안녕하세요? Dr. Spencer 입니다. 바쁜 일상을 보내는 성인분들로 부터 가장 자주 받는 질문들 중 하나가, 속이 더부룩할 때 그 증상 해소에 좋은 천연 소화제 혹은 자연적으로 완화하는 방법이 있을까 입니다. 오늘은 속이 더부룩 불편하게 느껴질때 그 증상 해소에 도움이 될수있는 음식들과 다른 해소방법들에 관하여 알아...
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'캐나다의영화등급의모든것; 미국과는어떻게다를까?'-2 지난 첫 연재 캐나다 미국 영화 등급에서 이어집니다. 캐나다는 이렇게 영화의 등급이 총 6개로 되어 있습니다.참고로 설명이 나온 김에이번엔미국의 등급도 간략하게 설명드릴게요. 미국의 영화등급은 신문을...
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밴쿠버에서 즐길 수 있는 비건 레스토랑채식주의자인 친구와 어디갈까 고민은 이제 그만~!!친구도 행복, 고기 좋아하는 나도 행복하게 갈 수 있는 맛집~채식주의자, 채소를 좋아하시는분들, 새로운 메뉴에 도전해보고 싶으신 분들을 위한 다양하고 독특한 메뉴들을 접할 수 있는 레스토랑을 소개해드립니다. 버거부터 타말레 등 다양한 ...
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반려견을 키운다면, 다들 공감할 이야기. 우리 강아지가 말을 할 수만 있다면, 듣고 싶은 이야기는 "나 아파"라는 말 일 것입니다. 아플 때 아프다고 말만 해주면 주인으로써 바로 병원도 데려가고 더 케어를 잘 해줄 수 있을 텐데요. 말 못 하는 강아지...
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뚜껑을 열고 항아리 속을 들여다 봤는데, 정말 예상 외의 물건이 들어 있었습니다. 어떤 물건이 들어 있을까요? 다음 중 한 가지만 선택해주세요!1. 금화2. 책3. 고귀한 보물4. 흙1. 금화상대의 달콤한 말 한마디에 마음을 쉽게 뺏기는 스타일!돈이 많은 상대에게 약할 수 있고, 상대가 선물공세를 한다면 혹하는 당신. &...
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지난 러쉬 향수 추천 1편에 이어 이번 2편에서는 좀 더 독특하고, 나만의 향수를 찾고 싶은 분들에게, 추천 드립니다.조말론, 딥티크의 니치향수 못지않은 퀄리티의 향수이면서, 대중적이지 않은 향수를 찾으신다면 주목해주세요!생각보다 다양한 종류의 향을 보유 하고 있는 러쉬!러쉬의 제품을 좋아하신다면 향수 카테고리도 함께 체...
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예전처럼 많은 영화를 넷플릭스가 아닌 큰 스크린의 영화관에서 즐길 날이 곧 오길 기대해봅니다. 영화를 보려면 항상 등급(film ratings)을 먼저 확인해야 하죠. 어른들이야 아무거나 자유롭게 볼 수 있지만 자녀와 동반하시거나 혹은 자녀들이 다른 친구들과 영화보러 가겠다고 하면 대략 그 영화...
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안녕하세요? 다운타운 청한의원-신의학네트워크 원장 Dr. Spencer 입니다. 요즘 TV방송등에서 요리프로그램에 설탕을 추가하여 맛을 높이는 장면을 종종 볼수 있습니다. 단맛은 누구나 좋아하는 '맛'인데, 정제설탕사용은 현재에 건강상으로 논란이 많은 부분입니다. 오늘은 이에 관해 몇글자 적어보고자 합니다....
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강아지 시절부터 너무 귀여워서 이렇게 클 줄은 몰랐다는 대형견 골든 리트리버!귀엽고 순둥순둥하고 사람도 많이 좋아하는,사랑스러운 천하태평 대형 인절미의 상징 골든리트리버에 대해서 알아봅시다. 골든 리트리버 역사서구,북미에서 인기가 많은 견종 중의 하나인 골든 리트리버는스코틀랜드에서 시작되었습니다.19세기에 스코틀...
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배쓰밤 및 각종 바디제품이 유명한 러쉬!러쉬에도 바디 스프레이형 말고도 다양한 퍼퓸이 있으며,블랙라벨 향수도 판매하고 있습니다. 또한 가성비 좋은 고체향수도 팔고 있다는 사실!!오늘은 다양한 러쉬 향수 중 카테고리별로 추천 드리고자 합니다.어떤 매력적인 향이 있는지 만나볼까요?1.PANSY [#팬지] 플로럴 머스크머스크의...
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“전 좀 부담 없이 공부하고 싶어요-2” 한국이민 역사의 초창기로 한번 돌아가 보시죠. 한국의 초창기 이민은 주로 막노동 인력으로 미국 등으로 갔었습니다. 당시엔 정말 백인들하고만 섞여서 살아야 했고 인터넷, 구글 등은 꿈도 못 꾸는 그런 시기였습니다. 그...
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신생아들의 수면과학이 시기 신생아들의 하루 권장 총 수면시간은 14시간에서 17시간 정도입니다. 신생아들이 처음 태어났을 땐 밤낮의 개념이 잡혀있지 않은 상태에서 태어납니다. 엄마 배 속에 있을 때 한 번도 빛을 접해본 적이 없음으로 우리 몸속 하루 일과를 조절하는 circadian rhythm (일주기 리듬)이 자리잡히...
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“전 좀 부담 없이 공부하고 싶어요-1” 먼저 자녀분 얘기부터 하고 넘어가도록 하겠습니다. 여러분들은 자녀분들이 학교에서 발표를 잘하고 수업 참여 열심히 하고 하면 기분 좋으시죠? 왜 그럴까요? 네, 물론 답은 간단합니다. 그게 공부를 ...
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안녕하세요? Dr. Spencer 입니다. 요즘, 갑작스런 매서운 추위로, 코로나유행과 함께, 감기와 감기후유증으로 래원하시는 환자분들이 많습니다. 이번회에는 겨울에 잘 발생하는 감기와 민간요법에 대해 논하겠습니다.추운 겨울이 되면 불청객처럼 꼭 찾아오는 감기는 너무 흔하고 뻔한 질환이지만 여느 질병 못지않게 고통스러울수...
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이번 호에서는 기본적인 수면 교육에 관련된 정보와 아기의 숙면을 도와줄 수면 환경에 대해 알아보겠습니다.수면 교육이란?수면 교육은 아기들이 스스로 잘 잘 수 있도록 도와주는 교육을 이야기합니다. 보통 어머님들은 수면 교육을 하면 갑자기 아기들이 통잠을 잘 거라고 기대하시는 경우가 있는데 그건 잘못된 생각입니다. ...
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“읽을 때 자꾸 모르는 단어가 나와서…" “책 읽을 때 모르는 단어가 맨날 나오니까 재미가 없어요.”아이들이 언어를 배우게 되는 데 있어서 정말 결정적인 역할을 하는 것이 “독서”입니다. 어려서부터 자기 수준에...
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