주제: 생활 습관을 바꾸는 것만으로도 다이어트가 가능하다 (8가지)
부제: 삼시 세끼를 먹어도 이렇게만 생활하면 살을 뺄 수 있다
1. 7시간
사람마다 차이가 있지만 적절한 수면시간은 7시간 안팎이다.
수면의 질이 나쁘면 피부는 물론 장기적으로 신체도 지장을 받는다.
수면시간이 부족하거나 일정치 않을 경우 식욕억...
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역대 인기 3D 애니메이션, 무료 야외 상영
써리에 사시는 분들에게 좋은 소식 하나! 오는 8월에 홀란드 파크로 돗자리 들고 오세요.
별빛이 쏟아지는 밤하늘 아래에서, 무료 야외 영화를 관람하실 수 있는 절호의 기회가 찾아왔습니다.
DSBIA(Downtown Surrey Business Improvement Ass...
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다운타운에도 드디어 한국식 다이소 달라샵 오픈!
ABC 스토어는 코퀴틀람 센터 핸더슨몰에 1호점을, 그리고 한인타운 한아름마트몰에 2호점을 오픈 하고 많은 사람들에게 좋은 아이템을 저렴하게 제공하고 있다. 그야말로 '득템의 장소'로 잘 알려져 있는 ABC스토어가 다운타운에 드디어 3호점을 오픈 하였다.
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불난 캐나다 부동산 시장, 부채질한 브렉시트
브렉시트가 결정된지 벌써 몇 주가 지났습니다. 그동안 영국의 유럽연합(EU) 탈퇴 결정이 세계에 미친 영향은 상당했는데요.
Royal LePage에 따르면, 브렉시트의 영향은 밴쿠버 부동산 시장에도 영향을 끼쳤다고 합니다. 브렉시트로 많은 게 불안정해지자, 많은 해외 구매자...
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BC 약물 과다 복용으로 인한 사망 74%나 올라...
BC 검시청(Coroners Service) 통계 자료에 따르면, BC 내에서 일어난 불법 약물 과다 복용 사망 건수가 급속도로 늘고 있다고 합니다.
총 371건이 2016년 상반기에 보고 되었으며, 이는 지난해 같은 기간 동안 보고된 것보다 74.2%나 증가한 비율...
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이스트 밴쿠버, 임대 주택 더 많아진다.
밴쿠버 임대 주택 시장이 탄력을 받을 예정입니다. 이번 주 시의회가 임대 주택 프로젝트 두 건을 승인했다는 소식입니다.
이로서 6층짜리 주상복합 건물이 킹스웨이와 세인트 조지 스트리트 쪽, 그리고 헤이스팅과 카슬로 스트리트에 들어서게 된다고 합니다.
이중 킹스웨이 쪽엔 109...
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밴쿠버 대중교통도 곧 파업?
얼마 전 캐나다 포스트 노사 갈등이 화제가 되면서, 파업이다 직장폐쇄다 하는 불안이 돌았는데요. 덕분에 시민들이 많이 불편했습니다.올해는 밴쿠버 대중교통 역시 노사 갈등이 이만저만이 아니었습니다. 지난 4월에는 대다수의 버스 운전 기사들이 파업에 찬성한다는 투표 결과도 있어 충격이었습니다.물론...
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캐나다, 음주운전 사고 사망자가 가장 많아...
미국 질병 관리 예방 센터(Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면,
캐나다 음주운전 사고 사망자가 다른 19 고소득 국가들보다 더 많은 것으로 나타났다고 합니다.
질병관리예방 센터는미국, 벨기에, 슬로바니아, 뉴질랜드...
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더 킬러스, 밴쿠버에서 깜짝 콘서트!
오는 주말에 있을 펨버튼 음악 페스티발에 참여하지 못한 밴쿠버 팬들에게 희소식입니다.
미국 락 밴드 더 킬러스가 7월 15일, 밴쿠버 Commodore Ballroom에서 깜짝 공연을 한다고 합니다.
미국 라스 베가스 출신의 락밴드, 더 킬러스는 2001년에 결성해 지금까지 약 2...
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돌핀 농구 클래식이 돌아왔다!
농구 좋아하시는 분들이 관심 가질 만한 소식입니다. 돌핀 농구 클래식(Dolphin Basketball Classic)이 돌아왔습니다.
7월 15일부터 17일까지 리치몬드에서 펼쳐지는 농구 이벤트!
올해로 31주년을 맞이하는 이 이벤트는 캐나다에서 가장 역사가 긴 야외 여름 농구 이벤트라고 ...
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벌 살충제, 밴쿠버에서 금지.
자연환경 보호를 중요시 여기는 밴쿠버. 이번에 밴쿠버 시가 또 한 번 환경 보호를 위한 법안을 내놓았습니다.
의원들은 이번에 무기명 투표를 통해 네오니코티노이드(neonicotinoid) 살충제 금지 법안이 가결되었다고 발표했습니다.
네오티코티노이드는 니코틴 계의 신경 자극성 물질로, 1...
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CBC 방송국 앞 야외 공연장에서 월요일부터 금요일까지 12시부터 1시까지 무료 콘서트를 합니다.
2009년부터 시작된 CBC Nooners콘서트는 매년 여름 밴쿠버를 찾고 있는 관광객뿐들만 아니라
다운타운에서 일하고 있는 직장인들에게도 사랑을 받고 있는 여름 행사입니다.
7월 8일부터 8월 1...
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무료 여름 요가 클래스 아직도 안 가보셨어요?
지난번에 키칠라노 비치에서 열리는 무료 요가 클래스를 소개해 드린 적 있죠?
이번에는 잭 풀 플라자(Jack Poole Plaza)에서 시작한 무료 요가 클래스에 대해 소개해 드리겠습니다.
룰루레몬이 주최한 이 무료 요가 클래스는 7월 초에 시작해 8월 말까지 열린다고 합니다...
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당신은 무슨 색입니까? - 홀리 컬러 페스티발
홀리(Holi)에 대해 아시나요? 홀리는 원래 힌두교 전통 봄맞이 축제로 매년 2 ~ 3월경에 인도 전역에서 열립니다.
지역에 따라 이 축제 명칭도 다양한데, 홀리는 인도 북부에서 주료 사용하는 이름입니다.
이 축제의 특징은 온 가족이 모여 서로 색 가루와 물감을 발라 주...
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물총을 들어라! 전쟁이다! 물총 전쟁 2016
물총과 물풍선 폭탄을 준비해 두세요. 밴쿠버에서 가장 큰 물싸움이 곧 시작됩니다. 언제, 어디서? 8월 6일, 스탠리 파크에서!
플래쉬몹 밴쿠버(Flash Mob Vancouver)가 주최하는 이 이벤트는
수백 명의 밴쿠버인들이 스탠리 파크 안에 있는 럼버맨스 아크(Lum...
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밴쿠버 길거리 주차 중엔 주차권(Parking permit)이 있는 차량만 주차할 수 있는 거리들이 있는데요. 다운타운에서도 쉽게 찾을 수 있습니다. 문제는 언제나 누군가가 주차해 놨다는 점. 다운타운에서 길거리 주차 공간을 찾기란 하늘의 별따기나 마찬가지입니다. 이런 주차 대란에 밴쿠버시가 웨스트 엔드(West End)...
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조회 4,020회
작성일 16-06-29 15:56
