클렌징 디바이스
클렌징 기기 꼭 사용해야 하나요?
안녕하세요 Lynn Kim 입니다. 요즘은 브러시 타입, 실리콘 타입 등 다양한 클렌징 기기가 뷰티 디바이스 마켓을 장악할 정도로 클렌징 디바이스 전성시대라고 할 수 있습니다. 그동안 기기 없이도 손으로 세안을 잘 해 왔는데...
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이번 칼럼은 여성들이 관심을 가질 만한, 여성 하체 지방 감량법에 대해 알아보고자 한다.
우선 여성 호르몬 (Estrogen)에 대한 이해가 필요한데 이 호르몬이 부족할 경우 흔히 알고 있는 갱년기 증상을 경험하게 된다. 예를 들어 피부 노화, 안면 홍조 (얼굴이 붉어지는 현상), 우울증, 수면 장...
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11월 14일 벤쿠버시의 새 시장과 카운실은 1900년초반이후 처음으로 전체 벤쿠버를 상대로 어디에 무엇을 지을 것인지 결정하는 City Wide Plan을 만드는데 100% 동의하고 이일에 착수했다.
Gil Kelly, 벤쿠버시 도시계획부서장은 이 안은 규모로 보아 Public Consultation Process...
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안녕하세요 Lynn Kim 입니다. 찬 바람이 불어오는 요즘 평소에 잘 관리하던 피부가 칙칙해지고 건조해 질 수 있습니다. 낮은 온도와 찬 바람으로 피부가 수축이 되고 자극을 받아 나타나는 현상인데요 이런 환절기에도 조금만 신경쓰면 촉촉한 피부를 유지 할 수 있답니다. 한겨울에도 촉촉한 피부를 유지하는 ...
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전 세계에서 인기있는 럭셔리부동산 중에서 벤쿠버 럭셔리 부동산이 지난 1년간 가장 많이 하락했다는 통계가 나왔다.
싱가포르가 홍콩을 제치고 지난 1년간 13%가 올라 세계 43개 럭셔리부동산 도시중 가격상승율 1등을 차지했고 다음이 영국의 에딘버러, 마드리드, 샌프란시스코 등 순으로 가격이 올랐다....
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"그 사람들은 왜 그럴까?"
영어권 문화는 무엇보다 'respect'라는 단어로 이해해볼 수 있습니다. 대부분 '존경한다'로 알고 있는 분들이 많은데, 그것보다는 우리말의 '존중한다'는 의미에 가깝습니다. 이순신 장군을 존경한다고 하려면 'admire'를 쓰는 게 맞지요.
바...
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대체 뭔 잘못을 했기에 출국 명령인 건데 그럼?.
온라인으로 신청할 때는 거절이면 그냥 거절이지 출국 명령 따위는 없다. 난 여전히 한국에 있으니깐. 출국 명령은 공항이나 국경 같은 POE에서 워킹 비자를 신청하는 경우 발생하는 최악의 상황이다. 그 이유는 여러 가지가 있지만 ...
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여러 경험을 바탕으로 필자가 느낀 운동 초보자들이 지켜야 할 4가지를 정해 보았다.
물 섭취 많이 하기
운동을 처음 시작 하거나 오래 쉬었다가 했을 경우 흔하게 나타나는 몸의 변화는 근육통이다. 사실 근육통은 “Good Pain” 이라고 표현 할 만큼 필수적인, 근육이 성장 하기 위한 통증...
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우리가 알고 있는 대표적인 유산소 운동은 빨리 걷기나 달리기, 수영, 등산, 자전거 혹은 러닝머신 (treadmill)을 이용하는 것인데 이들의 효과적인 훈련법과 그를 통해 얻을 수 있는 여러가지 것들을 좀 더 자세히 살펴보도록 하자.
우선 유산소 운동은 영어로 Cardio 혹은 Cardiovasc...
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안녕하세요 CBM Press 독자 여러분 Lynn 입니다. 지난 시간에는 두피 관리의 중요서에 대해서 이야기 나누었는데요 오늘은 지난 호에 이어 두피와 탈모에 관해 말씀 나눠보려고 합니다. 요즘 상담을 해보면 탈모 고민이 있는 분들이 많으신데요 탈모의 종류는 원인이나 증상에 따라 다양하게 나뉘는데요 잘못된 생활 습관이나...
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(2) 국경 POE에서 워킹 비자 신청하기.
대한민국 국적의 사람은 eTA라는 방문 허가증만 받으면 큰 무리 없이 캐나다로 관광 목적의 입국을 할 수 있다. 한번 입국 후 6개월은 쭉 지낼 수 있고, 큰탈 없이 또 한 번 6개월을 기간 연장할 수 있다. 이렇듯 중국처럼 TRV라는 입국 비자가 없이...
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"Acting - 1.5세의 한계를 넘어서다"
창피하게도 연기학과에서 짤리고나서 바로 재도전을 하기로 마음을 먹었습니다. 다른 것도 아니고 영어 때문에 포기를 한다는 것은 자존심이 너무 상하는 일이었으니까요. 아울러 그동안 쓰던 '콩글리시' 발음을 모두 고쳐버리기로 마음을 먹고 한국말은 정말 불가피...
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Urban Analytics는 시공현장방문이나 마케팅회사에서 얻은 통계로 올 하반기에 콘크리트 새콘도 완공물량이, 상반기 3000개대비 7000개가 쏟아질 것으로 예측했다. 이렇게 되면 안 그래도 pre-sale판매 성적이 좋지않아 힘든 콘도 시장에 더 압박을 가할 것으로 보인다. 내년 2019년에도 분기별로 각각 예...
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안녕하세요? Dr. Spencer입니다. 전지구적인 기후변화가 만연하는 요즘, 캐나다 밴쿠버에 갑작스레 날씨가 또 추워지네요.
요즘같이 매서운 찬바람이 스며들 때면 김이 모락모락 오르는 따뜻한 차 한잔이 수시로 생각나게 되는데, 이럴 때 한방차로 몸을 녹여보는 건 좋다 생각합니다. 커피나 핫초코처럼...
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"캐나다 명문 연기학과에 도전하다"
한국에서도 연극영화과의 입시 열풍이 대단하지만 역시 어디를 가나 배우가 되고 싶어하는 사람들은 많은 것 같습니다. 캐나다에서도 마찬가지죠. 미국과 거의 같은 문화권인데다가 쓰는 영어도 상당히 비슷해서 Hollywood를 꿈꾸는 배우들도 상당수이고 연극과 같은 공연...
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연말 연시가 다가 오면서 여러 모임과 행사들에 대한 기대감과 함께 맛있는 음식들과의 고민에 빠지게 된다.
결론부터 말하자면 1~2주 가리지 않고 여러 음식들을 먹는다고 해서 갑자기 없던 지방들이 생기는 것은 아니다.
또한 먹기 위해 며칠 열심히 운동 하는 것 또한 큰 효과가 없다.
먹고 ...
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