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견과류를 꼭 먹어야 하는 이유

작성자: Julian, 작성일: 06-29, 조회: 1460
고소하고 바삭한 식감 덕에 한 번 먹으면 멈출 수 없는 영양 만점 간식 견과류! 견과류는 건강한 간식이라 많은 양을 먹어도 살이 찌지 않는다고 오해하는 분들도 많은 것 같습니다. 그래서 식단 관리할 때 견과류는 하루에 얼마만큼 먹는 게 좋을지 알려 드리겠습니다. 착한 지방 vs 나쁜 지방대부분의 견과류는 착한 지...

건강한 다이어트의 기준은?

작성자: CBMED, 작성일: 06-28, 조회: 1345
건강한 다이어트의 기준은?“주 1kg 이상 빼면 안 좋아”뜨거운 여름입니다. 여름은 꽁꽁 싸맸던 겨울과 달리 옷이 얇아지면서 몸매가 더 부각되기 마련입니다. 이 때문에 많은 사람들이 여름 대비 다이어트를 열심히 하는 경향이 있습니다. 하지만 급작스러운 다이어트는 요요 현상을...

현지 마트에서 쉽게 구해 상차리기, 파스닙(PARSNIP)

작성자: Toronto, 작성일: 06-26, 조회: 1223
고구마와 더덕사이, 당근의 친척인 파스닙(PARSNIP)을 소개합니다.당근 같지만, 당근 아니에요! 더덕 같기도 하지만 더덕도 아니랍니다. 캐나다 현지 마트 어딜 가든 쉽게 찾아볼 수 있는 이 하얀 당근 모양 채소의 정체는 바로 '파스닙(Parsnip)'입니다. 한국에는 '설탕 당근'...

지금까지 이런 가상 현실 게임방은 없었다, Zero Latency Vancouver!

작성자: CBMED, 작성일: 06-26, 조회: 1567
지금까지 이런 가상 현실 게임방은 없었다, Zero Latency Vancouver!“제대로 된 가상 현실 게임을 즐기고 싶다면 와야하는 곳” 도쿄, 런던, 라스베이거스 등 전 세계 22개&nb...

랭리에서 배우는 도자 공예 수업!

작성자: CBMED, 작성일: 06-25, 조회: 1346
랭리에서 배우는 도자 공예 수업!“가족 및 커플 일일 체험부터 물레 도예 수업까지!” 세라믹 소재로 다양한 예술을 하는 도자 공예! 메트로 밴쿠버에서도 배울 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 랭리에 위치한 J Pottery Stud...

캐나다 학생 서비스 보조금, CSSG(Canada Student Service Grant)란?

작성자: CBMED, 작성일: 06-25, 조회: 1286
캐나다 학생 서비스 보조금, CSSG(Canada Student Service Grant)란? 캐나다 학생 서비스 보조금(CSSG: Canada Student Service Grant)이란 캐나다 연방 정부가 코로나19 유행에 대응해...

신호 위반, 속도 위반 잡는 ICBC 사거리 안전 카메라 프로그램이란?

작성자: CBMED, 작성일: 06-19, 조회: 1366
신호 위반, 속도 위반 잡는 ICBC 사거리 안전 카메라 프로그램이란?"최첨단 카메라로 스마트하게 단속한다"통계 자료에 따르면, 지난 2012년부터 2016년 사이, BC주에서 발생한 교통사고 중 약60%는 사거리에서 일어났습니다. ICBC, BC주 정부, 그리고 경찰...

일선 종사자들, BC주 코로나19 위험 수당 받는다

작성자: CBMED, 작성일: 06-17, 조회: 1559
일선 종사자들, BC주 코로나19 위험 수당 받는다BC주 정부가 코로나19 유행에 대응해 밤낮으로 열심히 일하고 있는 일선 종사자들에게 코로나19 위험 수당(BC COVID-19 Temporary Pande...

치즈 먹으면 살 찌나요?

작성자: Julian, 작성일: 06-16, 조회: 1288
"치즈는 우유로 만들었으니까 살 안 찌겠죠?" 이런 생각 한 번쯤 해봤을 것 같습니다. 먼저 우리는 치즈에 대해 알아볼 필요가 있습니다. 치즈란?치즈는 우유에 유산균을 넣어서 발효시킨 제품으로 발효되는 동안 분리된 유청을 모두 제거해  우유의 단백질을 응고시킨 결과물입니다. 네이버 지식...

브런치와 디저트 메뉴로 사랑받는 와플의 모든 것

작성자: Toronto, 작성일: 06-15, 조회: 1248
와플에도 여러 종류가 있다는 것 알고 계셨나요?이번 호에서는 와플의 유래, 종류 그리고 레시피까지 모두 알려드리겠습니다. 와플의 유래와플은 중세 시대 유럽에서 처음 만들어졌는데, 팬케이크를 만들다 실수로 고기 망치로 굽고 있던 팬케이크 반죽을 누른 것에서 기원합니다. 기원에서 알 수 있든 와플은 특유의 요철 모양...

더워지는 날씨, 차내 손 소독제 방치하지 말아야...

작성자: CBMED, 작성일: 06-14, 조회: 1253
더워지는 날씨, 차내 손 소독제 방치하지 말아야... 여름이 다가오고 있습니다. 이제 그늘 없는 곳에 차를 주차하면 순식간에 차 내부 온도가 상승하는데요. 일본 소방청에 따르면, 알코올 도수가 67 % 이상인 제품을 내부 온도가 올라간 차내에 놔둘 경우, 화재 위험이 있는 것으로 드러났습니다.차량 내부가...

영화는 추억을 담은 보물상자다

작성자: Julian, 작성일: 06-12, 조회: 1117
영화음악의 거장 엔니오 모리코네의 매혹적인 선율이 영화를 더욱 빛낸, 영화와 함께 성장한 세대라면 누구나 공감할 수 있는 ‘삶 속에서 피어난 영화 이야기’  음악이 영화를 만났을 때 3영화를 재미있게 감상한 후에 흔히 “영화 속에 빨려 들것만 같았다”라...

밴쿠버 근교에 이런 워터파크가? Big Splash WaterPark

작성자: CBMED, 작성일: 06-03, 조회: 1126
밴쿠버 근교에 이런 워터파크가? Big Splash WaterPark“밴쿠버 대표 워터파크!”“물놀이부터 쇼핑까지 한 번에 할 수 있는 트와센!” 뜨거운 여름이 다가옵니다. 밴쿠버 여름은 햇볕이 강해서 하늘 ...

이 차가 궁금하다 – 람보르기니 우루스

작성자: CBMED, 작성일: 06-03, 조회: 1074
“명실상부 최강의 대형 SUV”“슈퍼카 DNA가 SUV에” 람보르기니는 1963년, 페루치오 람보르기니가 설립한 이탈리아 스포츠카 브랜드입니다.원래는 트랙터 사업을 하던 페루치오 람...

오직 나만을 위한 미니 카페, 홈 카페 - 400번 젓기 시리즈

작성자: Toronto, 작성일: 06-03, 조회: 1176
내가 제일 잘 아는 곳에서 나만을 위한 메뉴로 자신에게 주는 힐링! 요즘 핫한 홈 카페는 무엇이 있을까?어머님들이 집에 모여 과자 에이스를 하나씩 앞에 두고, 인스턴트 커피를 즐기며 도란도란 얘기하는 모습. 한국인들의 회사 생활에 절대 빠질 수 없는 점심시간만 되면 하나씩 자판기 종이컵을 들고 수다를 떠는 모습. 모두 익...

계란은 몇 개까지 먹어도 될까?

작성자: Julian, 작성일: 06-02, 조회: 1308
계란은 몇 개까지 먹어도 될까? 식단 관리하면 반드시 등장하는 음식 중 하나가 바로 계란이죠! 계란은 구입하기도 쉽고 다양한 요리로 간편하게 먹기도 좋고, 포만감이 커서 많은 분이 식단 관리할 때 선호하는 음식입니다. 그런데 계란을 먹다 보면 '계란은 마음껏 먹어도 괜찮을까?'라는 생각이 들 때가 ...
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