올여름, 운동할 때 주의사항 3 가지
바야흐로 여름이 왔습니다. 해도 늦게 떨어지고, 사람들의 복장도 많이 얇아졌는데요.
흔히들 여름은 노출의 계절이라고 합니다. 그만큼 몸매가 가장 신경 쓰이는 계절이기도 하죠.
또 날씨가 좋으니 야외에서 운동도 하게 되고 그러는데요.
오늘은 야외에서 운동할 때 주의할 3가지를 알아보겠...
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지난 first aid 교육과정에 이어 응급상황에 용의주도하게 쓰일 수 있는 구급상자에 대해 알아 보겠습니다.
가정 혹은 회사에서 구비 해놓을 수 있는 구급상자 Emergency Kit에는 뭐가 들어가야 할까요?
산소통 oxygen tank
자동 제세동기 (AED, Automated External Defibri...
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여러분의 주택을 이용하여 부채에서 벗어나는 방법을 알아보세요.
부채 : 여러 복잡한 감정들을 떠올리게 하는 이 하나의 짧은 단어는, 일반적으로 모두 부정적인 것을 의미합니다.
부채는 어쩔수 없는 삶의 현실이기에, 여러분이 재정에 대한 풍부한 지식을 가지고 있고
여러분의 매월 소득를 넘지 않도록 소비를 관리 해 왔다고 ...
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콘도 presale 구매시주의해야 할 점
메트로 벤쿠버 전역에 콘도 개발 프로젝트가 넘쳐나는 가운데2007년이후 제자리 걸음을 유지하고 있던 콘도가격에도 다운타운, 예일타운을 중심으로 다중오퍼가 성행하고 가격이 예상을 뛰어넘는 수준으로 팔리는 현상이 벌어지고 있다.
하지만 천정부지로 올라버린 단독주택의 가격에 비교해보면 ...
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장안의 화제작, <곡성>
칸 영화제에서 기립 박수를 받았던 영화 <곡성>이 드디어 밴쿠버에 옵니다!
얼마 전에 <탐정 홍길동: 사라진 마을>을 개봉한 곳이죠?
실버시티 코퀴틀람 지점(SilverCity Coquitlam Cinemas)에서 오는 6월 3일부터 <곡성> 상영을 ...
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한국 축구, 스페인에게 완패.한국 축구가 유럽 강호 스페인에게 완패했습니다. 그동안 이어 왔던 고공행진이 스페인에게 막힌 것입니다.슈틸리케 감독이 이끄는 한국 축구 대표팀(FIFA 랭킹 54위)은 그동안 여러 나라 팀과 붙으며 좋은 성적을 유지했습니다.2015년에 한 경기 결과만 봐도 21전 16승 3무 2패. 2패도 0...
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드디어 Scotiabank, TD Bank, BMO 카드들도 애플 페이를 사용할 수 있게 되었습니다.
이로서 캐나다 주요 은행 카드들은 다 애플 페이 등록이 가능해졌는데요. (HSBC 카드 제외)
그럼 지금부터 애플 페이 등록법부터 사용법까지 간단히 알아보도록 하겠습니다.
<애플 페이 등록 방법>
1. 설정 →...
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건강 관리할 때, 다이어트할 때 빠지지 않는 운동, 요가.
배우고는 싶은데 요가 클래스 어딨는지, 언제하는지 알아보고,
돈 내고, 또 꾸준히 다녀야 하고 이런 게 복잡하고, 귀찮아서 섣불리 엄두 안 나시는 분들 많으셨죠?
나랑 맞는지도 좀 알아보고 싶고...
그런 분들을 위한 아주 좋은 기회가 올여름 키칠라노 비치에 찾...
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바나나가 멸종 위기?
맛도 좋고 몸에도 좋은 바나나가 '신종 파나마병'에 속수무책으로 당하고 있다고 합니다.
바나나는 예전에도 한 번 위기를 맞은 적이 있었는데요. 바로 1960년대에 파나마병이 퍼졌던 까닭입니다.
그 당시 사람들이 먹던 품종은 "그로 미셸(Gros Michel)."
현재 우리가 먹고 있는 바나나보다...
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Banana Republic에서 할인 이벤트를 합니다.오는 5월 30일까지 여름에 어울리는 여러 아이템들을 최대 40%까지 할인한다고 합니다. (온라인도 할인 혜택 적용)여자 할인 품목 확인하기(클릭)남자 할인 품목 확인하기(클릭)이벤트 기간: 5월 30일까지<Banana Republic - 퍼시픽 센터 점>
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이번 주에 그라우스(Grouse) 산으로 산행을 가신다면 조심하세요. 쿠거가 출몰했다는 보고가 들어왔습니다.
사람과의 접촉은 없었지만, 지난 이틀 동안 두 번이나 목격되었다고 합니다.
그라우 산 입구에 "쿠거 조심" 표지판이 설치되었고, 아직까진 산길을 폐쇄하진 않을 것 같다고 합니다.
관계자에 말에 따르면 원래 쿠거가 ...
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Hirshhorn Museum and Sculpture Garden, Smithsonian Institution, Washington. Gift of Joseph H. Hirshhorn, 1966 ©Picasso Estate/SODRAC (2016)오는 6월에 밴쿠버 아트 갤러리(Vancouver Art Gallery)에...
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BC 주가 새 고등 교육 과정을 발표했습니다. 본격적으로 시행되는 것은 2017년 9월부터라는데요.
이 새 교육 과정의 가장 큰 변화는 프로빈셜 시험(Provincial exams)이 사라진다는 점입니다.
새 교육 과정에서는 프로빈셜 시험 대신 다른 방식으로 학업 능력을 평가할 수 있는 제도를 도입시킨다고 합니다.내년부터...
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대표자 양력
2004년 ㈜현대해운 영업1팀에 입사하여, 본사 영업팀장을 거쳐 2011년 ㈜현대해운 밴쿠버 지사로 발령, 현재 코쉽(구 현대해운) 밴쿠버 지사장으로 재임 중이다. 입사 10년 만에 영업부 일반 직원에서 밴쿠버 지사장까지 초고속 승진을 거듭하며, 최연소 지사장으로서 뛰어난 마케팅 능력을 인정받고 있다...
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너무 안 짜게 먹어도 문제다?
최근 캐나다에서 한 연구에 따르면, 저염식 식단이 심장 마비, 뇌졸중 등의 발병률을 높일 수도 있다고 합니다.
캐나다 온타리오 주, 맥마스터대(McMaster University) 연구팀은 소금 섭취와 건강의 상관 관계를 조사하기 위해 전 세계 49개국 13만 명의 건강 자료를 분석했습니...
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국악 난타 팀 천둥이 올 6월 여러분을 찾아옵니다!
신명 나는 난타 공연을 좋아하시는 분이라면, 혹은 사물놀이를 좋아하시는 분이라면 "천둥"이라는 이름을 한 번쯤 들어보셨을 텐데요.
그 천둥이 이번 6월, 여러분의 몸을 들썩이게 할 소리의 향연을 준비했습니다.
시간은 6월 12일 일요일 저녁 7시. 장소는 작년과 같은 ...
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