다이어트, 꼭 운동과 식단 조절을 병행해야 하는 걸까?
누구나 한 번쯤 고민해 보는 다이어트. 체질적으로 날씬한 체형을 계속 유지할 수 있는 사람이 아니라면,
야식, 군것질, 술자리 등 때문에 체중이 불어나 고민하시는 분들이 많을 것입니다.
다이어트 방법은 크게 운동과 식단 조절로 나뉩니다. 그래서 '어떻게 다이어트를...
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5일 BC주 신규 확진 890명, 어제보다 109명↓ BC주 일일 코로나19 신규 확진자가 2일 기준 1018명, 3일 기준 1072명, 4일 기준 999명, 5일 기준&...
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아침에 잠에서 깼을 때 목이 아프거나 열이 난다면 흔히들 감기에 걸렸다고 생각합니다. 특히 독감이 유행하는 시즌에는 더 헷갈리기 쉽습니다. 하지만 두통과 발열, 오한 등이 계속 이어진다면, 단순 감기가 아닌 더 심한 병일 수도 있습니다. 전문가들은 "감기나 독감에 걸렸다고 대수롭지 않게 넘어가기 쉬운 증상이 알고 보면 심...
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MAC 코스메틱이 내셔널 립스틱 데이(National Lipstick Day)를 맞이해 고객들에게 무료로 립스틱을 나눠 준다고 발표했습니다. 내셔널 립스틱 데이는 7월 29일(토요일)로, 관계자는 "얼마 어치를 사면 무료! 라는 식의 조건부가 아니라 그냥 오셔서 받아가기만 하면 된다"고 전했습니다. 재고가 떨어지기 전까지...
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BC주, “13일 기준, 일일 신규 확진자 수 78명… 누적 확진자 수 4274명” BC주 보건 당국이 “13일 기준 78명이 확인되어 누적 확진자 수가 4274명이 되었다&rdq...
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미국 관세국경보호청에서 칸나비디올(CBD: cannabidiol) 오일을 가방에 넣어 온 캐나다 여성의 미국 입국을 거부하며, 미국 영구 입국 금지 처분을 내려 화제가 되었습니다.칸나비디올 오일은 자연적으로 발생하는 카나비노이드 마리화나(대마초) 성분으로, 통증 완화에 효과가 있어 의약품으로 쓰이고 있습니다.행복감이나 황...
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환경 보호 단체에서 연구를 한 결과, 논란이 많은 농약 사용의 흔적이 여러 식품에서 발견되어 화제가 되고 있습니다.
해당 농약은 글리포세이트(Glyphosate)라는 제초제로, 세계 보건 기구에서 2A 등급 발암물질(국제 암 연구 기관에서 설정한 발암유발 물질 분류 등급 중 2번째로 높은 등급)로 분류된 제품입니다....
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10일 BC주 신규 확진 437명, 어제보다 96명↑BC주 일일 코로나19 신규 확진자가 10일 기준 437명 발생해, 누적 확진자 수가 22만 2013명이 되었습니다. 발생한 일일 신규 확진자를 지역별로 분류하면 다음과 같습니다.▶ 프레이저 보건 지역: 105명 (현재 순확진자 수: 871명...
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건강하게 먹고, 또 주기적으로 운동하는 것은 건강을 위해 반드시 해야 되는 기본적인 것들입니다. 하지만 그것 외에도 자잘한 생활 습관들이 건강을 망친다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 많은 사람들이 간과하는 '안 좋은 생활 습관'에 대해 알아보도록 하겠습니다.
▶ 하루 종일 앉아 있는다
차로 이동할 때, ...
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26일 BC주 신규 확진 589명, 어제보다 194명↑ BC주 일일 코로나19 신규 확진자가 26일 기준 589명 발생해, 누적 확진자 수가 7만 9262명이 되었습니다. 신규 확진자를 지역별로 분류하면, 밴쿠버 연안 보건...
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2017년 10월 1일부터 2018년 3월 31일까지, BC주 고속도로를 이용할 때는 꼭 스노우 타이어(겨울용 타이어)를 장착하셔야 합니다. 트럭의 경우는 바퀴에 체인도 채워야하는데요. 이는 의무라서 적발 시에는 벌금 $109이 부과됩니다. 메트로 밴쿠버와 프레이저 벨리 쪽, 밴쿠버 아일랜드 남부 지역은 해당 사항...
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4일 BC주 신규 확진 1799명, 어제보다 281명↑BC주 일일 코로나19 신규 확진자가 3일 기준 1518명 발생해 누적 확진자 수가 33만 942명이 되었습니다. 발생한 일일 신규 확진자를 지역별로 분류하면 다음과 같습니다.▶ 프레이저 보건 지역: 551명 (현재 순확진자 수: ...
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꼴보기 싫은 사람들은 '차단'할 수 있었던 카카오톡. 하지만 그동안은 차단하더라도 차단한 상대가 내 프로필을 볼 수 있어서 신경 쓰였는데요. 이제 더 이상 그럴 걱정을 할 필요가 없게 되었습니다. 카카오톡 6.5.0 버전으로 업데이트를 하면, 차단 친구 관리 목록에서 '프로필 비공개' 설정이 가능합니다. 이제 프로필도 비...
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15일 BC주 신규 확진 667명, 어제보다 87명↑BC주 일일 코로나19 신규 확진자가 15일 기준 667명 발생해, 누적 확진자 수가 19만 6433명이 되었습니다. 발생한 일일 신규 확진자를 지역별로 분류하면 다음과 같습니다.▶ 프레이저 보건 지역: 246명 (현재 순확진자 수: 2221...
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기온이 점차 영하로 떨어지면서, 캐나다 환경부가 강설 경보를 내렸습니다.오늘 밤부터 금요일까지 쭉 내릴 것으로 보고 있으며, 강설 경보가 해당하는 지역은 아래와 같습니다.▲버나비 및 뉴웨스트민스터 지역▲ 웨스트밴쿠버...
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디즈니를 좋아하시고, 크루즈 여행을 좋아하신다면 놓쳐선 안 되는 크루즈가 올가을 밴쿠버에 찾아옵니다.2019년 – 2020년 동안, 디즈니 크루즈는 밴쿠버에서 출발해 샌디에고까지 가는 4박 5일 크루즈 여행을 운영한다고 합니다. 빅토리아도 들른다고 하니 일석이조!디즈니 캐릭터들을 만날 수 있는 것은 물론, 선상...
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