우벤유 의학칼럼 감기몸살, 그리고 종합감기약
안녕하세요? 다운타운 청한의원-신의학 네트워크 원장 Dr. Spencer입니다.
유학생활을 시작하기 전, 대부분 분은 국외에서의 ‘불의의 건강문제’를 대비하여, 상비약을 가져오시곤 합니다.
감기약 또한 상비약으로 꼭 챙겨오는 필수품이기도 합니다.
허나 상복하시는 ‘종합...
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*** 습관을 바꾸면 다이어트 효과를 2배 이상 볼 수 있다. ***
1. 배고픔은 최대의 적이다.
- 다이어트를 하기 위해 음식의 섭...
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BewhY Canada Tour 2017 in Vancouver
“밴쿠버를 뜨겁게 달군 BewhY”
CBM Press가 2017년을 맞이해 준비한 빅 이벤트. 대세 래퍼 BewhY(이하 비와이)의 캐나다 투어 2017!
‘2016년 여름에 뜨기 시작한 래퍼의 단독 투어가 과연 성공할 수 있을까?’ 하는 우려도 ...
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우벤유 의학칼럼 – R I C E - 겨울스포츠 부상 시 응급처치법
안녕하세요? 다운타운 청한의원-신의학 네트워크 원장 Dr. Spencer입니다.
中의학은 고대중국에서 시작된 동양의학의 원류로 조선반도에서는 韓의학, 일본열도에서는 황한의학의 근본을 이룹니다.
중의학은 '中庸의학'이라고도...
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[졸업생의 선택, BC PNP vs OINP - 그 두 번째 이야기]
마흔아홉 번째 칼럼, 2017년 1월 9일
안녕하세요, BEHERE 컨설팅의 공인 이민 법무사 알렉스킴입니다.
오늘 칼럼은 지난 10월 31일의 “졸업생의 선택, BC PNP vs OINP” 칼럼의 두 번째 이야기입니다.
이 칼럼의 내용에 해당...
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새해가 시작되었다.
말도 많던 트럼프 정부가 내각을 시작했고 경제를 운영하는 오피스들도 다시 열렸다.
이미 많이 오른 집값과 급격히 변하고 있는 시장정책 때문에 안 그래도 두려운 생애 첫 주택 구매자들에게
여느 때나 마찬가지로 집을 사는 것이 나쁜 투자란 인식을 주는 경제 기사들을 접하게 된다.
내 집 마련이 어려워...
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*** 저탄수화물 식단 계획을 위한 조언 ***
1. 첫 단추를 잘못 끼우는 것
- 저탄수화물 다이어트를 위해 강의를 들어야 하는 것은 아니지만,
꽤 많은 사람들이 이 식단을 하루종일 고기만 먹는 것으로 오해하거나
혹은 탄수화물을 섭취하지 않는 것 또는 탄수화물이 어떤 식품에 들어있는지 잘 모른다....
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[캐나다 이민법 2016년 하반기 결산] 마흔여덟 번째 칼럼, 2016년 12월 19일
안녕하세요, BeHERE 이민 컨설팅의 공인 이민 법무사 알렉스 킴입니다.
이제 2016년도 다 지나고 2017년 정유년(丁酉年) 새해가 밝았습니다.
독자 여러분들 모두 새해 복 많이 받으십시오.
2017년엔 또 어떤 ...
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BC주 생애 첫 집 구매자들에게 5% 다운페이먼트 5년간 무이자 대출하기로 결정
이달 15일에 25년 상환 모기지 대출 대상 생애 첫 주택구매자에게 750,000$에 해당하는 집값까지
5%다운페이먼트를 무이자로 5년간 BC 정부에서 빌려준다고 발표했다.
5년이 지나면 현 이자율로 20년 안에 상환하면 된다.
내년 선...
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우벤유 의학칼럼 – 대상포진
안녕하세요? 다운타운 청한의원-신의학 네트워크 원장 Dr. Spencer입니다.
타지에서의 유학생활을 하다 보면, 심신에 스트레스도 잦아지고,
자취 등으로 고르지 못한 식습관과 더불어, 인체의 면역체계에 교란을 줄 수 있습니다.
이럴 때, 간혹 겪으실 수 있는 질환이 ‘대상포진...
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'다이어트 성공한 사람들의 10가지 핵심 습관'
1. 구체적인 목표 설정
단순히 5Kg을 빼야지 라는 목표는 동기부여가 적다! 5Kg을 빼서 무엇을 할 것인지가 더욱 중요하다.
예를 들어 5Kg을 빼서 예쁜 드레스를 입어야지 하는 목표가 더 좋은 목표가 될 수 있다.
2. 목표와 진행 상황 기록
저녁 ...
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Trump의 대통령직 당선 이후 앞으로 미국 정부가 빚을 늘려 국책 건설을 늘리고
경제를 살리겠다는 새 당선자의 정책에 대한 기대로 주식시장의 기대감과 상승세가 이어지고 있다.
이것은 또한 앞으로 돈이 많이 풀릴것이고 인플레이션에 대한 우려가 있다는 것이며 그것에 대처하는 가장 좋은 방법은 부동산이다.
미국의 영향을...
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안녕하세요? 다운타운 청한의원-신의학 네트워크 원장 Dr. Spencer입니다.
中의학은 고대중국에서 시작된 동양의학의 원류로 조선반도에서는 韓의학, 일본열도에서는 황 한의학의 근본을 이룹니다.
중의학은 '中庸의학'이라고도 부르는데, 중용은 치우치거나 기대지 않고 지나침도 모자람도 없는 평상의 이치라고 쉽게 풀이할...
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빈 집세금 내년 초 시행
11월 17일에 밴쿠버시가 공식적으로 한 해에 공시지가의 1%에 해당하는 빈 집세금을 물릴 것을 발표했다.
밴쿠버에는 현재 20,000가구 정도의 집이 비어 있다고 한다.
내년 1일부터 시행할 이 빈집세금은 Principal Residence 이거나 장기렌트 중인 집은 해당이 안 되며,
그...
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우벤유 의학 칼럼 – '급체로 심정지'/Vital Signs
안녕하세요? 다운타운 청한의원-신의학 네트워크 원장 Dr. Spencer입니다.
中의학은 고대중국에서 시작된 동양의학의 원류로 조선반도에서는 韓의학, 일본열도에서는 황한의학의 근본을 이룹니다.
중의학은 '中庸의학'이라고도...
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다이어트 도움되는 지방 태우는 음식 10
1. 렌즈콩
단백질 함유량도 풍부, 식이섬유도 풍부, 특히 렌즈콩의 탄수화물은 복합탄수화물로 포만감을 오래 유지해 주네요.
2. 코코아닙스
좀 쓴맛이 있지만, 내장지방 복부지방에 효과가 있어요.
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