간단한 한그릇요리 규동레시피

본문 바로가기
Canada Korea
사이트 내 전체검색

Recipe 간단한 한그릇요리 규동레시피

페이지 정보

작성자 DanielSong 댓글 0건 조회 2,053회 작성일 19-11-25 19:30

본문

:: 간단한 한그릇요리 규동레시피 ::


    로 여럿이 함께 모여 먹는 밥상 분위기에 익숙하셨다면, 혼자 밥을 먹는 것에 좀처럼 익숙해지기 쉽지는 않은 것 같습니다. 일단은, 여럿이 먹을 때와 달리 좀 더 간편했으면 하고, 이것저것 꺼내서 번거롭게 만드는 것보다는 한 끼 간단히 때울 수 있는 한 그릇 요리가 이럴 때 정말 제격인데요. 맛도 좋고 또 집에서 만드니 부족하지 않게 만들어 배불리 즐길 수 있는 간단한 저녁 메뉴이자 혼밥 메뉴 추천, 규동만들기 레시피로 오늘은 여러분과 함께 합니다.


[ 1인분 기준 필요한 재료 ]소고기 등심 슬라이스(150g),양파1/2개, 마늘3알,청양고추1개, 쪽파1뿌리,배추100g,청경채100g,만가닥버섯1/2팩,식용유1T,쯔유3T,후추1/2t,맛술2T,달걀1개,백미밥1인분(약200g),가쓰오부시 3g, 깨1t


[ 오늘 요리 간략 정보 ]난이도 :: 보통 / 예상 소요 시간 :: 약20분


2516102457_8V1MWCxj_92c68a2c16597b663bb119acd6d6f7d6a4432d45.jpg


1] 먼저 들어가는 채소를 손질 해 보겠습니다. 마늘은 0.3cm 두께로 얇게 편썰고 양파는 0.5cm 정도로 슬라이스 해 주세요. 매콤한 향을 더해 느끼함을 잡아 줄 청양고추는 0.7cm 정도로 송송 썰어주세요. 쪽파도 같은 두께로 송송 썰어 나중에 고명으로 사용해 볼거랍니다. 



2516102457_XHBe4M0w_6962bb5509a61d24c464d91db50cc3c95ca8ebd8.jpg


2] 오늘은 따로 육수나 물을 넣지 않고 채소에서 나오는 수분을 이용해 더욱 맛있는 규동을 만들어볼거에요. 청경채와 배추를 사용하시면 은은한 단맛이 나와서 한결 맛있게 만들 수 있답니다. 2cm 간격으로 잘라서 준비해 주세요. 



2516102457_HETFKuXQ_6e58ab7ce8d0f882cae28d76f79fea1068bf74a9.jpg


3] 버섯은 밑동을 0.5cm 정도 잘라 내 주시고 붙은 부분을 때어내서 준비할게요. 



2516102457_ltd0g4Kr_8b1fb3584acd9a81fc2cef63a4e2b83dc0d98d01.jpg


4] 먼저 팬을 강불에서 3분동안 예열 후 마늘,양파,고추를 2~3분 정도 충분히 볶아 향을 내 주세요. 오늘은 다진 마늘보다 편 썬 마늘을 사용 해 주시는 것이 향도 더 진하게 나고 또 요리가 더욱 깔끔해요. 



2516102457_ucVCanrj_b4b0fcd62c588577ba5deac9f61e89f7acebe676.jpg


5] 소고기 슬라이스를 넣고 볶다가 후추를 넣어주세요. 



2516102457_4ZztqnBs_82d64c28647dc9a5a72940158a6dbc7ae5968083.jpg


6] 이제 쯔유 세 큰술과 맛술 두 큰술을 넣고 한번 끓여주세요. 



2516102457_8fGILJtW_37d2d6d65f2136cff2190ca0e9ddcd22fb7eb70b.jpg


7] 준비한 청경채와 배추를 넣고 잘 저어가면서 익혀주세요. 이때 채소에서 수분이 나오면서 잘박하게 만들어질거랍니다. 좀 더 국물이 있게 만들고 싶으시면, 이때 물을 좀 넣어주셔도 좋습니다. 



2516102457_tayARcb7_6c22d5200e182f3f299132fa9c8312531ac653b8.jpg


8] 채소에서 어느정도 수분이 나오면 이제 버섯도 넣어주세요. 



2516102457_5ZTGLmjU_30669458c0461985eb0a94682b6427417eab0494.jpg


9] 마지막으로 달걀을 가볍게 풀어 넓게 둘러 주시고 뚜껑을 덮어 3분간 더 익혀주시면 끝! 밥을 넉넉히 담고 만든 규동을 위에 올린다음 가쓰오부시, 그리고 쪽파와 깨로 마무리 해 주시면 간단한 저녁 메뉴 혼밥 메뉴 추천 레시피 규동 만들기 완성입니다!



2516102457_GkY4RmzO_e84b9a53f1281d0e17ef722e025dcdc4bcc75785.jpg




2516102457_FauL1WSh_ef217b78df7b4baacf39ca1b0ae913c4bcb18ad6.jpg

매콤한 고추가 들어가서 느끼함이 확실히 잡히더라고요. 쯔유의 풍미가 전체적으로 일본풍 스러운 향을 더해주고 가쓰오부시가 감칠맛을 더해줘서 한결 맛있게 즐길 수 있었습니다. 좀 많은 양으로 준비해서 접대 음식으로 차려도 참 좋을 것 같아요. 부드럽게 감칠맛도는 규동 만들기 레시피로, 오늘도 맛있게 즐기세요! :) 



2516102457_1v2FlngA_cb3bde2cf5ff8302468fa5ef8076acb595f1d077.jpg


*오늘의 요리 레시피 팁'

1) 청양고추를 넣어 느끼한 맛을 잡아요.

2) 채소의 수분으로 자연스러운 단맛을 더해요.


  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기
  • 카카오톡으로 보내기

CBM 자막뉴스

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 1,150건 7 페이지
토론토 푸드 목록

요즘 핫한 토론토 이자카야 BEST5

작성자: Toronto, 작성일: 11-29, 조회: 2095
요즘 핫한 토론토 이자카야 BEST5바깥 활동이 극히 꺼려지는 캐나다의 겨울이 공식적으로 시작되었습니다. 겨울이면 더 많은 분들이 감성과 맛을 찾아 이자카야로 모이시는 분들이 많아지는 시즌인데요. 따뜻하면서 코지한 감성에 적당하게 즐길 수 있는 음식과 술까지, 어쩌면 겨울이라서 이자카야의 감성이 더욱 따뜻하게 느껴지는지도...

$10 미만으로 즐길 수 있는 토론토 맛집 BEST5

작성자: Toronto, 작성일: 11-28, 조회: 1782
$10 미만으로 즐길 수 있는 토론토 맛집 BEST5미국과 세계가 인플레이션 현상으로 신음하는 요즘, 캐나다 역시 물가가 많이 올라 외식하는 것도 이제 부담스럽게 느껴질 때가 있을 정도인데요. 캐나다 토론토에 여전히 10불 미만으로 한끼를 해결 할 수 있는 레스토랑 들이 있다는 사실 알고계셨나요? 가성비 좋은 음식과 더불...

토론토 딤섬 맛집 TOP5

작성자: Toronto, 작성일: 11-23, 조회: 1907
토론토 딤섬 맛집 TOP5따뜻한 김이 모락 모락 피어나는 수제 딤섬, 요즘 같이 쌀쌀한 날씨에 더할 나위 없이 즐기기 좋은 메뉴로 손꼽히는데요. 요즘 가장 핫하다는 토론토의 딤섬 맛집 5군데를 소개해 드립니다. 1) Rosewood Chinese Cuisine463 Dundas St. West차이나 타운에 위치한...

두부조림 양념장 레시피

작성자: Toronto, 작성일: 11-23, 조회: 1630
누구나 좋아하는 밥도둑 밑반찬 두부조림 만들기, 두부조림 양념장 맛깔나게 만들기 레시피< 1인분 기준 필요한 재료 >두부 1모, 청양고추 1개 , 홍고추 1개, 식용유 2T, 다진 돼지고기 150g, 깨 1t, 물 100mL< 두부조림 양념장 재료 >진간장...

새송이 버섯요리 레시피

작성자: Toronto, 작성일: 11-23, 조회: 1495
건강한 식재료 버섯으로 만든 별미 요리, 새송이 버섯 볶음요리 레시피< 1인분 기준 필요한 재료 >새송이버섯 2개, 만가닥버섯 1/2팩, 파 1/2뿌리, 가염버터 1T, 다진마늘 1T, 후춧가루 1/2t(새송이 버섯 칼로리는 100그램당 약 24칼로리로 다이어트 식재료로 적합합니다.)T = 큰 술  /...

인스턴트 팟 레시피 - 뱅쇼 (Vin Chaud)

작성자: Toronto, 작성일: 11-21, 조회: 1739
몸을 따뜻하게 해주는 유럽의 천연 감기약, 뱅쇼. 인스턴트 팟으로 쉽게 만들어 보세요.인스턴트 팟을 사용하면 맛있지만 보다 많은 시간을 소요해야 하는 한식 요리법의 수고로움과 번거로움을 절반으로 줄일 수 있습니다. 물에 불려야 하는 쌀, 잡곡, 건나물 등은 불릴 필요 없이 바로 인스턴트 팟에 넣기만 하세요! 푹 끓이거나 ...

토론토 스테이크 맛집, Harry's Steak House

작성자: Toronto, 작성일: 11-17, 조회: 1684
6주 이상의 에이징을 통해 제공되는 스테이크 전문점, Harry's Steak House에서 풍미 가득한 스테이크를 즐겨보세요!이토비코에 위치해 있는 Harry's Steak House는 네오 모던 스타일의 장식과 고전적인 할리우드 느낌을 자아내는 인테리어가 인상적인 스테이크 하우스입니다. 뼈와 함...

토론토 스테이크 맛집, BlueBlood Steakhouse

작성자: Toronto, 작성일: 11-15, 조회: 1717
토론토의 유명한 성, 카사 로마 안에 위치한 고급스러운 분위기의 스테이크 하우스인 BlueBlood Steakhouse를 소개합니다.토론토의 고전적인 아름다움을 간직한 문화유산인 카사 로마 안에 위치한 BlueBlood Steakhouse는 고급스러우면서도 세련된 분위기를 제공합니다. Warhol, Mr. Brainwas...

기분 좋은 다이너 레스토랑, The George Street Dine

작성자: Toronto, 작성일: 11-11, 조회: 1638
아이리시 스타일의 브런치를 맛볼 수 있는 다이너 레스토랑, The George Street Diner미국 영화에서 자주 볼 수 있는 '다이너(Diner) 레스토랑'이 토론토에도 있다는 것 아셨나요? 이번 호에서는 토론토의 다이너 레스토랑 중 한 곳인 'The George Street Diner'...

토론토 스테이크 맛집, STK Steak House

작성자: Toronto, 작성일: 11-02, 조회: 1363
토론토 스테이크 맛집, STK Steak House미국 전역을 비롯해 두바이 토론토 등 세계적인 도시에서 큰 사랑을 받는 스테이크 전문 레스토랑을 소개합니다!- 레스토랑 소개 음식과 패션등 식음료 및 문화 부분에서 가장 빠른 트렌드가 적용되는 토론토의 가로수길로 통하는 욕빌에 위치한 스테이크 하우스 ST...

독일, 오스트리아, 캐나다, 프랑스, 스코틀랜드를 대표하는 맥주 소개

작성자: Toronto, 작성일: 10-26, 조회: 1773
현대인들에게 있어 맥주는 더 이상 술이 아닌 일상의 피로를 풀어주는 생활음료가 되었죠! LCBO, Beer Store에서 쉽게 만나볼 수 있는 세계 각국의 대표 맥주들을 모았습니다. 그럼 지금부터 다양한 맥주의 역사와 정보를 만나볼까요? 벡스 Beck's★ 도수     ...

청경채 굴소스 볶음 레시피

작성자: Toronto, 작성일: 10-25, 조회: 1680
::간단하면서 별미로 좋은 굴소스 청경채볶음, 중화풍 청경채볶음 레시피< 1인분 기준 필요한 재료 >돼지고기 목살 슬라이스150g, 청경채 200g, 청양고추 1개, 고추기름 2T,  깨 1t,  참기름 1/2T< 양념장 재료 >굴소스 2T,  간장 2T, 두반장 1/2T,...

토론토 필리핀 요리 맛집, Tinuno

작성자: Toronto, 작성일: 10-24, 조회: 1710
필리핀 정통 바베큐 음식인 "Kamayan"을 가장 합리적인 가격대에 만나볼 수 있는 토론토 맛집 "Tinuno"를 소개합니다.팬시하거나 고급스러운 분위기와는 거리가 멀지만, 서민적인 감성과 더불어 가격은 저렴하면서도 양껏 즐길 수 있다는 점이 큰 특징인 맛집입니다.필리핀 음식하면 패스...

베트남 쌀국수 레시피

작성자: Toronto, 작성일: 10-17, 조회: 1561
:: 깔끔담백하게 즐기는 쌀국수 요리, 베트남 쌀국수 사골농축액 육수 만들기 레시피<1인분 기준 필요한 재료 >쌀국수면60g, 소고기 슬라이스150g, 숙주100g, 파1뿌리, 청양고추1개< 쌀국수 육수만들기 재료 >물500mL, 사골육수 캡슐1개, 후추1/3t, 소금1/2T, 다시마2개, 파뿌리3개...

토론토 필리핀 요리 맛집, B's Sizzling Kitchen

작성자: Toronto, 작성일: 10-14, 조회: 1763
세부 스타일의 요리를 선보이는 필리핀요리 전문점, B's Sizzling Kitchen에서 필리핀 전통 요리를 즐겨보세요!B's Sizzling Kitchen은 시그니처 세부 레촌과 신선한 해산물, 그리고 구운 고기로 구성된 카마야 메뉴를 제공하며 케이터링 서비스 또한 이용하실 수 있는 필리핀 레스토랑입니다...

인스턴트 팟 레시피 - 명란 크림파스타

작성자: Toronto, 작성일: 10-12, 조회: 1603
고소한 감칠맛의 명란 크림파스타, 인스턴트 팟으로 쉽게 만들어 보세요.인스턴트 팟을 사용하면 맛있지만 보다 많은 시간을 소요해야 하는 한식 요리법의 수고로움과 번거로움을 절반으로 줄일 수 있습니다. 물에 불려야 하는 쌀, 잡곡, 건나물 등은 불릴 필요 없이 바로 인스턴트 팟에 넣기만 하세요! 푹 끓이거나 뭉근하게...
게시물 검색

공지사항

  • 게시물이 없습니다.

회원로그인

CBM PRESS TORONTO - 2024년 4월호 CBM TORONTO (Vol.115)
CBM PRESS TORONTO - 2024년 3월호 CBM TORONTO (Vol.114)
CBM PRESS TORONTO - 2024년 2월호 CBM TORONTO (Vol.113)
Copyright © cbmpress.com. All rights reserved.
모바일버전 보기
Developed by Vanple Networks Inc