여름철 보양식 레시피 갈낙탕 만들기

본문 바로가기
Canada Korea
사이트 내 전체검색

Recipe 여름철 보양식 레시피 갈낙탕 만들기

페이지 정보

작성자 toronto 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 0건 조회 5,675회 작성일 19-06-19 14:33

본문

:: 여름철 보양식 레시피 갈낙탕 만들기 ::
최근 며칠을 에어프라이어를 사용한 간단한 요리를 준비하다 보니 간편해서 좋기는 한데 뭔가 제대로 된 "요리"를 하고 있다는 느낌은 들지 않았던 것 같습니다. 그래서 꽤 오래간만에 시간이 드는 음식을 만들어봤어요. 장을 보기 위해 마트에 방문했더니 마침 할인하고 있는 소갈비가 있길래 구입해서 갈비탕을 만들어 봤습니다.
한약재료를 조금 넣고 무로 개운한 맛을 더한 다음 낙지까지 넣고 완성한 갈낙탕인데요. 기력 떨어질 때 보양식으로 즐기기에도 아주 제격인 레시피로 추천해 드리고 싶습니다. 시간이 들어가는 만큼 맛으로 보장되는 갈비탕 만드는 법, 지금부터 함께 시작해 볼까요?
[ 1인분 기준 필요한 재료 ]소갈비300g, 절단낙지150g,무1/3개(약150g),쪽파1뿌리,다진마늘1/2T,간장1T,소금1/2T,후추1/3t
[ 육수용 재료 ]물1.5L,말린인삼2g,태국건고추2개
[ 오늘 요리 간략 정보 ]난이도 :: 중간 // 예상 소요 시간 :: 120분

1] 먼저 갈비가 잠길 만큼 물을 충분하게 부어 냉장고에 넣어 반나절 정도 핏물을 빼 주세요.

2] 핏물을 제거한 갈비는 다시 한번 흐르는 물에 깨끗하게 헹구고 물1.5L,말린인삼2g,태국건고추2개 이렇게 넣고 끓이기 시작해 주세요. 한번 끓어오를 때까지는 강불에서 조리해 주세요. 갈비탕을 만드실 때에는 불 세기가 너무 세면 국물이 탁해지기 쉬우니 끓고 나면 중불 이하를 유지하면서 오랜 시간 끓여 주시는 것이 좋습니다.

3] 저는 절단 낙지를 구입했는데요. 사실 그냥 사용하셔도 크게 상관없지만 소금 한 큰 술 정도를 넣고 문질러 닦아 주시고 흐르는 물에 수차례 충분히 헹구어 체반에 바쳐 물기를 빼서 준비할게요.

4] 무는 껍질을 벗긴 다음 크기에 따라 2~4등분 하고 0.5cm 정도 간격으로 편 썰어 준비해 주세요. 쪽파는 송송 썰어 고명으로 준비해 주세요.

5] 국물이 끓어오르려 할 때, 불은 중불로 낮추고 떠오르는 거품과 기름을 열심히 걷어 내 주세요. 오늘의 가장 중요한 요리 포인트는 바로 불순물 걷어내기 작업입니다. 매우 번거롭지만, 맑고 깔끔한 국물을 위해 꼭 필요한 작업이에요.

6] 이제부터 약 1시간 30분 동안 중불에서 뭉근하게 끓여주세요. 계속해서 기름과 떠오르는 불순물을 깔끔하게 걷어 내주셔야 좋습니다.

7] 갈비를 충분히 끓이셨다면 이제 무와 세척한 낙지를 넣고 뚜껑을 덮어 중불에서 20분간 더 끓여주세요. 이때 국물이 너무 졸아버렸다면 물을 좀 더 추가해 주세요.

9] 다진마늘1/2T,간장1T,소금1/2T,후추1/3t 이렇게 넣고 간을 맞춰주세요. 저는 국물에 지저분하게 떠다니는 게 싫어서 다진 마늘을 체에 밭쳐 향만 더해줬어요. 고기와 낙지, 무를 넉넉히 담고 국물을 부어 쪽파까지 곁들여주시면 전문점 부럽지 않은 갈비탕 만드는 법 완성입니다.

뼈에서 쉽게 분리되는 갈비가 정말 부드럽더라고요. 보양식으로 손색없는 갈낙탕, 집에서 한 번 꼭 만들어 드시면 좋을 것 같습니다. 오늘도 맛있게 즐기세요! :)
**오늘의 요리 레시피 팁'
1) 불순물 제거를 잘 해주셔야 국물이 깔끔해요.
2) 무를 넣으시면 낙지가 질기지 않고 부드러워요.
  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기
  • 카카오톡으로 보내기
조아요
Coship

CBM 자막뉴스

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 1,047건 66 페이지
밴쿠버 뉴스 목록

토마토 프로젝트 인터뷰 '카이로프랙터 Joyce Lee'

자기소개와 더불어 지금 하는 일에 관해 설명해주세요.A: 안녕하세요. 저는 Joyce Lee입니다. 저는 손을 이용해서 환자분들의 척추, 관절, 근육과 신경계의 치유를 돕는 의료인, 카이로프랙터로서 일하고 있습니다.어떤 때, 일하시면서 보람을 느끼시나요?A: 내원하시는 분 중, 교통사고 후유증으로 고생 중이시거나, 2~3...

다한증 겨땀주사 보톡스 - 설마, 아직도 준비 안된겨? 거뭇거뭇한 겨? 땀차는 겨?

겨드랑이 보톡스 다한증 주사로 이번 여름은 뽀송뽀송하게 날씨가 드디어 좋아지면서 여름이 기다려지는 요즘, 유난히 땀이 많이 나는 분들은 벌써 걱정입니다. 그 중, 가장 고민거리인 여름마다 개장하는 겨터파크의 겨드랑이 땀! 본인의 의지와는 상관없이 생기는 땀이라 여간 골칫거리가 아니죠.게다가 직장인들은 여름에는 옷이 얇아지...

박재현 변호사의 알기 쉬운 캐나다 법률 이야기 - 상업용 리스 계약

3, 4월 칼럼에서 서면 계약의 중요성과 유의사항에 관해 설명하였는데, 이번에는 연장 편으로 리스 계약, 특히 상업용 리스에 관하여 설명해 드리고자 한다.상업용 리스도 수많은 계약서 중 하나이므로, 랜드로드와 테넌트의 관계 및 각자의 권리와 의무사항은 리스 계약서에 나와 있는 대로 정해진다. 물론, 리스에 나와 있지 않은...

토론토 랩터스 우승, 에어캐나다 15% 파격 할인

6월 13일 토론토 랩터스가 우승하여 즐거운 하루를 시작하셨을지 간밤에 잠을 못 이루셨을지 모르겠는데요. 랩터스 우승을 축하하는 의미로 캐나다 국적항공사인 에어캐나다에서 파격 할인 이벤트를 실시한다고 합니다. 자그마치 15% 할인 이벤트인데요. 아쉬운점은 6월 14일 오늘 하루만 적용된다는 점입니다. GOCANADA라는 ...

로컬 예술가들의 무대 토론토 도심 속 열린전시회

:: 로컬 예술가들의 무대 토론토 도심 속 열린전시회 ::국제적인 도시 토론토에서는 다른 도시들 보다 문화예술 공연등을 접할 기회가 다양한 편 입니다. 더욱이, 부담스러운 관람료를 지불하지 않고서도 꽤 자주 열리는 무료 전시회 등을 통해 예술가들의 작품을 감상 해 볼 수도 있는데요.6월13일부터 토론토 시민들에게...

온타리오 주 최초 마리화나 리조트 호텔 승인

:: 온타리오 주 최초 마리화나 리조트 호텔 승인 ::법안 통과 전 부터 정말 오랜 시간 동안 논란이 되었던 마리화나 합법화가 시작된지도 벌써 6개월이 넘는 시간이 흘렀습니다. 우려와 걱정의 목소리를 뒤로한 채 구입 가능 매장은 점차 늘고 있으며 관련 된 식품 및 음료 등 역시 개발단계에 있습니다.마리화나를 시작...

토론토 랩터스, 24년만에 NBA 첫 우승

토론토 랩터스, 24년만에 NBA 첫 우승6차전에 걸친 경기, 마침내 토론토가 NBA의 우승컵을 거머쥐며 2018-2019시즌 챔피언에 등극하였습니다.결과는 4쿼터의 마지막 1초가 채 남지 않은 시간까지 손에 땀을 쥐게 만들었는데요. 몇 차례의 파울선언과 심판 판정을 기다리는 시간까지 초초한 마음을 숨길 수가 없었습니다...
게시물 검색

공지사항

  • 게시물이 없습니다.

회원로그인

CBM PRESS NO.473 / 2024 - MAY
CBM PRESS NO.472 / 2024 - APRIL
CBM PRESS NO.471 / 2024 - MARCH
Copyright © cbmpress.com. All rights reserved.
모바일버전 보기
Developed by Vanple Networks Inc