지면 반동을 이용한 비거리 늘리는 방법

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칼럼 지면 반동을 이용한 비거리 늘리는 방법

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작성자 CBMED 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 0건 조회 4,484회 작성일 20-06-10 21:08

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지면 반동을 이용한 비거리 늘리는 방법

 

이번엔 모든 골퍼들의 소망인 비거리를 늘리는 방법에 대해서 설명하겠습니다. 먼저 비거리를 내는 요소들을 살펴볼 필요가 있습니다.  

가장 중요한 비거리를 내는 요소 두 가지:

  1. 공의 속도(Ball Speed)
  2. 클럽의 속도(Club Speed)

 

과학적으로 설명하자면 임팩트 순간의 Ball Speed 즉, 골프공의 속도(velocity)가 빠르면 빠를수록 비거리는 더 늘어나게 됩니다. 그리고 골프공의 속도는 클럽 속도와 비례합니다. 클럽 속도란 골퍼가 골프채에 가하는 힘(Force)이고 그 힘은 토크(Torque)에 의해서 정해집니다. 

 

More Ball Speed=More Club Speed=More Distance 

*물론 타점,런치앵글,스핀도 중요합니다!

 

토크(Torque)

토크란 회전축을 중심으로 두 개의 비슷한 힘이 반대 방향으로 가해지면서 생기는 힘을 의미합니다.

예: 물에 젖은 수건을 짤 때, 나사를 풀때, 물병을 열 때 등등..

클럽 속도의 토크를 증가시키려면 몸의 회전을 효율적으로 사용해야 합니다. 자동차에 비유 했을 때 몸은 엔진이고 클럽은 바퀴입니다. 그러므로 몸과 클럽은 떨어질 수 없는 관계입니다.

 

 

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Using Ground Reaction Forces to increase Club Speed

 

Ground Reaction Forces즉, 지면 작용은 토크에 상당한 비중을 차지합니다.

올바른 이해를 위해서는 뉴튼의 제3법칙을 살펴보면 됩니다.

 

 

 

뉴튼의 제 3법칙작용반작용의 법칙

 

작용 반작용이란 물체 A가 물체 B에 힘을 가할 때, 물체A가 물체B에 가하는 힘을 작용이라고 할 때, 물체 B가 물체A를 같은 크기로 미는 힘을 반작용이라고 합니다. 작용과 반작용은 항상 같이 나타나며, 그 크기는 같고 방향은 정반대이며 다른 물체에 힘의 작용점이 있습니다. 

 

예: 두 사람이 서로 마주 보면서 서로를 밀 때, 사람 A가 사람B를 어떤 힘으로 밀게 되면 그에 대한 반작용으로 사람 B도 사람A를 밀게 된다.

 

즉, 골퍼가 지면에 더 많은 힘을 가할수록 지면은 그에 대한 반작용으로 똑같은 힘으로  골퍼를 밀게 되고 그 힘에 의해서 몸을 중심으로 회전 즉, 토크를 만들 수 있습니다.

 

1613865410_6PfBTbaZ_fbc48f4d127d8e6e89477cd17f56387b179829e1.png사진: 반대 방향의 정렬되지 않은 수평 힘의 결과로 토크가 생성됩니다. (파란색 화살표:골퍼가 지면으로 보내는 힘 즉, 작용. 주황색 화살표: 지면이 골퍼에게 보내는 힘 즉, 반작용) 

1613865410_LXK7V5yH_a4e1877be2fb480d6daa2b0c0efd65ded84e2c97.png1613865410_GjWM7JlN_380e7496c319c9b9558a933ade281b283f891d18.png

 

3가지 유형의 지면작용

 

골프 스윙에서는 3가지 유형의 지면 작용이 존재합니다. 

  1. 수평력(Horizontal Force)

쉽게 말하자면 좌, 우 압력 이동(Pressure Shift)을 의미합니다. 흔히 체중이동 이라고 생각하시면 되지만 과학적으로는 조금 다른 의미입니다. 

예: 창던지기, 육상

  1. 수직력(Vertical Force)

위, 아래 압력 이동을 의미합니다. 

예: 농구, 육상, 역도, 높이뛰기

  1. 회전력(Rotational Force)

무게 중심을 기준으로 반대 방향의 정렬되지 않은 힘을 가했을 때 회전(Torque)이 만들어집니다. 골프 스윙에서 가장 중요한 요소입니다.

예:골프, 투포환

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이론상, 가장 강력한 골프 스윙은 이 3가지의 지면작용을 모두 극대화해야 하지만 거의 불가능에 가깝기 때문에 (실제로 PGA Tour 선수들의 지면 작용을 연구한 결과 단 3명의 선수들의 모든 지면 작용 데이터가 평균보다 높게 나왔습니다. Tommy Fleetwood, Justin Rose 그리고 Kevin Tway) 자신의 스윙 스타일에 따라서 1가지의 지면 작용만 더 사용하시더라도 클럽 속도는 증가하게 됩니다.

이렇게 클럽 속도와 지면 작용에 대해서 간단히 설명을 해 보았습니다. 복잡할 수 있지만 골프 스윙을 이해할 때 반드시 알아야 하는 요소 입니다. 

궁금한 점 있으시면 자신의 스윙을 비디오로 녹화하신 후 이메일로 보내 주시면 최대한 빨리 연락드리겠습니다. 감사합니다.   

발췌:https://velocityspusa.com/category/general-blog/speed/

발췌: https://swingcatalyst.com/articles/ground-reaction-force/

 


작성자: 이번영프로, Head Instructor at Golf Mecca Center.

연락처: info@golfmecca.ca. 778-957-0722. 

홈페이지: www.thegolfmecca.com

 


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