[의학 칼럼] 안면비대칭과 인체의 Alignment, 그리고 요가

우밴유 의학칼럼 – 안면비대칭과 인체의 Alignment, 그리고 요가.
안녕하세요? 다운타운 청한의원-신의학네트워크 원장 Dr. Spencer 입니다. 직립보행하는 우리 인간은 Homo Sapiens라고도 불립니다. 우리 인체의 기둥에 해당하는 중심이 바로 척추에 있습니다, 바른 자세와 Alignment는 척추를 바르게 잡아주고, 이는 각종 내장기능과 사지로 뻗치는 신경을 바르게 하여, 건강하고 정력적인 삶을 가꾸는데 매우 중요한역할을 합니다. 오늘은 우밴유 의료상담게시판(익명)에 올라온 질문과 답변을 토대로 글을 올리려합니다.
Q)안면비대칭이 점점 심해지는거 같아요...이것때문에 이명현상도 심해지는거 같기도하고요...좋은 병원좀 알려주세요
A)안녕하세요? 청한의원-신의학네트워크입니다. 특별한 병이거나, 환절기에 급성으로 호발하는 '구안와사'가 아니라면, 안면비대칭은 살아오면서 가져온 여러가지 생활 습관과 연관이 많습니다. 이것은 식사시 저작(씹는) 습관(예: 한쪽으로 씹음), 부동시력, 한손을 유난히 많이 사용하는 습관을 포함한 신체의 한쪽을 과다하게 사용하여, 반대쪽이 비대칭으로 저발달되는 경우등을 포괄합니다. 물론 이러한 습관이 척추의 불균형을 가져와서 기타 문제를 야기하는경우도 종종있습니다.
중의학/한방은 인체의 중용을 매우 중요시하는 의학문으로서, 몸의 평형상태가 깨어졌을때 각종 증상및 질병이 발생할수 있다고 봅니다. 이명또한 이러한 상태에서 발생하는 하나의 증상일수 있습니다.
* 실제로 이러한 경우는 이비인후과에서 여러 검사를 해도, 특별한 해부학적 이상은 발견할수 없는 경우가 많습니다.
한방은 고유의 정체관념을 통해 인체와 각종 병증또한 분석하므로, 한의원에서 진료시는 이런 여러사항을 모두 참고해서, 치료계획을 잡게 됩니다. 중의학-한방은 양생의학이라 할만큼, 평상시의 섭생과 바른습관을 중요시합니다. 한방의 고전 금궤요락에는 '上工治未病'이라 하여, 뛰어난 의생은 병이 발생하기전에 치료한다 하였습니다. 이것은, 예방의학, 그리고, 도인-기공/요가등 또한 중의학의 한맥락으로 예방/치료의 하나의 방법임을 말하고도 합니다.
현대인들은 앉는 습관이 많고, 조년기때부터 잘못된 습관과 자세로 인한, 인체가 불균형하게 발달되는경우가 많습니다.
장기적으로 보아, 추천할수 있는것은 인체의 좌우 균형을 잡아주는 운동요법인데, 쉽게 접할수 있는  '요가'는 인체의 Alignment를 바로 잡는 목적을 잡는 운동으로, 각종 인체의 비대칭에 강추하는 Therapeutic Exercises(치료운동)입니다. 내장계통을 튼튼히 하고, 특히 척추의 본이 되는 Core근육을 단련하는것을 중시하므로, 장기간으로 볼때 가장 인체비대칭에 도움이 되는 운동이라 볼수 있습니다.  * 물론 특별한 문제가 있을때는 의료진을 보시고 상의한후에 운동을 하시는것이 좋습니다.
또한 일상생활에서도, 좌/우측의 몸을 균등히 사용하시고, 한쪽으로 치우치는/씹는 습관을 멀리하시면서 자신의 몸을 바르게 교육시키는것도 중요합니다.
도움이 필요하시면 진료예약하시고 래원하시기 바랍니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
 
* 유학생활중 의료-건강에 관한 모든질문들은 다움카페 '우밴유' 의료상담게시판(익명)에 남겨주시거나, dtcmoh@hotmail.com 으로 이메일을 주시면 친절히 답변해드리겠습니다.
지난 15년간 청한의원을 찾아주신 여러분들께 진심으로 감사드립니다. 항상 여러분들곁에 있는 듬직한 도우미가 되겠습니다.
-淸-
Dr. Spencer Oh Dr.TCM R.Ac M.Med
- 淸한의원-신의학네트워크 원장 (2002-)
- 캐나다 정부 정식등록 Dr.TCM(한방전문의 2005-)
- 중국 광저우 중의약대학 의학석사(광동성중의원 중서의결합/침구과, 2008-2011)
 
 
(사진=pixabay )