Corona Virus의 유행, 역사의 한순간에 있는 2020년 1회.

안녕하세요? 다운타운 청한의원-신의학네트워크 원장 Dr. Spencer 입니다. 정부의 Social Distancing(사회적거리두기)와 StayHome(외출자제)가 시작된지 벌써 한달이 넘었습니다. 이로 인해, 대부분의 사람들이 직장에서 해고되거나, 비지니스를 임시중단할것을 정부에서 권고 받은 현재, 길을 나가보면 세상이 잠깐 멈춘듯한 느낌이 들때가 종종 있습니다. 오늘은 현재 캐나다의 의료상황에 대해 간략히 말씀드려 보려 합니다.   

코로나감염에는 치료제가 없습니다. 감염이 되어, 기침, 발열, 호흡곤난등의 증상이 시작되어도, 매우 위중한상태에 가기전까지는 자가격리, 즉 면역력으로 버티고 이겨내길 바라는 수밖에 없습니다. 위중한상태에서 사망하는 분들의 다수가 노약자이지만, 기저질환도 없는 젊은분들이 위중한 상태로 발전하는 경우도 점점 많아지고 있습니다. 

3월26일을 기준으로 정부는 Essential Services를 제외한 대부분의 서비스업을 6Feet/2미터를 유지하는 한에서 허용하고는 있으나, 이것을 준수하며 진료및 각종 건강/의료서비스를 진행하는것은 매우 어렵습니다. 이에 맞추어, 대부분의 클리닉/패밀리닥터 오피스등의 의료기관이 중단된상태입니다. (꼭 필요한경우 Telecommunication으로 약을 처방하는 경우는 있습니다.) 물론 한의원/물리치료/카이로프랙터 등등의 의료행위또한 주정부 산하 각 보건서비스의 관리국으로부터 진료/치료를 추후공지때까지 하지 말라는 강력한 권고를 받은 상태로, 대부분의 의원/진료소/치료기관이 현재 정상운영을 하지 못하고 있습니다. 

매우 응급한 상황에서는 911을 부르거나, 응급실에 래원하실수 있으나, 이마저도 코로나사태로 제대로 돌아가고 있지 못하고 있습니다. 정부에서 생존에 필요한 Essential 활동(식료품구매등)계속 권고하는 #stayhome 은 단순히 감염을 막기 위한 권고를 넘어선, 저희자신에게 올수 있는 더 힘든상황을 막으려 하는 이유도 있습니다.

의학적으로 마스크를 착용해야 하는시기는, 본인의 기침등으로 타인들에게 전파가 가능한 시점을 말합니다. 기침을 하신다면, 외출시 반드시 마스크를 착용하시는것이 좋습니다. 또한 마스크를 착용한다하여 반드시 감염을 예방하는것은 아니니, 본론으로 돌아가 외출을 자제하시고, 외출시에는 사회적거리두기를 유지하는것이 더욱 중요합니다. 

지금은 아파도, 다쳐도 제대로 의료혜택도, 받기 힘든 시기입니다. 

현재 하실수 있는것은 외출을 자제하시면서, 바른 섭생, 영양가있는 식사와 충분한물섭취와 휴식, 그리고 정신적피로-우울증을 예방하기위해 방법을 모색하는것입니다. 

이와 함께, 본원에서 권고하는 한가지 면역증진 방법중 하나는 Vitamin C의 충분한 섭취입니다. 풍성한 과일/야채를 드기면서, 비타민제를 별도로 복용하실수도 있습니다. 이에 관해서는 추후에 따로 칼럼을 올리겠습니다.  

* 유학생활중 걱정되는 모든 건강에 관한 문제들은 '우벤유-의료상담게시판'을 이용하시거나, dtcmoh@hotmail.com 으로 메일을 주시면 성실히 답변해드리겠습니다. 감사합니다.

-淸-

Dr. Spencer Oh Dr.TCM R.Ac M.Med
- 淸한의원-신의학네트워크 원장 (2002-)