여름 휴가철 한방 다이어트 약

여름 휴가철 한방 다이어트 약
추운 긴 겨울 겪으시면서 여름 많이 기다리셨죠? 드디어 여름 더위가 시작되었네요. 휴가철이 다가오는 날도 얼마 남지 않은 만큼, 겨우내 찐 살 때문에 급한 마음에 다이어트 하신다고 무작정 굶거나 심한 운동을 하고 계시지는 않으신가요?
이런 다이어트 는 건강을 해칠 수도 있어 주의가 필요합니다. 자신의 체형과 체력을 고려한 다이어트만이 건강과 몸매를 함께 잡을 수 있습니다. 이에 따라 최근에는 한방 다이어트가 새로운 다이어트 방법으로 주목 받고 있습니다. 단순히 몸무게를 줄이기 위한 다이어트가 아니라 개인의 체질에 따라 그리고 함께 살이 찌는 원인, 건강 상태 등을 분석해 개인별 맞춤 다이어트를 도와주기 때문입니다.
한방에서는 근본치료를 중요하게 생각하므로 약해진 체력과 기혈을 보강해 기초대사량을 높여주고 면역기능을 높여주고 지방이 잘 축적되지 않는 몸을 만들어줍니다. 또한 체질에 맞는 다이어트 한약으로 다이어트 중 발생할 수 있는 변비나 혈액순환 장애 등 각종 부작용도 줄여줍니다. 그리고 제일 컨트롤하기 힘든 입맛을 떨어뜨리게 하고 포만감을 주는 약제도 함께 제공해 효과적인 다이어트를 할 수 있도록 합니다.
한약의 쓴맛에 견디기 어려우셨거나 드시기 힘드셨던 분들에 대비한 알약 형태의 다이어트 한약도 있습니다. 다이어트 알약은 같은 양의 한약을 여러 번 고농축 해 작은 알약만으로도 일반 한약과 동일한 효과를 냅니다. 하지만 한방 다이어트를 하시려고 고민 중이라면 주의가 필요합니다. 다이어트 한약이 인기가 높아지자 검증받지 않은 곳에서도 무분별하게 한약을 처방하는 경우가 많습니다. 그러므로 전문 의료진의 정확한 진단을 받은 뒤, 약을 처방받는 것이 좋습니다.

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CBM PRESS TORONTO 07월호, 2017
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