칠리빈 토마토 스튜 레시피

사이트 내 전체검색

Recipe 칠리빈 토마토 스튜 레시피

페이지 정보

작성자 Toronto 댓글 0건 조회 1,324회 작성일 23-03-01 13:06

본문

홈파티 음식, 홈 브런치 메뉴로 추천, 토마토 스튜 만들기 레시피

< 6인분 기준 필요한 재료 >

양파 1개, 올리브유 3T,

토마토 다이스 1캔 (450g),

토마토 페이스트 100g

(약 10스푼), 토마토 2개,

강낭콩 통조림 1캔 (약 300g),

칠리빈 통조림 2캔

(약 600g), 다진 소고기 450g,

흑설탕 2T, 월계수잎 4장

스모크 파프리카 파우더 4T,

몬트리올 시즈닝 파우더 2T,

소금 1/2T, 후춧가루 1/2T,

파슬리 가루 1t,

< 옵션 선택 재료 >

통밀 식빵 or 바게트 빵 약간

T = 큰 술 / 약 10mL

t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL C = 종이컵 / 약 200mL

소요시간 - 약 15분

★난이도 - 쉬움

! 오늘의 요리 레시피 팁 !

1) 양파를 충분히 볶아 자연스러 운 단맛과 풍미를 더해요.

2) 바게트나 호밀빵 등을 곁들여 주시면 메인 메뉴로도 손색없는 풍성함이 더해져요.

2516102372_ABEyxbnH_c33b495f5d6e35e1474444a8d4c822f2e28a521d.png

➊ 양파를 이등분한 다음, 사방 1cm 정도 크기가 되게 손질해 보겠습니다. 토마토 역시 비슷한 크기로 잘라주세요. ➋ 식용유 세 큰술을 두르고 양파를 먼저 2분 정도 달달 볶다가 다진 소고기를 넣고 볶아주세요. ➌ 토마토 페이스트를 넣고 중약불에서 3분 정도 볶아 신맛을 날려 주시고, 토마토 다이스 캔도 한 캔 넣어줄게 요. 그리고 중불에서 지글지글 끓을 때까지 저어가며 끓여주세요.

➍ 이제 강낭콩 통조림과 칠리빈도 넣어 주시고 여기에 흑설탕 2T, 스모크 파프리카 파우더 4T, 몬트리올 시즈닝 파우더 2T, 소금 1/2T, 후춧가루 1/2T 이렇게 넣고 간을 맞춰줄게요.

➎ 토마토와 월계수 잎 4장을 넣고 중약불에서 저어가며 15분 정도 더 끓여주세요. 양파와 토마토가 부드러워질 때까지 푹~ 끓여주셔야 더 깊은 단맛과 풍미가 더해진답니다.

➏ 노릇노릇하게 토스트 한 빵을 절반으로 잘라 더 먹기 좋게 준비해 볼게요. 마지막으로 서빙할 스프 볼에 담고 파슬리 가루를 살짝 뿌린 다음 토스트한 빵을 곁들여 주시면 완성입니다!

CBM PRESS TORONTO 2월호, 2023

페이스북 : @cbmtoronto

인스타그램 : @cbm_press_toronto_

입맛 없을 때 별미 - 차돌박이 구이 레시피 w/부추무침

초간단 밑반찬 어묵볶음 레시피

차돌박이 된장찌개 레시피

CBM 자막뉴스

검색

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

밴쿠버 푸드 목록
입맛 없을 때 별미 - 차돌박이 구이 레시피 w/부추무침 작성자: Toronto, 작성일: 02-14, 조회: 1137 입맛 없을 때 별미 - 차돌박이 구이 레시피소고기 우삼겹 요리 차돌박이 구이 w/부추무침 레시피<필요한 재료>차돌박이 200g, 부추 100g, 홍고추 고명 2조각<간장양념장재료>진간장2큰술, 고춧가루 1/2 큰 술, 매실청1큰술, 맛술1큰술, 후춧가루 1/2 작은 술, 참기름1/2...
초간단 밑반찬 어묵볶음 레시피 작성자: Toronto, 작성일: 02-13, 조회: 1086 초간단 밑반찬 어묵볶음 레시피반찬걱정 고민 끝! 어묵볶음 레시피 간장 굴소스 오뎅볶음 만들기 &nbs...
차돌박이 된장찌개 레시피 작성자: Toronto, 작성일: 02-12, 조회: 1098 차돌박이 된장찌개 레시피된장찌개 맛있게 끓이는법 고깃집 된장찌개 레시피<필요한재료>차돌박이 100g, 양파 1/2개, 표고버섯 2개, 대파 1/3뿌리, 홍고추 1/2개, 두부 1/2모, 된장1.5큰술, 다진마늘 1/2 큰 술, 고춧가루 1/2 큰 술, 물600mL, 동전육수1개 (또는...

소갈비찜 레시피 작성자: Toronto, 작성일: 01-24, 조회: 1146 소갈비찜 레시피더욱 부드럽고 촉촉하게 연육하고 입에 착 붙는 양념으로 완성하는 소갈비찜<3인분기준필요한재료>찜용 소갈비 2KG, 표고버섯 4개, 대파 1/2뿌리, 새송이버섯 1개, 홍고추 1/2개, 쪽파1뿌리, 통깨1작은술, 배 1개,사과 1개, 양파 1/2개<간장양념장재료>물 5컵, 진간장 1컵, ...
전기밥솥 카스테라 레시피 작성자: Toronto, 작성일: 01-23, 조회: 1164 전기밥솥 카스테라 레시피촉촉하고 폭신폭신한 식감, 밥솥으로 만드는 쉬운 카스테라 레시피<필요한 재료>계란 6개,중력분 밀가루 (박력분사용가능)150g, 식용유 또는 녹인 버터 50g, 바닐라에센스1작은술, 베이킹파우더1작은술, 꿀3큰술, 소금1작은술,설탕 150g, 우유 100mLT=큰술 /약...
얼큰한 새우탕 레시피 작성자: Toronto, 작성일: 01-22, 조회: 1152 얼큰한 새우탕 레시피요즘 같이 쌀쌀 할 때 생각나는, 따끈하고 얼큰한 국물 탕요리<3인분기준 필요한 재료>냉동 대하 생새우 450g, 무 150g,굴 100g, 오징어 작은 것 1마리, 쑥갓 50g, 미나리 100g, 홍고추 1/3개<육수재료>물 800mL,멸치 35g, 다시마 5g, 건표고버섯6개,...

굴국밥 레시피 작성자: Toronto, 작성일: 12-02, 조회: 1258 시원한 국물맛이 일품인 메뉴 날이 추워지면 생각나는 굴국밥 &...
프렌치 토스트 레시피 작성자: Toronto, 작성일: 12-01, 조회: 1255 연유 토핑을 올려 더욱 달콤하게, 주말 브런치로 먹기 좋은 프렌치토스트 &...
어묵김치 콩나물국 레시피 작성자: Toronto, 작성일: 12-01, 조회: 1220 쌀쌀한 요즘 깔끔하게 먹기 좋은 국, 얼큰한 콩나물국 끓이는 법 ➊ 멸치...
두부조림 레시피 작성자: Toronto, 작성일: 11-10, 조회: 1709 두부조림 레시피엄마의 레시피로 함께하는 밑반찬으로 좋은 두부요리 ...
고등어조림 레시피 작성자: Toronto, 작성일: 11-10, 조회: 1273 고등어조림 레시피맛깔스러운 양념으로 맛을 더한 밥반찬으로 좋은 메뉴, 고등어 조림 &n...
봉골레 파스타 레시피 작성자: Toronto, 작성일: 10-16, 조회: 1303 모시조개과 홍합을 넣어 해산물의 풍미를 더하고마늘과 올리브유의 은은한 향을 더한, 봉골레 파스타< 3인분 기준 필요한 재료 >페투치니 파스타 면 300g, 해감 모시조개 1팩 ( 400g ), 홍합 200g, 대파 1/2 뿌리 ( 흰부분 ), 홍고추 1/2개, 통마늘...
인스턴트 팟 레시피 - 배꿀찜(배숙) 작성자: Toronto, 작성일: 10-09, 조회: 1347 감기 예방에 좋은 배꿀찜(배숙),인스턴트 팟으로 쉽게 만들기!인스턴트 팟을 사용하면 맛있지만, 보다 많은 시간을 소요해야 하는 한식 요리법의 수고로움과 번거로움을 절반으로 줄일 수 있습니다. 물에 불려야 하는 쌀, 잡곡, 건나물 등은 불릴 필요 없이 바로 인스턴트 팟에 넣기만 하세요! 푹 끓이거나 뭉근하게 삶아야 하는 찜...
골뱅이 비빔국수 레시피 작성자: Toronto, 작성일: 10-02, 조회: 1215 입맛 없을 때 별미로 즐길 수 있는 감칠맛을 더한 맛깔스러운 골뱅이 비빔국수 < 2인분 기준 필요한 재료 >유동 골뱅이 95g 2캔, 대파 작은 것 1 뿌리, 적양파 1/2개, 오이 작은 것 1개, 청양고추 2개, 황태채 1줌 ( 약 100g ), ...
인스턴트 팟 레시피 - 우거지갈비탕 작성자: Toronto, 작성일: 09-17, 조회: 1344 다 넣고 끓이기만 하면 되는 초간단 우거지갈비탕, 인스턴트 팟으로 쉽게 만들기!인스턴트 팟을 사용하면 맛있지만, 보다 많은 시간을 소요해야 하는 한식 요리법의 수고로움과 번거로움을 절반으로 줄일 수 있습니다. 물에 불려야 하는 쌀, 잡곡, 건나물 등은 불릴 필요 없이 바로 인스턴트 팟에 넣기만 하세요! 푹 끓이거나 뭉근하...
어묵볶음 레시피 작성자: Toronto, 작성일: 09-07, 조회: 1282 어묵볶음 레시피간단한 밑반찬으로 만들기 좋은,촉촉하면서 딱딱하지 않은 어묵볶음 레시피< 필요한 재료 >사각 판 어묵 슬라이스 5장,양파 1/2개,당근 1/3 개,식용유 1큰 술,물 3 큰 술 ,굴소스 1 큰 술,간장 1 큰 술,올리고당 1/2 큰 술,다진 마늘 1/2 큰 술후춧가루 1/2 작은 술,참기름 1 큰...

밴쿠버 푸드 목록