베이비 마사지 효과

신생아에게 정기적으로 마사지를 해주는 것은 생각보다 많은 것을 주는 일입니다. 더 오랜 애착 시간, 더 잦은 감각 자극과 성장 발달 기회를 주게 됩니다.

내 아이의 행복한 성장을 위해 가장 중요한 경험 중 하나는 부드러운 손길입니다. 부모나 사랑하는 보호자가 자주 만져주고 마사지해주는 것이 아기의 성장과 의사 전달 능력 및 학습에 매우 중요하다는 연구 결과가 있습니다.

+ 접촉: 첫번째 언어 

여러모로 볼 때 접촉은 우리의 첫 번째 언어입니다. 부드럽고 사랑이 담긴 손길은 아기가 더 튼튼하게 자라게 하고, 불안감을 감소시켜 줍니다. 

자주 만져준 아기들은 그렇지 않은 아기들보다 50% 더 자주 상대방과 눈을 마주치며 긍정적인 표현도 전체적으로 3배가 많다고 합니다.

많은 병원이나 미드와이프 센터에서는 가능한 많은 피부 접촉을 할 수 있도록 출산 후 바로 기저귀만 찬 아이를 부모의 맨 가슴에 안고 따뜻하게 담요를 둘러 피부를 맞대고 있게 합니다. 온타리오의 모든 출산 센터에서는 캥거루 케어(Kangaroo Care)를 권장합니다. 이와 같이 신생아는 접촉을 통해 호흡을 안정시키며 관계 형성을 합니다.

+ 유대 관계와 아기 마사지의 기타 장점들

유대 관계 강화에는 마사지가 최고입니다. 많은 연구원들이나 임상 전문가들은 엄마와 아기 사이의 긍정적 유대감은 아기가 가질 대인관계의 기초를 형성하는 데 도움을 준다고 믿고 있는데 이는 안정된 정서 개발의 핵심입니다.

캐나다 온타리오에서는 베이비 마사지를 시행하는 전문 스파도 있으며, 엄마가 출산 후 회복을 돕기 위해 받는 출산 후 마사지와 함께 신생아를 위한 베이비 마사지도 시행하고 있습니다.

부모가 된 엄마 아빠의 회사 보험에도 새로운 가족이 된 신생아의 출생 신고가 된 후에는 함께 마사지 보험을 사용할 수 있으니 부담 없이 우리 아기의 정서 발달과 성장을 위해 시도해 보는 것도 좋습니다.

정기적인 베이비 마사지는 아기에게 수많은 장점이 있습니다.

1) 아기를 안정시켜 주고 울음을 그치게 해줍니다.

2) 소화에 도움이 되고 또 배앓이나 가스 및 변비 해소에도 도움을 줍니다.

3) 일일 체중 증가량을 높여줍니다.

4) 아기가 밤 시간대에 잠을 자도록 하고, 숙면을 도와줍니다.

5) 코 막힘과 새로이 나오는 젖니(teething) 통증을 해소하는 데 도움을 줍니다.

6) 신체 지각 능력을 향상시킵니다.

7) 면역체계를 강화해 줍니다.

8) 피부 조직을 개선해 줍니다.

9) 엄마와 아기 둘 다 진정되고 편안하게 해줍니다.

10) 아기의 변비를 예방할 수 있으며 배변을 돕습니다.

이와 같이 장점도 있지만 주의해야 하는 사항도 알아보도록 하겠습니다.

1) 마사지를 하기 전에는 손을 깨끗이 씻습니다.

2) 베이비 마사지는 아기의 컨디션이 좋을 때 진행해야 합니다. 신생아는 세상에 나와 적응하는 시기이기 때문에 모든 상황에 예민하게 반응하기 때문에 마사지가 스트레스로 느껴지지 않도록 주의해야 합니다.

3) 신생아를 마사지할 때에는 머리의 숨구멍을 조심해야 하고, 배꼽이 완전히 떨어지고 아물 때까지는 타인이 손대지 않아야 합니다.

4) 아기가 놀랄 수 있으니 차가운 오일이나 손으로 마사지하지 않아야 합니다. 실온에 두어도 차갑게 느껴질 수 있으니 따뜻한 수건으로 감싸 둔 뒤에 사용하는 것이 바람직합니다.

5) 예방주사를 맞은 후에는 적어도 48시간 이후에 마사지를 시행하도록 합니다.

6) 신생아는 체온 조절 능력이 떨어지기 때문에 마사지를 시행하는 방의 온도는 24도가 적당하며 어른이 느끼기에도 따뜻하다고 느끼는 정도가 가장 좋습니다.

우리 아기에게 세상이 아름답고 따뜻한 곳이라는 것을 알려주기 위해 매일 열심히 노력하는 부모님들이 아이들에게 해줄 수 있는 베이비 마사지! 이렇게 주의할 점이 많지만, 장점들이 더 많으니 전문 베이비 마사지사에게 배워보는 것도 초보 엄마 아빠에게는 아주 좋은 방법일 것 같습니다. 

두뇌 발달에 좋은 예쁜 얼굴 마사지! 잠이 솔솔 등 마사지! 콧물이 날 때, 열이 날 때도 엄마 아빠의 따뜻한 손길로 아이와 교감할 수 있게 강력히 추천합니다. 오늘 저녁부터 자기 전 부드럽게 우리 아기를 위해 마사지 시작해 볼까요?

컬럼제공 마미사랑

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CBM PRESS TORONTO 1월호, 2023

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