나이가 들면 관절, 심폐 기능, 체력 등 신체 능력이 전반적으로 떨어지게 됩니다. 이 때문에 나이가 들어감에 따라 몸이 예전 같지 않아 우울해 하는 사람들도 많은데, 이중에서도 기억력, 집중력, 학습력 등의 저하에 스트레스를 받는 것으로 드러났습니다. 노화를 막을 방법은 없지만, 꾸준한 관리를 통해 최대한 늦출 수는 있습...
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당뇨병은 인슐린 분비에 문제가 생기는 대사 장애입니다. 인슐린은 혈당(혈액 속 포도당)을 일정하게 유지시키는 역할을 하는데, 이 인슐린 분비가 제대로 되지 않으면 혈당이 통제되지 않아 혈당이 높아지며 각종 부작용이 나타나게 됩니다. 당뇨병은 현대 의학으로써는 아직 완치가 불가능하여 평생 관리를 해주어야 하는 질병인 만큼,...
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체지방은 흔히 피하지방과 내장지방으로 나뉩니다. 피하지방은 말 그대로 피부 밑 지방을, 내장지방은 내장 주위에 쌓인 지방을 뜻합니다. 호르몬 차이로 인해 남녀가 지방이 우선적으로 쌓이는 부위가 다른데, 여성은 여성 호르몬 때문에 아랫배(배꼽 아래쪽), 허벅지, 엉덩이 등에 지방이 잘 쌓이고, 주로 피하지방이 쌓입니다. 반...
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나이가 들어서도 꾸준히 운동을 하시는 분이 있는가 하면, 젊을 때부터 움직이는 걸 귀찮아하는 사람들도 있습니다. 나이가 들어서도 활동적이게 생활하고 싶다면, 더 늦기 전에 나쁜 습관들을 하나둘 고쳐야 합니다. 다음은 노화를 부르는 나쁜 습관 다섯 가지입니다.
▶ 질 낮은 수면= 잠은 무엇보다 건강에 중요한 요...
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써리 경찰이 써리 시민들에게 괴한을 조심하라고 경고하면서, 시민들의 제보를 기다리고 있습니다. 최근 써리 씨티 센터 지역에서 15세 소녀가 습격을 받은 일이 있었습니다. 써리 RCMP에 따르면, 사건은 지난 8일 밤에 일어났으며, 웬 괴한이 집에 가던 길이던 소녀를 붙잡은 것으로 알려졌습니다. 당시 피해 소녀는 133 S...
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알버타 주 에어드리(Airdrie) 시 근처를 돌아다니던 코요테가 고속도로에서 차에 치이는 안타까운 사고가 발생했습니다. 코요테를 차로 친 사람은 조지아 녹스(Knox) 씨. 녹스 씨는 사고 당시 일하러 가는 길이었으며, "갑자기 코요테가 도로로 튀어나와 박을 수밖에 없었다"며 당시 상황을 회고했습니다. 소리도 확실히 났...
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지난 4월, 세계적으로 크게 화제가 되었던 '미국 유나이티드 항공 승객 강제 퇴거 사건'에 대해 미국 교통부가 아무런 처벌도 하지 않고 조사를 종결한 것으로 드러나 다시 한 번 공분을 사고 있습니다. 유나이티드 항공은 사건 당시 초과예약(오버부킹)으로 인해 자리가 꽉 차자, 베트남계 내과의사인 데이비드 다오(69세) 씨를...
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세계에서 가장 큰 장난감 체인점, 토이저러스(Toys R Us)가 심각한 재정난을 겪으면서 기로에 섰습니다. CNBC의 보고서에 따르면, 토이저러스는 4억 달러의 부채를 처리하기 위해 커클랜드 & 엘리스 법률회사에 구조 조정 자문을 구했다는 소식입니다. 부채 만기일은 2018년이며, 갚지 못할 경우 파산 보호 신청...
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아마존이 미국 시애틀 외에 제2 본사를 짓기로 발표하자, 밴쿠버, 토론토, 뉴욕, 시카고, LA, 샌프란시스코 등을 포함한 북미 50 개의 도시들이 너도 나도 할 거 없이 유치 경쟁에 돌입했습니다. 아마존은 "제2 본사가 들어설 도시에 50억 달러(약 5조 6300억 원)의 대규모 투자와 연봉 10만 불 이상의 고임금 일...
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2층 버스 하면 런던과 홍콩이 유명합니다. 하지만 이제 밴쿠버에서도 곧 2층 버스를 볼 수 있을 것으로 보입니다. 트랜스링크가 올가을부터 메트로 밴쿠버 대중교통에 2층 버스를 추가하겠다고 발표했습니다. 트랜스링크는 보도 자료를 통해, "정규 편성이 아닌 시범 운행"이라며 "특정 버스 루트를 2층 버스가 무리 없이 소화할 ...
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제 36회 밴쿠버 국제 영화제(VIFF)가 올 9월 28일 시작됩니다. 해마다 9월 말에서 10월 초에 열리는 밴쿠버 국제 영화제는 토론토 국제 영화제(TIFF), 몬트리올 세계 영화제(MWFF)와 더불어 캐나다 3대 영화제로 꼽히고 있습니다.
<밴쿠버 국제 영화제 2016 연간 보고서>에 따르면, 지난해 밴...
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캐쥬얼 SPA 브랜드, 유니클로가 드디어 BC주 첫 매장(메트로타운 지점)을 오는 10월 6일(금요일) 오전 10시에 오픈합니다. 유니클로 메트로타운 지점은 캐나다에서는 3번째로 오픈하는 매장으로, 총 2만 800스퀘어피트의 면적을 자랑하며 성인 남성, 여성, 어린이, 아기 제품까지 브랜드의 모든 라인을 선보일 예...
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"살인자의 기억법 북미 개봉 기념 티켓 이벤트"<살인자의 기억법(Memoir Of A Murderer)>밴쿠버 개봉일: 2017년 9월 8일감독: 원신연출연: 설경구, 김남길, 김설현, 오달수장르: 범죄 스릴러러닝타임: 118분상영관: Cineplex Cinemas Coquitlam and VIP - 170 S...
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Peak Millenials’ housing demand
광역벤쿠버 전반과 Fraser Valley지역을 통들어서 콘도, 타운하우스등 크기를 막론하고 낮은 가격대의 집들이 여전히 불티나게 팔리고 있으며 강한 가격인상폭을 보이고 있다. 전문가들은 Peak Millenial(25세부터 30세까지)의 젊은 층들의 주택...
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우벤유 의학칼럼 – 의료상담 ‘과호흡’ 안녕하세요? 다운타운 청한의원-신의학네트워크 원장 Dr. Spencer 입니다. 우리가 태어난후, 가장 처음하는 생존행위가 ‘호흡’입니다. 호흡은 모든생명활동의 근본이며, 바른호흡조절은 건강장수에 매우 중요합니다. 이러한 이유로, 기공이나 태극권, 무술, 요가-명상등에서는 바른호흡을...
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BC PNP의 새로운 파일럿 프로그램 Tech Pilot - 쉰 일곱 번째 칼럼, 2017년 8월 30일 . 안녕하세요, BEHERE 컨설팅의 공인 이민 법무사 알렉스킴입니다. 지난 28일 BC 주정부 이민 (이하 BC PNP)에서 새로운 프로그램을 발표했습니다. 이 파일럿 프로그램의 이름은 [Tech Pilot]. 제목...
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