왜 피부는 여성이 남성보다 빨리 늙을까?

사실 피부는 남성의 피부가 보통 더 거칠고 좋지 않습니다. 하지만 더 부드럽고 좋은 여성의 피부가 노화에는 훨씬 취약합니다. 이러한 연유는 무엇일까요? 한 피부 전문가는 "남성의 피부는 여성보다 약 24%가 더 두껍다"며 "이 때문에 같은 양의 자외선에 노출되어도 남성보다 여성의 피부에 데미지가 더 잘 받는 것"이라고 설명했습니다. 똑같이 햇빛 아래에서 야외 활동을 해도 여성이 더 짙은 기미와 잡티, 주근깨 등이 생기는 것입니다.
또 남성의 피부는 피부 탄력을 유지해주는 진피층의 콜라겐 섬유와 엘라스틴 섬유의 양이 더 많은 것으로 드러났습니다. 이 덕분에 노화 발생 자체가 상대적으로 느린 것입니다. 여성은 이렇나 남성보다 콜라겐 함량이  약 25%가 적어 볼살 등이 빨리 처지며 주름살도 빨리 나타나게 됩니다.
특히 여성은 40대 후반 전후로 폐경이 찾아오면 체내에서 에스트로겐 호르몬 분비가 줄어들게 되는데, 이때 콜라겐 함량이 급격히 떨어지고 피부 두께도 얇아지게 되어 "동년배의 남성보다 피부 탄력이 줄어들고 주름살이 더 생기게 된다"고 전문가는 덧붙였습니다.
폐경 전후로 난소 기능이 약화되고 피지 분비가 감소하게 되면, 피부 건조도 점점 더 심해지게 되어 피부 노화가 더 빨라지게 된다는 것입니다.
피부과 전문의들은 피부 나이를 최대한 오랫동안 젊게 유지하는 방법으로 다음과 같은 방법을 추천했습니다.

1. 
   
2. 물은 하루에 8잔 이상 충분히 마셔야 합니다.
   
3. 세안은 미지근한 물로. 비누 역시 세안 전용 비누 사용하십시오.
   
4. 외출 시 자외선 차단제는 필수! 자외선 노출을 최소화하기 위해, 긴팔, 긴바지, 양산, 모자 등 최대한 몸을 가리는 것도 중요합니다.
   
5. 집에 돌아오면 화장은 꼭 클렌징 제품으로 지우고, 클렌징 폼을 사용해 이중 세안하는 게 중요합니다.
   
6. 미인은 잠꾸러기! 충분한 수면을 취하는 게 매우 중요합니다.
   
7. 적당한 운동과 규칙적인 생활 역시 피부 노화를 막는 데 도움이 됩니다.
   
8. 균형 잡힌 영양 섭취를 하십시오. 내가 먹는 게 곧 피부가 됩니다.
   
9. 찡그린 표정을 경계하세요. 인상을 쓰면 인상 쓰는 대로 주름살이 잡히기 쉽습니다.
   
10. 아이크림 등 기능성 화장품을 피부 타입에 맞게 잘 사용해 주세요.
    
11. 술, 담배를 멀리하세요.
    

(사진= pixabay )