밴쿠버 두통의 종류와 대처법
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작성자 Ed Park 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 0건 조회 6,522회 작성일 17-10-25 17:56본문
두통은 편두통부터 시작해서 군발 두통, 경추성 두통 등 다양한 원인과 증상이 있습니다. 워낙 흔한 증상이라 누구나 살면서 한 번쯤은 겪는 증상인데요. 국제두통학회(International Headache Society; IHS)에 따르면, 두통은 크게 원발성 두통과 속발성 두통으로 나뉩니다. 원발성 두통은 다른 이상 없이 두통 그 자체가 문제인 경우를 뜻합니다. 이러한 원발성 두통은 긴장성 두통, 편두통, 그리고 군발 두통으로 나뉩니다. 만약 머리 특정 부위가 자주 아프다면 의사를 만나 원인을 규명하는 게 좋습니다. 한편 속발성 두통은 여러 가지 질병으로 인해 나타나는 두통입니다. 측두동맥염, 어깨나 목 등의 통증을 유발하는 근막동통증후군이 대표적이며, 뇌종양, 뇌출혈, 뇌압 상승, 뇌염, 뇌수막염 같은 심각한 질환으로 인해 발생하기도 합니다.
다음은 다양한 두통 종류와 그에 따른 대처법입니다.
머리 전체에서 느껴지는 극심한 두통은 보통 우리 몸이 보내는 위급한 신호입니다. 시력 감퇴, 멀미, 편두통 등의 증상과 동반되며, 태어나서 처음 느껴보는 극통을 느낀다면 뇌졸중이나 동맥류의 전조 증상일 수 있으니 바로 911에 연락하십시오.
편두통이 심해질 때 한쪽 머리에만 찌르는 것 같은 두통이 느껴진다면, 조용하고 어두운 곳에서 휴식을 취하세요.
이마가 아픈 두통은 가장 흔한 두통입니다. 이런 두통은 보통 스트레스, 불안 등으로 인해 무의식적으로 얼굴 근육에 힘이 들어가고 이게 두통으로 이어지게 됩니다. 휴식을 취하거나 카페인 섭취, 또는 얼굴 마사지를 하면 두통 증상이 완화될 수 있습니다.
눈 밑, 코 주변이 아프다면, 감기나 알레르기로 인한 감염 증상이 대부분입니다. 충분한 수분 및 비타민 C를 섭취하고 푹 쉬는 것이 제일 좋습니다. 만약 이틀이 지나도 통증이 완화되지 않는다면, 전문의와 상담을 하셔야 합니다.
한쪽 눈 뒤에서만 통증이 발생하는 경우는 보통 통증 강도도 세고 고질적입니다. 이러한 두통은 주기적으로 커졌다 작아지는 게 보통이며, 두통이 눈 쪽에 집중되어 나타납니다. 흔한 종류의 두통은 아니므로 검진을 받고 전문의와 상담해 보는 것이 좋습니다.
목, 어깨 근육이 심하게 긴장하면 근육의 통증이 머리까지 퍼져 오는 두통입니다. 이런 긴장성 두통은 목과 어깨를 주무르거나 스트레칭을 하는 것만으로도 통증을 해소할 수 있습니다. 인후염 때문에 두통이 오는 경우도 있는데, 이럴 때는 물을 자주 마시고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 단, 고개를 돌리기 힘들 정도로 목과 어깨가 뻣뻣하고 두통이 심하다면 뇌수막염일 수 있으므로 빨리 병원에 가 검진을 받아보시는 것이 좋습니다.
볼과 턱 주위에 찾아오는 통증은 대부분 치통으로 인해 아픈 것입니다. 흔히 어금니나 사랑니와 연관이 되어 있으니, 치과에 가서 검진 및 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.
(사진=pixabay )
다음은 다양한 두통 종류와 그에 따른 대처법입니다.
- 머리 전체
머리 전체에서 느껴지는 극심한 두통은 보통 우리 몸이 보내는 위급한 신호입니다. 시력 감퇴, 멀미, 편두통 등의 증상과 동반되며, 태어나서 처음 느껴보는 극통을 느낀다면 뇌졸중이나 동맥류의 전조 증상일 수 있으니 바로 911에 연락하십시오.
- 머리 절반
편두통이 심해질 때 한쪽 머리에만 찌르는 것 같은 두통이 느껴진다면, 조용하고 어두운 곳에서 휴식을 취하세요.
- 이마
이마가 아픈 두통은 가장 흔한 두통입니다. 이런 두통은 보통 스트레스, 불안 등으로 인해 무의식적으로 얼굴 근육에 힘이 들어가고 이게 두통으로 이어지게 됩니다. 휴식을 취하거나 카페인 섭취, 또는 얼굴 마사지를 하면 두통 증상이 완화될 수 있습니다.
- 눈 밑
눈 밑, 코 주변이 아프다면, 감기나 알레르기로 인한 감염 증상이 대부분입니다. 충분한 수분 및 비타민 C를 섭취하고 푹 쉬는 것이 제일 좋습니다. 만약 이틀이 지나도 통증이 완화되지 않는다면, 전문의와 상담을 하셔야 합니다.
- 한쪽 눈 뒤
한쪽 눈 뒤에서만 통증이 발생하는 경우는 보통 통증 강도도 세고 고질적입니다. 이러한 두통은 주기적으로 커졌다 작아지는 게 보통이며, 두통이 눈 쪽에 집중되어 나타납니다. 흔한 종류의 두통은 아니므로 검진을 받고 전문의와 상담해 보는 것이 좋습니다.
- 뒷머리
목, 어깨 근육이 심하게 긴장하면 근육의 통증이 머리까지 퍼져 오는 두통입니다. 이런 긴장성 두통은 목과 어깨를 주무르거나 스트레칭을 하는 것만으로도 통증을 해소할 수 있습니다. 인후염 때문에 두통이 오는 경우도 있는데, 이럴 때는 물을 자주 마시고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 단, 고개를 돌리기 힘들 정도로 목과 어깨가 뻣뻣하고 두통이 심하다면 뇌수막염일 수 있으므로 빨리 병원에 가 검진을 받아보시는 것이 좋습니다.
- 볼, 턱 주위
볼과 턱 주위에 찾아오는 통증은 대부분 치통으로 인해 아픈 것입니다. 흔히 어금니나 사랑니와 연관이 되어 있으니, 치과에 가서 검진 및 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.
(사진=pixabay )
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