계열)으로 바꾸는 좋습니다.

이번 연구 결과(Blue light raises blood sugar, sugar consumption in rats)미국 섭식행동 연구학회(Society for the Study of Ingestive Behavior)’ 연례회의에서 발표됐습니다.


(사진= pixabay )
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